Hammer Nutrition CEE
GUIDE TO SUCCESS
VIEW ALL >>>
Elektrolit feltöltés
A megfelelő üzemanyag az edzés során sokkal többet jelent, mint a testünk feltöltése kalóriákkal és folyadékkal; következetes és megfelelő elektrolit feltöltésre is szükséged van. Az elektrolitok olyanok, mint a motorolaj a gépkocsiban andndash; nem ez...
Energia feltöltés - kalória bevitel
https://www.mysportscience.com/Ebben a cikkben meg fogod tanulni a három kritikus pontját az üzemanyagfeltöltésnek a hosszútávú sportesemények alatt: milyet, mennyit és mikor fogyaszd. Habár a válaszok elsőre meglepőek lehetnek, de azt megígérhetjük neked, hogy ha követed ezeket...
Hidratáció - Minden, amit tudnod kell róla
A víz az egyik legfontosabb anyag a Földön, testünk 60%-át teszi ki, és ez szerepel minden állóképességi sportoló frissítési listájának élén. A teljesítményed és egészséged szempontjából is a vízfogyasztás még a kalória/elektrolit/vitamin bevitelnél is fontosabb....
A kevesebb, több
Ez a bevezető cikk bemutatja az alapvető szemléletmódunkat a edzés alatti kalória-, folyadék- és elektrolitbevitelt illetően. A kulcs a címben van: nem tölthetünk vissza mindent, amit elhasználunk a terhelés alatt, de tudjuk biztosítani a folyamatos...
A Hammer Nutrition története
Ismerd meg a Hammer Nutrition történetét, amely több évtizedes tapasztalattal és innovációval segíti a sportolók teljesítményét természetes alapú, magas minőségű táplálékkiegészítőkkel. A cég célja a tiszta összetevőkből készült termékek biztosítása a fenntartható egészségért és sportteljesítményért.
OUR PARTNERS PRODUCTS
RECENT POSTS
VIEW ALL >>>
Winter Sportswear for Athletes: How to Dress for Cold Weather Training
Winter training requires proper clothing for safety and comfort. Learn the secrets of layering and the importance of joint protection so that the cold doesn't hinder your performance!
Mi az endokannabinoid rendszer, és hogyan működik?
Az ECS kulcsszerepet játszik az egyensúly fenntartásában. Tudj meg többet, hogyan működik a tested ezen rendszere, és támogasd természetes megoldásokkal, például CBD-alapú termékekkel!
THE IMPORTANCE OF YEAR-ROUD PROPER ELECTROLYTE REPLENISHMENT
Electrolyte deficiency can reduce performance and lead to muscle cramps. Endurolytes products provide a full spectrum solution to help you perform at your best!
HAMMER NUTRITION’S 4 PILLARS OF HEALTH AND PERFORMANCE
To perform at your best and ensure optimal health and longevity, daily supplementation is essential. Stick to a balanced diet and supplement with vitamins, minerals, antioxidants, and other key nutrients. This approach supports better workouts, improved...
HAMMER ATHLETES AND AMBASSADORS
VIEW ALL >>>
Csikós András
Csikós András vagyok, 37éves. A névjegykártyámon (ha lenne), a házi- és búvárorvos titulus szerepelne. Plusz a sürgősségi szakorvosjelölt megnevezés. A többit nehezebb konkretizálni. A munkám Kaposvárhoz köt, miközben Kapos, Budapest és a francia Grand-Est régió között...
Benke György
Budapesten születtem három hónappal korábban a normális időnél egy ötös ikerterhességből, de a csekély súlyom ellenére idáig cseperedtem... A mozgás mindig is fontos része volt az életemnek, de futni rendszeresen csak a főiskolai évek alatt...
Kádár Kitti
Kádár Kitti vagyok, Kiskunfélegyházán élek.Sportedzőként dolgozom. 20 éve futottam életem első maratonját. 2012-ben kezdtem el ismerkedni az ultrafutással, figyeltem a “nagyokat”, hogyan csinálják, rengeteget tanultam tőlük. Majd ennek dacára 2013-ban életem első 12 órás futását...
Kovács Ádám
Kovács Ádám vagyok, futó és labdarúgó játékvezető. Utóbbi kezdődött hamarabb, 2008 óta vagyok az MLSZ nagypályás játékvezetője Hajdú-Biharban, azonban alkalmanként más vármegyék mérkőzésein is feltűnök. A futás kezdetben csak egy kötelező plusz volt, amely szükséges...
Máté Mónika
Máté Mónika, 45 éves vagyok, - egy felnőtt lányom van és Ócsán lakom a férjemmel. 18 éves koromban PCO szindrómát diagnosztizáltak nálam, amelynek köszönhetően folyamatosan és sokat híztam. Ezután nagyon nehezen estem teherbe, 25 évesen...
Nagy Barbara
Nagy Barbara vagyok. Pécsett élek és egy helyi klinika intenzív osztályán dolgozom. Ezzel párhuzamosan Sportszervező szakos hallgató vagyok a Pécsi Tudományegyetemen. A munka melletti kikapcsolódást, feltöltődést a sportban találtam meg. A Spartan Race és a...
Hajdu Fanni
Hajdu Fanni vagyok Budapestről. Hét éve kezdtem el a triatlont az UTE-ban, Horváth László (Vöri) tanítványaként, jelenleg pedig a TuttoBici Bottechia versenyzője vagyok. A triatlont megelőzően két évig kajakoztam és lovagoltam, így a sport elég...
Páll Miki
Páll Miki vagyok, Sárospatakról, a Zempléni-hegység szívéből , 25 éves. A terepfutás és a terepakadály-futás a szenvedélyem – Spartan Race válogatottként ez a sport határozza meg a mindennapjaimat. 2021 óta űzöm aktívan, és mára ez...
Kuti Renáta Szelenge
Szelengének hívnak Budapesten élek, 34 éves vagyok és sportrehabilitációval, gerincedzéssel foglalkozom. Testnevelő edzőként végeztem Pécsen, és jelenleg a TF-n fejezem be a mesterszakot Rekreácioból. A sport kezdetben nekem csak a futásról és néha egy kis...
- Choosing a selection results in a full page refresh.