EndurOmega

Növeli a halfogyasztás vagy a halfilé-kiegészítők, például az EndurOmega a prosztatarák kockázatát?

Abszolút nem, bár a mainstream média mást sugall, a figyelemfelkeltő címek és híradások áradatával a Journal of the National Cancer Institute 2013. júliusi számában közzétett kutatási eredmények miatt [1]. Mi továbbra is úgy gondoljuk, hogy az omega-3 zsírsavak fogyasztása általános egészségünkre is jó hatással van, ideértve a prosztata egészségét is, és az évek során végzett legtöbb kutatás mindezt alátámasztja.

A hal és a halolaj-kiegészítőkkel kapcsolatos médiahisztéria a SELECT tanulmány (Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial) által indult, amely összefüggést állít a vérben lévő magasabb omega-3 zsírsavszintek - kifejezetten a DHA, EPA és DPA (mind megtalálható az EndurOmega-ban) - és a prosztatarák kockázata között.

Azonban a tanulmányban lévő következő hibák érvénytelenítik az eredményeket:

1) A SELECT tanulmány arra irányult, hogy a prosztatarák kockázatát vizsgálja a vitamin E és a szelénbevitelre - nem a halolajra vonatkozóan.

2) Ez a tanulmány nem követte nyomon, hogy a férfi alanyok halat ettek-e vagy szedtek-e halolaj-kiegészítőket. Nem lehet összekapcsolni az omega-3 zsírsavak vérben lévő szintjét és a prosztatarák kockázatát, ha nincs adat arról, hogy mennyi halat vagy halolaj-kiegészítőt fogyasztottak.

3) Az eredmények kizárólag csak egy vérmintán alapultak, amelyet nagyon korán vettek a tanulmány során, hogy ellenőrizzék a vérben lévő zsírsavszinteket. Ez a teszt csak arra utal, hogy valaki mit evett néhány órán keresztül; nincs hatása a közép- és hosszú távú fogyasztásra, főleg egy hat éves időtartamon, mint ebben a tanulmányban. Mivel a zsírsavak vérben lévő szintjei gyorsan változnak a rövid távú étrendi változásokkal, félrevezető az egyetlen vérvizsgálat alapján kijelenteni, hogy az omega-3 szintek növekedése növeli a prosztatarák kockázatát.

4) Még ha figyelembe vesszük ezt az egyetlen vérvizsgálat eredményeit is, az eltérések túl elhanyagolhatók ahhoz, hogy értelmes következtetéseket vonjunk le. Azok a férfiak, akiknek az omega-3 zsírsavszintje 4,48% volt, kevésbé valószínű, hogy prosztatarákban szenvednek, míg azok, akiknek a frakciós 0,18%-os növekedése (4,66%) volt, elképesztően magas arányúak voltak - 44%-kal nagyobb kockázatot jelentettek az alacsony fokú prosztatarák esetén, és 71%-kal nagyobb kockázatot a magas fokú prosztatarák esetén. Dr. Peter Bongiorno szerint: "A szerzők hatalmas ugrást tettek azzal, hogy azt sugallták, hogy ez a végtelenül kicsi szám valahogy elősegítheti a rákot. A cikk nem adott információt arról, hogyan okozhatták volna a halolajok a rákot." [2]

5) Egyéb, a rákhoz hozzájáruló tényezőket sosem vették figyelembe! A tanulmányban részt vevő férfiak 50%-a dohányzott, majdnem 65% rendszeresen fogyasztott alkoholt, és hihetetlen 80% túlsúlyos volt. Az, hogy ezeket az alapvető fontosságú tényezőket hogyan hagyhatták figyelmen kívül vagy mellőzhették, meghökkentő.

Az omega-3 zsírsavak JAVÍTJÁK a prosztata egészségét!

Egy tanulmány, amely közel 50 000 férfit foglalt magában, kimutatta, hogy az EPA és a DHA - a két zsírsav, amely főként a halakban és a halolaj-kiegészítőkben található meg - növekvő szintje összefüggésben van a prosztatarák kockázatának csökkenésével [3].

Egy harvardi tanulmány, amely több mint 293 000 férfit foglalt magában, arra a következtetésre jutott, hogy az omega-3 zsírsavak magasabb bevitelével szignifikánsan alacsonyabb a halálos kimenetelű prosztatarák aránya [4].

Egy 2010-es metaanalízis több mint 15 000 férfit érintő vizsgálatban 63%-os csökkenést mutatott ki a prosztatarák halálozási arányában azoknál, akik több halat fogyasztottak [5].

Egy 6 300 svéd férfit érintő tanulmány, amely 30 évig tartott, kimutatta, hogy azok, akik nem fogyasztottak halat, 200% - 300%-kal nagyobb arányban szenvedtek prosztatarákban, mint azok a férfiak, akik nagy mennyiségű halat fogyasztottak [6].

Összefoglalás

Ezen konkrét tanulmány értékelése és az eredmények szerzése módja alapján egyszerűen nem racionális az omega-3 zsírsavakat okolni a prosztatarákért, különösen tekintettel a már létező és vitathatatlanul hitelesebb kutatások bőségére, amelyek azt mutatják, hogy az omega-3 zsírsavak pozitívan befolyásolják a prosztata egészségét. Mi határozottan nem hiszünk a téves és pontatlan médiahisztériában, és Önnek sem kellene. Az alapvető tény az, hogy a hal vagy a halolaj-kiegészítők (EndurOmega) omega-3 zsírsavak fogyasztása számos területen előnyös, beleértve a prosztata egészségét is.

FORRÁSOK:

[1] Brasky TM, Darke AK, Song X, et al. Plasma Phospholipid Fatty Acids and Prostate Cancer Risk in the SELECT Trial. Journal of the National Cancer Institute. Jul 10 2013.

[2] http://www.psychologytoday.com/blog/inner-source/201308/do-fish-and-fish-oils-cause-prostate-cancer

[3] Leitzmann MF, Stampfer MJ, Michaud DS, et al. Dietary intake of n-3 and n-6 fatty acids and the risk of prostate cancer. The American journal of clinical nutrition. Jul 2004;80(1):204-216.

[4] Bosire C, Stampfer MJ, Subar AF, et al. Index-based dietary patterns and the risk of prostate cancer in the NIH-AARP diet and health study. American journal of epidemiology. Mar 15 2013;177(6):504-513.

[5] Szymanski KM, Wheeler DC, Mucci LA. Fish consumption and prostate cancer risk: a review and meta-analysis. The American journal of clinical nutrition. Nov 2010;92 (5):1223-1233.

[6] Terry P et al. Fatty fish consumption and risk of prostate cancer. Lancet 2001; 357: 1764-6

Tartalmazza az Enduromega az omega-3 zsírsavak etilészter vagy triglicerid formáját?

Az EndurOmega a kiváló minőségű triglicerid formát tartalmazza. Egy tanulmány kimutatta, hogy az omega-3 triglicerid formája 71%-kal nagyobb felszívódást mutat, mint az etilészter.

Forrás: (Dyerberg, J., Madsen, P., Møller, J., Aardestrup, I., & Schmidt, E. (2010). Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids (PLEFA), 83(3), 137-141.

Van-e a Enduromega termékük tesztelve olyan szennyeződésekre, mint a higany és ólom?

Abszolút igen! Az EndurOmega-t a Marine Ingredients AS gyártja, egy jó gyártási gyakorlatokra (GMP) regisztrált létesítményben. Az EndurOmega minden tételét a Eurofins harmadik fél által teszteli a tisztaság és hatékonyság tekintetében. Az EndurOmega megfelel vagy meghaladja az összes hazai és nemzetközi tisztasági és hatékonysági szabványt az alábbi szervezetek és szakértők véleménye alapján: 3Care Therapeutics, CRN1, GOED2, IFOS3, WHO4, PROP 655, EP6.

Milyen étrendet kellene követnem a cukorbetegség előtti állapotra?

Kérdés: Prediabétesz diagnózissal rendelkezem. Milyen étrendet kellene követnem, és milyen kiegészítők lehetnek hasznosak?

Válasz: Az étrenddel kapcsolatban kiváló cikk található a Johns Hopkins Medicine oldalán. Ebben a cikkben található egy link a Mediterrán Diétához, amely nem meglepő módon 2023-ban a 6. egymást követő évben érte el az „Általánosan Legjobb Diéta” első helyezését. Annak minél nagyobb mértékű követése lesz a legfontosabb dolog, amit tehetsz.

A kiegészítőkkel kapcsolatban az Essential Mg magnéziuma kiváló több szempontból is; számos előnyt nyújt, beleértve a vércukorszint stabilizálásában játszott szerepét. Tanulmányok kimutatták, hogy a magnézium részt vesz az inzulinszekrécióban és működésében, és az alacsony magnéziumszintek összefüggenek az inzulinrezisztenciával. Más kutatások azt mutatják, hogy a magnéziumszintek az emberek körében, akik cukorbetegségben vagy zavart glükóztoleranciában szenvednek, jelentősen gyakoribbak, és magasabb magnéziumszintek korrelálnak alacsonyabb HbA1C-vel (lásd: Mi az HbA1C további információért az HbA1C-ről). Más kutatások arra utalnak, hogy a magasabb magnéziumbevitel összefüggésbe hozható a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának csökkenésével.

Egy másik kulcsfontosságú tápanyag a cukorbetegség elleni védelemhez a nyomelem, króm (Chromemate), amely együttműködik az Essential Mg-ben található magnéziummal. Lásd: Erőteljes Pár az Inzulinrezisztencia Ellen és Magnézium - A Megfelelő Inzulinműködés Kulcsa további információért.

A C-vitamin kiválóan alkalmas a vércukorszint csökkentésére, különösen problémás a prediabétesz és a cukorbetegség esetén a magas postprandiális (étkezés utáni) vércukorszint-emelkedések. A citrusfélékben (bioflavonoidok néven ismert) tucatnyi természetes vegyület található, közülük az egyik bioflavonoid, a heszperidin különösen előnyös, egy kutatás eredménye szerint: „A heszperidin emésztése heszperetint és más metabolitokat termel. Ezek a vegyületek erőteljes szabadgyök-fogók, és gyulladáscsökkentő, inzulin-szenzitizáló és lipidcsökkentő tevékenységet mutattak ki.” Az Endurance C a legjobb, legteljesebb C-vitamin a piacon, és kiváló mennyiségű heszperidint tartalmaz.

Az EndurOmega omega-3 zsírsavakat tartalmaz. Ezek az egészséges zsírok megtalálhatók a halakban, valamint néhány diófélében és magvakban. A kutatások azt mutatják, hogy az omega-3 zsírsavakban gazdag étrendek súlycsökkenést, az inzulinérzékenység fokozódását és a szív- és érrendszeri betegségekben bekövetkező halálozás csökkenését eredményezik azáltal, hogy csökkentik a gyulladást, javítják a lipidprofilokat és csökkentik a vérrögképződést. Amikor az omega-3 zsírsavak beépülnek a sejthártyába, folyékonyabbá és rugalmasabbá teszik a sejtfelszínt, és úgy tűnik, fokozzák a sejtek képességét a glükóz eltávolítására a véráramból.

A Mito Caps r-alfa-liponsavat tartalmaz, amely számos fontos szerepet játszik az emberi egészségben. A kutatások szerint ez a hatékony antioxidáns csökkenti az oxigén szabad gyököket, amelyek túlzott mennyiségben elősegítik az endothel dysfunctiót és hozzájárulnak a cukorbetegséghez, a magas vérnyomáshoz és a szív- és érrendszeri betegségekhez.

Termékeiket tesztelik-e harmadik fél által?

Igen, minden Hammer Nutrition kiegészítőt külső fél általi tesztelésnek vetünk alá, a FDA (Élelmiszer és Gyógyszerellenőrzési Hivatal) szabályozásainak megfelelően, 21 CFR Rész 111 – Élelmiszer-kiegészítők. Minden kiegészítőnk alapanyaga tesztelésre kerül tisztaság, erősség, azonosság és integritás tekintetében. Az alapanyagok tesztelése mellett minden Hammer Nutrition kiegészítőt tesztelünk a termelés minden szakaszában - keverés, kapszulázás / por töltés, csomagolási alkatrészek és késztermék - mielőtt azokat a forgalmazásra engednénk.