Vegan Protein Complex – rastlinske beljakovine + zelena superhrana, brez kompromisov

Komu je namenjen in zakaj?

Če se ukvarjaš s športom, si po vadbi hitro želiš hrano, ki je lahko prebavljiva, se dobro izkoristi in te ne vrže iz tira s sladkornim valom. Če preprosto živiš zdravo, ti bo prav prišla čista, vsakodnevna beljakovinska osnova, ki lahko prispeva k ohranjanju mišične mase in občutku sitosti, ne da bi vnašala nepotrebne dodatke. Vegan Protein Complex je doma v obeh svetovih: po teku ali kolesarjenju lahko pomaga pokriti potrebe po beljakovinah za regeneracijo, med napornim dnem pa je lahko priročna in okusna alternativa manj posrečenemu obroku. Prisotnost zelene superhrane lahko zagotovi dodatno podporo z mikrohranili, kar se lahko pozna tudi pri vsakodnevni ravni energije in počutju.

Kaj zmorejo sestavine?

Rastlinska beljakovinska osnova ponuja raznolik aminokislinski profil, ki ima lahko vlogo pri sintezi mišičnih beljakovin, zaradi nežne prebavljivosti pa manj obremenjuje želodec ob intenzivnih vadbah. Naravna vsebnost arginina lahko prispeva k podpori poti dušikovega oksida, kar se po vadbi lahko pokaže v boljšem pretoku krvi in dostavi hranil. Spirulina in klorela poleg popolnih beljakovin prinašata tudi klorofil, vitamine in minerale, zato napitek ni le »beljakovine«, temveč je lahko tudi uravnotežena, v vsakdanu koristna podpora z mikrohranili. V skladu s filozofijo blagovne znamke izdelek ne vsebuje umetnih sladil, barvil, arom ali konzervansov in ne vsebuje dodanega rafiniranega sladkorja, zato je sproščanje energije lahko bolj enakomerno.

Pri običajni uporabi en odmerek na dan, v dneh vadbe po potrebi tudi dva: enega po vadbi, drugega pa v nekem delu dneva med obroki. Zmešaj z vodo ali rastlinsko pijačo, za gostejšo teksturo pa dodaj malo ledu ali pol banane; če je cilj športna zmogljivost, po vadbi ostani pri čistem, preprostem mešanju za lažjo izkoristljivost.

Uporabljaš ga lahko samostojno, dobro pa se kombinira s pijačami za regeneracijo ali ločenim nadomeščanjem elektrolitov, če to upravičujeta trajanje vadbe in vreme; beljakovine so »gradbeni del« regeneracije, nadomeščanje tekočine in elektrolitov pa skrbi za dobro počutje. Večina že po nekaj uporabah občuti lahko prebavljivost in sitost, polna moč sestave pa se pokaže šele ob redni, vsakodnevni uporabi. Ni priporočljivo, če obstaja znana individualna občutljivost na katero koli sestavino, pri posebni prehrani ali zdravljenju z zdravili pa se je smiselno posvetovati s strokovnjakom.

Pomembna opomba

Pri športni uporabi ga ne priporočamo mešati z enostavnimi sladkorji ali nekakovostnimi izdelki z umetnimi dodatki, če je tvoj cilj enakomerna energija in dobro počutje. Možna je individualna občutljivost; ko preizkušaš novo sestavino, začni s pol odmerka in spremljaj signale svojega telesa.

Vegan Perpetuem brez soje

Vsaka 2 odmerka ali 1 vrečka z enim odmerkom Perpetuema vsebujejo 180 kalorij, 34 g ogljikovih hidratov, 5 g beljakovin in 2 g maščob. Da s Hammer Vegan Protein pripraviš gorivo, podobno Perpetuemu, zmešaj:

1,25 odmerka HEED = 137,5 kalorije iz 36,75 g ogljikovih hidratov
1/4 odmerka Plant Protein = 34,25 kalorije iz 5 g beljakovin, 1,75 g ogljikovih hidratov in 0,25 g maščob

SKUPAJ OGLJIKOVI HIDRATI – 38,5 g
SKUPAJ BELJAKOVINE – 5 g
SKUPAJ MAŠČOBE – 0,25 g
SKUPAJ KALORIJE – 171,25

Vegan Recoverite brez soje

Vsak odmerek Recoverite iz 2 meric vsebuje 170 kalorij, 32 g ogljikovih hidratov in 10 g sirotkinih beljakovin. Da z Vegan Protein pripraviš podobno pijačo za regeneracijo, zmešaj:

1 zvrhana merica HEED ≈ 115 kalorij iz približno 30 g ogljikovih hidratov
1/2 odmerka Hammer Plant Protein = 55 kalorij iz 10 g beljakovin in 2,5 g ogljikovih hidratov

SKUPAJ OGLJIKOVI HIDRATI – 32,5 g
SKUPAJ BELJAKOVINE – 10 g
SKUPAJ KALORIJE – 170

Beljakovine iz semen lubenice

Lahko prebavljive beljakovine iz semen lubenice, naravno bogate z argininom in aminokislinami z razvejeno verigo. Pri vsakodnevni uporabi lahko prispevajo k oskrbi mišic z beljakovinami, z nevtralnim okusom pa se priročno ujemajo z rastlinskimi pijačami. Arginin iz semen lubenice lahko sodeluje v naravni presnovi dušikovega oksida, kar po vadbi pride prav. Z drugimi viri beljakovin v formuli delujejo dopolnjujoče: eden daje močnejšo argininsko podlago, drugi dopolni aminokislinski spekter, zelene sestavine pa lahko podpirajo okolje mikrohranil.

Ekološke grahove beljakovine

Ekološke, nežno predelane grahove beljakovine, ki lahko zagotovijo popoln in med športniki priljubljen aminokislinski profil, vključno z levcinom, izolevcinom in valinom. V vsakdanu lahko pomagajo pri občutku sitosti, po vadbi pa prispevajo k nadomeščanju beljakovin v mišicah. Skupaj s semeni lubenice in beljakovinami bučnih semen grahove beljakovine lepo »zapolnijo« aminokislinski mozaik, da v praksi dajo več kot en sam vir.

Ekološke beljakovine bučnih semen

Beljakovine iz bučnih semen, bogatih s hranili, ki lahko naravno vsebujejo vitamin K in več mineralov. Po domače to pomeni, da napitek ne daje le beljakovin, temveč tudi prijetno »zeleno« spremstvo mikrohranil. Fenolne spojine bučnih semen lahko zagotovijo antioksidativno podlago, kar se dobro ujema z nevtralnim, želodcu prijaznim značajem graha in semen lubenice.

Ekološke beljakovine Sacha Inchi

Polnovredne rastlinske beljakovine iz semen rastline Plukenetia volubilis, ki vsebujejo vseh devet esencialnih aminokislin. Poleg tega so lahko vir omega-3 in omega-6 maščobnih kislin, ki se v vsakdanji prehrani redko pojavljajo v idealnem razmerju. Skupaj z drugimi beljakovinami lahko Sacha Inchi »zaokroži« aminokislinski profil, maščobne kisline pa lahko prispevajo h kremasti teksturi in prijetnosti napitka.

Ekološka spirulina v prahu

Enocelična mikroskopska alga z izjemno visoko vsebnostjo beljakovin glede na maso ter pomembno vsebnostjo klorofila, encimov in antioksidantov. V vsakdanji praksi to lahko pomeni boljši »zeleni« občutek, več svežine in raznoliko spremstvo mikrohranil. Ob virih beljakovin je spirulina kot dober dirigent: ne prevzame okusa, s svojo prisotnostjo pa lahko pomaga pri lažjem izkoriščanju hranil.

Ekološka klorela v prahu

Še ena alga, ki daje polnovredne beljakovine, z obilico klorofila, sestavinami, znanimi kot naravni vir RNK in DNK, ter z beta-karotenom in luteinom. V vsakdanu se to lahko pozna tako, da napitek ni le kalorije in beljakovine, temveč tudi »zelena okrepitev«, ki lahko prispeva k pestrosti prehrane. Skupaj s spirulino klorela nežno dopolni profil mikrohranil, rastlinske beljakovine pa poskrbijo za osnovo za mišice.