Real Endurance Fuel, Not Sugar!

 Guaranteed Since 1987

garancia-pecset

Ikonok egyben

csütörtök, 08 június 2017 07:44

Ha már túl vagy rajta…

Sok szó esett már arról, hogyan készülj fel, mikre kell odafigyelni az első triatlonversenyeden, de legalább olyan fontos foglalkozni a verseny utáni analízissel, hogy tanulhass a hibákból, változtass a felkészülésen, edzésmódszereken, ha még nem késő.
Egy ilyen analízist célszerű minél hamarabb elvégezni, amíg még elevenen él benned a verseny szinte minden pillanata. Ideális esetben minden jól ment, nem voltak mélypontok, nem csökkent a teljesítmény, de még a profik is hibáznak, és ez nem szégyen.
Tanulj a hibáidból!

Published in Hammer Blog
kedd, 07 június 2016 16:55

Hogyan tankolj fel egy maratonra?

Energiafeltöltési tippek félmaraton, vagy maraton távra

Rengeteg telefonhívást és e-mailt kapunk olyan futóktól, akik a legmegfelelőbb „feltöltési” módszert keresik egy fél-, vagy teljes maraton táv lefutásához. Bemutatunk pár javaslatot, amelyek hisszük, segíteni fognak megbecsülni a verseny előtti és közbeni energiafeltöltésedet és ezáltal a lehető legtöbbet tudod majd kihozni magadból, miközben a versenyt is jobban fogod élvezni. Nem kell attól tartanod, hogy futás közben elfogy az energiád, vagy emésztőrendszeri problémáid lesznek a gyengébb minőségű energizálóktól, vagy pont a megfelelő termékből nem a megfelelő mennyiséget viszed be. Valójában, a lehető legjobb formában találod majd magad ahhoz, hogy az egyéni csúcsoddal fejezhesd be a versenyt, köszönhetően egy intelligens edzésprogramnak, amely a verseny előtt bölcsen és főleg helyesen fókuszál arra, miképpen frissíts minden edzésed és versenyed közben.
Készen állsz? Akkor hajrá!

Published in Alapvető tudásanyag
péntek, 20 május 2016 13:54

Gajdos Tamás - Működik a cucc!

Egy kis beszámoló az elmúlt egy hónapról Hammer-szemmel...:-) :

Alig több mint egy hónapja ismerkedtem meg a Hammer Nutrition termékekkel, de már most elmondhatom, hogy elég ütős a hatásuk. Első verseny-élményem Hammer frissítéssel a kaszói duatlon sprint Országos Bajnokságon volt, amikor önmagam legnagyobb meglepetésére is magabiztos előnnyel nyertem korosztályos kategóriámat - két perccel rövidebb alatt teljesítve a 27 és fél kilométeres távot, mint a tavalyi győztes.

szerda, 18 május 2016 11:57

5 lépés a maximális regenerációért

Ezek az alapvető lépések, közelebb visznek az új egyéni csúcsodhoz

Hammer tippek a csúcsteljesítményhez: Sportteljesítményünk javítása egy olyan cél, amelyre minden sportoló vágyik. Számos lépést tehetsz annak érdekében, hogy ezt elérd, de az egyik legfontosabb módja a látható és gyors eredménynek, az edzés utáni regeneráció. A Hammer Nutrition Recoverite, a ChromeMate, az Endurolytes, és az antioxidánsok, mint például a Super Antioxidant és az AO Booster tudományos alapon kerültek összeállításra, hogy maximalizálják az edzés utáni regenerációt. Olvass tovább, hogy többet tudj meg erről!

Published in Alapvető tudásanyag
szerda, 09 december 2015 07:50

Bosznay Diána - "Mostantól csak a Hammer"

Mielőtt a konkrét tapasztalatokról írnék, néhány dolgot elárulok magamról.

39 éves 2 gyermekes(7 éves fiú és 10 éves lány) anyuka vagyok aneszteziológiai szakasszisztensként és atlétikaedzőként dolgozom. Gyermekkorom óta sportolok( sí, atlétika, úszás). A futással való kapcsolatom 5 évvel ezelőtt kezdődött újra 16 év kihagyás után mely időt a testépítés, snowboard, mountain bike, családalapítás töltötte ki. A futás rövid idő alatt vált szenvedélyemmé.