ORODJA ZA UPRAVLJANJE TEŽE IZVEN SEZONE

Napisal: Steve Born

Uvod:
To je obdobje, ko je vzdrževanje želene telesne teže lahko še posebej težavno. Mnogi od nas v času izven sezone preživimo manj časa na treningih. K temu dodajte še praznike, ko so obroki – vključno z okusnimi sladicami – obilni in neizogibni. Vse to lahko predstavlja velik izziv pri ohranjanju ciljne telesne teže in mnogi se preprosto sprijaznijo s pridobivanjem kilogramov. Če vam ta situacija zveni znano, ne obupajte! Z malo truda – in močno podporo izdelkov Phytolean in ChitoLean – je to lahko leto, ko ne boste pridobili neželenih kilogramov.

Mnogi športniki v času izven sezone sprejmejo pridobivanje telesne teže, saj se zaradi manjšega obsega treningov in obilnih obrokov v prazničnem času zredijo, ta trend pa se pogosto nadaljuje v januar in še dlje. Če vam je ta scenarij znan, ne obupajte! Z malo truda – in učinkovito podporo izdelkov Phytolean in ChitoLean – lahko končno zaključite leto in začnete novo brez pridobljenih neželenih kilogramov.
Pred 11 leti smo predstavili Phytolean, varno in izjemno učinkovito orožje za zmanjševanje telesne teže. Njegova formula je bila preprosta, vsebovala je le dve hranili/spojini, vendar je bila njena učinkovitost nedvomna.
10 let kasneje ostaja Phytolean najbolj priljubljen izdelek za tiste, ki obožujejo ogljikove hidrate (riž, testenine, kruh itd.) in se pogosto preveč prepustijo uživanju.

Odmerek 2 kapsul izdelka Phytolean vsebuje naslednje sestavine:
400 mg Razberi-K® malinovih ketonov – To je naravna bioaktivna spojina, ki jo najdemo v malinah in pomaga pri zmanjševanju telesne teže prek dveh mehanizmov:

1. Povečanje razgradnje („kurjenja“) maščob - Malinovi ketoni povečajo proizvodnjo hormona adiponektina in proces, imenovan lipoliza, ki jo inducira norepinefrin. Oba učinka pomagata pri presnovi maščob.
2. Zmanjšanje absorpcije in shranjevanja maščob - Malinovi ketoni pomagajo zavirati hidrolizo trioleoilglicerola, kar je eden prvih korakov pri absorpciji maščob.
3. 1000 mg izvlečka belega fižola (Phaseolus vulgaris L.) – Ta izvleček, imenovan fazeolamin, lahko imenujemo „blokator ogljikovih hidratov“, saj lahko zmanjša aktivnost encima alfa-amilaze, ki igra vlogo pri razgradnji ogljikovih hidratov in absorpciji sladkorja. Z zmanjšano količino encima alfa-amilaze več ogljikovih hidratov (predvsem škroba) preide skozi vaše telo, ne da bi se absorbirali kot sladkor in pretvorili v maščobo.
4. Učinkovit? Da! Dve kapsuli Phytoleana lahko blokirata absorpcijo do 300 gramov (1200 kalorij!) ogljikovih hidratov, zato se ti ne shranijo kot maščoba!
   Pred približno 5 leti smo predstavili popolnega sopotnika za Phytolean, izjemno učinkovito prehransko dopolnilo za zaviranje absorpcije maščob, ChitoLean (izgovarjava: CHIT-uh-lean). Ta formula vsebuje hitosan, hranilo, pridobljeno iz morskih organizmov, ki učinkovito veže maščobe v črevesju in preprečuje njihovo absorpcijo. Ta učinek „blokiranja maščob“ ne pomaga le pri zmanjševanju telesne teže, ampak igra vlogo tudi pri normalizaciji ravni holesterola ter zavira tiste nezdrave plasti maščob, ki se kopičijo v notranji plasti sten žil.

ChitoLean vsebuje tudi naslednja dopolnilna hranila:

N-acetil-L-karnitin - To je aminokislina, ki – tako kot vse oblike L-karnitina – prenaša maščobne kisline v celice za pridobivanje energije. Če nimate dovolj L-karnitina, se maščobne kisline ne morejo učinkovito porabiti kot vir energije.
Vitamin C - Pomaga aktivirati hitosan v želodcu in črevesju, da se spremeni v gel, ki absorbira maščobe, s čimer se poveča učinek hitosana pri vezavi maščob. Poskusi kažejo, da vitamin C poveča izločanje maščob s hitosanom, s čimer zmanjšuje povečanje telesne teže.

Lahko Phytolean in ChitoLean uporabljam skupaj?

Da, oba izdelka lahko jemljete skupaj. Tukaj je navedeno, kdaj!
Čeprav Phytolean vpliva tudi na nekatera področja presnove maščobnega tkiva, v osnovi deluje kot blokator ogljikovih hidratov. ChitoLean se po drugi strani ne ukvarja z ogljikovimi hidrati (bodisi škrobom ali drugimi vrstami ogljikovih hidratov), temveč je izjemno učinkovit zaviralec absorpcije maščob.

Tako kot Phytolean, tudi ChitoLean ni nujno dopolnilo za vsakodnevno uporabo. Priporočljivo ga je uporabljati pri obrokih z visoko vsebnostjo maščob (na primer bogat italijanski obrok z mastnimi smetanovimi omakami in maslom ali masten cheeseburger).

Phytolean in ChitoLean lahko uporabljate tudi hkrati. Enako velja za „velik italijanski obrok“, le da morate sedaj upoštevati še veliko količino testenin in kruha. Obrok z „mastnim cheeseburgerjem“ prav tako spada sem, če k naročilu dodate porcijo pomfrita in bombico od burgerja.
Ko zaužijete veliko količino ogljikovih hidratov in hrane z visoko vsebnostjo maščob, vsekakor uporabite Phytolean in ChitoLean skupaj!

Posebna opozorila glede uporabe izdelka ChitoLean:

1. Če uporabljate ChitoLean, morate vsa zdravila in zdrave maščobe vzeti 4 ure pred ali po zaužitju izdelka ChitoLean. Razlog za to je, da se hitosanska molekula zaradi pozitivnega naboja veže na negativno nabite substrate, kot so maščobe... in to pomeni vse maščobe, vključno z zdravimi maščobami v živilih, kot so avokado, oreščki in semena, ter zdravimi olji, kot so deviško oljčno olje, laneno olje ali omega-3 maščobne kisline v našem prehranskem dopolnilu z ribjim oljem EndurOmega. Absorpcija vseh v maščobah topnih hranil – vključno z vitamini A, D, E, K (vitamina D in K sta v izdelku EnDuro D) in drugimi v maščobah topnimi hranili, kot sta koencim Q10 (Race Caps Supreme) in vse, kar vsebuje AO Booster – se prav tako veže na hitosan, kar pomeni, da se ne absorbirajo. Tega si ne želite!
2. Ker je hitosan vlaknina, morate ob zaužitju ChitoLeana in začetku obroka popiti najmanj pol litra vode. To pomaga, da izdelek deluje še bolje in preprečuje, da bi telo moralo črpati tekočino iz drugih delov telesa za spodbujanje prebave hitosana.

Povzetek:
Mnogi športniki se v času izven sezone sprijaznijo s pridobivanjem telesne teže zaradi manjše vadbe in prekomernega uživanja hrane v prazničnem obdobju, ta trend pa se lahko nadaljuje v januar in še dlje. Če vam je ta scenarij znan, ne obupajte! Z malo truda – in močno podporo izdelkov Phytolean in ChitoLean – lahko dosežete, da ne boste pridobili neželenih kilogramov.
Seveda igrajo zdrava prehrana, ustrezne porcije in redna telesna vadba pomembno vlogo pri doseganju in vzdrževanju želene telesne teže. Če omejite prigrizke in zmanjšate vnos živil z ogljikovimi hidrati popoldne in zvečer, boste kmalu opazili znatno izgubo telesne teže!

S pomočjo izdelkov Phytolean in ChitoLean – in ponavljamo, lahko ju jemljete tudi skupaj! – boste dobili nepremagljivo kombinacijo za zmanjševanje/nadzor telesne teže, ki začne delovati že po prvem odmerku!
Kljub izzivom v času izven sezone lahko z zavestno uporabo ustreznih dopolnil in pozornostjo na prehrano zlahka ohranite ali celo izboljšate svojo telesno sestavo, ne da bi se vrnili neželeni kilogrami.

Nenazadnje vedno imejte v mislih, da je kombinacija zdravega življenjskega sloga, pravilne prehrane in gibanja resničen ključ do dolgoročnega uspeha.