Perpetuem Solids energiapótló rágótabletta – Hammer Nutrition

Perpetuem Solids

Name: Perpetuem Solids
Brand: Hammer Nutrition
SKU: PCHS72
Price: 15900.0 HUF
Availability: InStock
Rating: 5.0 (22 reviews)

15.900 Ft; ~~23.900 Ft~~; 15.900 Ft
Egységár: 221 Ft per adag

Perpetuem rágótabletta formában, 2 óránál hosszabb terheléshez

A 72 tablettás Csokoládé íz akciós, minőségét megőrzi: 2027. február.

A Perpetuem Solids a Perpetuem por Classic formulája rágótablettában: komplex szénhidrát, GMO-mentes szójafehérje és kis mennyiségű zsír. Óránként 3 tabletta (20 percenként 1), kb. 100 kcal – ultrafutáson, hosszú triatlonon, kerékpározáson és túrán. Minden éghajlaton stabil, könnyen magaddal viheted. Az elektrolitokat külön pótold (pl. Endurolytes).

4 íz: Caffe Latte (30 mg koffeinnel), Csokoládé, Narancs, Eper. Vegán, gluténmentes, szóját tartalmaz.

Válassz Kiszerelést: 72 tabletta

6 tabletta

Válassz Ízt: Csokoládé Caffe Latte Narancs Eper

Termékváltozatok

Ingyenes szállítás 35.000 Ft felett

Feladás a következő munkanapon, kézbesítés általában 2–3 munkanap

Biztonságos fizetés

SimplePay Utánvét OTP SZÉP

Friss készletből szállítunk; a 3 hónapon belül lejáró termékeket akciósan kínáljuk. Pontos lejárati dátumért !

Kérdésed van? Segítünk választani – vagy hívj: +36 70 426 8841

DOPPINGMENTES TERMÉK!

WADA tiltólistán szereplő anyagoktól mentes.

Kérdezd a Hammer AI asszisztenst!

ELŐNYÖK

Perpetuem rágótabletta formában

A Perpetuem Solids a Perpetuem por bevált, Classic formulája rágótablettában: komplex szénhidrát (maltodextrin), GMO-mentes szójafehérje és kis mennyiségű zsír. Minden éghajlaton stabil, könnyen elfér a zsebben vagy az övtáskában, így bármilyen hosszú edzésre és versenyre magaddal viheted.

Ajánlott mennyiség: óránként 3 tabletta, vagyis 20 percenként 1 tabletta – ez óránként kb. 100 kcal. Önmagában is használhatod, vagy a többi Hammer üzemanyag mellett, így hosszú terhelés alatt is lesz mit rágnod, cukorka vagy nehezebben emészthető szilárd étel helyett.

Mit tartalmaz?

Szénhidrát + fehérje + zsír: adagonként (3 tabletta) 20 g szénhidrát (ebből csak 3 g cukor), 3 g fehérje és 1 g zsír.
Nátrium-foszfát és L-karnozin savpufferként, valamint L-karnitin és kolin.
Króm: adagonként 40 µg (az NRV 100%-a). A króm hozzájárul a normál makrotápanyag-anyagcseréhez és a normál vércukorszint fenntartásához.
Foszfor: adagonként 85 mg. A foszfor hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez.
Négy íz: Caffe Latte (adagonként 30 mg koffeinnel, kávéporból), Csokoládé, Narancs és Eper.
Vegán és gluténmentes; édesítése: stevia és Energy Smart® (rizsszirup és szőlőlé-koncentrátum). Szóját tartalmaz.

Kinek ajánljuk?

2 óránál hosszabb terheléshez: ultrafutáshoz, hosszú távú triatlonhoz (különösen a futószakaszhoz), hosszú kerékpározáshoz, túrázáshoz – mindenhová, ahol nem praktikus előre kevert kulacsokat vagy tömény Perpetuem- és Sustained Energy-flaskákat cipelni.

Fontos

A Perpetuem Solids elsősorban energiaforrás, a teljes elektrolitpótláshoz nem tartalmaz elég ásványi anyagot. Hosszabb terhelésnél az elektrolitokat külön pótold, például Endurolytes kapszulával.

A Perpetuem por több ízben a Perpetuem termékoldalon érhető el.

PERPETUEM SOLIDS GYIK

Mi a különbség a Perpetuem és a Perpetuem Solids között?

A Perpetuem Solids ugyanarra a Classic, kukoricamaltodextrines Perpetuem-formulára épül, csak rágótabletta formában. 3 tabletta kb. 100 kcal-t ad, 10 kcal-val többet, mint 1 adagolókanál Perpetuem por.

Önmagában is lehet az egyetlen energiaforrás, de a legtöbb sportoló kiegészítésként használja, hogy hosszú terhelés alatt is legyen mit rágnia, cukorka vagy nehezebben emészthető szilárd étel helyett, amelyek lassíthatják az emésztést és gyomorpanaszt okozhatnak.

Hány tablettát egyek óránként?

Óránként 3 tablettát javaslunk: 20 percenként 1 tablettát. Ez óránként kb. 100 kcal.

Ha mellette más Hammer üzemanyagot is fogyasztasz (például Perpetuem, Sustained Energy vagy Hammer Gel), a teljes óránkénti bevitelt ehhez igazítsd.

Feloldhatom vízben a tablettákat?

Nem, a Perpetuem Solids rágótablettának készült, vízben nem oldódik jól. Ha italként szeretnéd, válaszd a Perpetuem port.

Fogsor vagy érzékeny fogak esetén óvatosan fogyaszd a tablettákat.

Pótolja az elektrolitokat?

Nem teljesen. Adagonként 100 mg nátriumot és kis mennyiségű egyéb ásványi anyagot tartalmaz, ez a teljes pótláshoz kevés. Hosszabb terhelésnél az elektrolitokat külön pótold, például Endurolytes kapszulával – az adagot az időjáráshoz, az intenzitáshoz és az izzadásodhoz igazítsd.

Tartalmaz koffeint a Perpetuem Solids?

Csak a Caffe Latte íz: adagonként (3 tabletta) 30 mg koffeint tartalmaz kávéporból. A Csokoládé, a Narancs és az Eper íz koffeinmentes.

Miért használ a Hammer maltodextrint cukor helyett?

Az alábbiakban összefoglaljuk a maltodextrin előnyeit, és azt, hogyan hat az inzulinra edzés közben és után.

A maltodextrin előnyei

A maltodextrinből több kalóriát tudsz megemészteni, mint a rövid szénláncú, úgynevezett egyszerű cukrokból (glükóz, szacharóz, fruktóz). Egy táplálkozástudományi kutató szavaival: a maltodextrinnel kisebb térfogatban több energiát lehet bevinni. Az egyszerű cukrokat csak híg, alacsony kalóriatartalmú oldatban lehet jól megemészteni, így ezekből nem jutsz elegendő energiához. Ha viszont „dupla erősségű” keveréket készítesz belőlük, a túl tömény cukoroldat sokáig a gyomorban marad, és komoly gyomorpanaszokat okozhat. A maltodextrinnel ez nem fordul elő.
A maltodextrin gyorsan rendelkezésre álló energia, mert magas glikémiás indexű szénhidrát – a glikémiás indexe a glükózéval azonos. Mivel ugyanakkor sok, egymáshoz lazán kapcsolódó cukoregységből áll, egyenletesebb és tartósabb energiát ad, mint a glükóz vagy más egyszerű cukrok, a rájuk jellemző hirtelen felfutás és visszaesés nélkül.

A magas glikémiás index miatt sokan kérdezik, mi a helyzet az inzulinnal. A maltodextrin valóban gyorsan emeli a vércukorszintet, és inzulinválaszt vált ki. Közvetlenül edzés előtt és edzés közben azonban ez nem probléma. Dr. Bill Misner magyarázata szerint terhelés alatt a szimpatikus idegrendszer hormonjai gátolják az inzulin felszabadulását, a mozgás pedig önmagában is fokozza, hogy az izmok felvegyék a bevitt glükózt. Így az inzulin edzés közben nem jelentős tényező.

Edzés után, amikor a szervezetnek fel kell töltenie az energiaraktárait, szintén előnyös a magas glikémiás index. Erre a célra készült a Recoverite és a Vegan Recoverite.

Ez az a három időszak – közvetlenül edzés előtt, edzés közben és röviddel utána –, amikor magas glikémiás indexű szénhidrátot, például maltodextrint érdemes fogyasztani.

Biztonságos a Perpetuem Solidsban lévő nátrium-foszfát?

Igen. A nátrium-foszfát (trinátrium-foszfát) az amerikai élelmiszer-hatóság (FDA) besorolása szerint „általánosan biztonságosnak elismert” (GRAS) anyag, többek között emulgeálószerként, tápanyagként és étrend-kiegészítő összetevőként. A Perpetuem Solidsban, a Perpetuemben és a Race Day Boost-ban viszonylag kis mennyiségben van jelen.

Összehasonlításképp: patkányokon vizsgált akut toxicitása (LD50) 7400 mg/ttkg, ami egy 75 kg-os emberre átszámolva kb. 555 g lenne – ez a konyhasóénál (3000 mg/ttkg) és a szódabikarbónáénál (4220 mg/ttkg) is kedvezőbb érték.

Vegán és gluténmentes a Perpetuem Solids?

Igen, a Perpetuem Solids vegán és gluténmentes, a szójafehérje GMO-mentes. Szóját tartalmaz, és olyan üzemben készül, ahol tejet, tojást, földimogyorót, diófélét, búzát, halat és szezámmagot is feldolgoznak.

Honnan származik a Perpetuem Solids vastartalma?

Az adagonkénti (3 tabletta) 0,6 mg vas természetes módon a szójafehérjéből és a szójalecitinből származik. Vasat nem adnak hozzá.

Bírja a meleget?

Igen, a Perpetuem Solids minden éghajlaton stabil, ezért jól viselkedik nyári versenyeken és hosszú túrákon is. Otthon száraz, hűvös helyen tárold, és felbontás után gondosan zárd vissza a dobozt.

HOGYAN HASZNÁLD

Adag: óránként 3 tabletta (26 g), vagyis 20 percenként 1 tabletta – ez óránként kb. 100 kcal.

Mikor?

2 óránál hosszabb edzésen és versenyen, önmagában vagy a többi Hammer üzemanyag mellett. Ha más üzemanyagot is fogyasztasz, a teljes óránkénti bevitelt ehhez igazítsd.

Hol a leghasznosabb?

Ultrafutáson és a hosszú távú triatlon futószakaszában, ahol nem praktikus előre kevert kulacsokat vagy tömény Perpetuem- és Sustained Energy-flaskákat cipelni.

Tudnivalók

A tablettákat rágd meg, ne vízben oldd fel.
Fogsor vagy érzékeny fogak esetén óvatosan fogyaszd.
Folyadékot és elektrolitot (például Endurolytes) külön fogyassz mellé.

5 titok a sikerhez (PDF)

Termékhasználati kézikönyv (PDF)

Hogyan frissíts – útmutatók

ÖSSZETEVŐK LEBONTÁSA

Maltodextrin – Komplex szénhidrát (a Classic formula kukoricamaltodextrinje), a Perpetuem Solids fő energiaforrása. Kisebb térfogatban több energiát ad, mint az egyszerű cukrok.

Szójafehérje-izolátum – A szójababból kivont, 90–95%-ban fehérjéből álló, szinte szénhidrát- és zsírmentes, GMO-mentes fehérjeforrás.

Energy Smart® (rizsszirup, szőlőlé-koncentrátum) – Növényi eredetű, enyhén édes összetevő, amely csak kevés szénhidrátot ad az összeshez. GMO-mentes és gluténmentes.

Szójalecitin – A szójababból kinyert, könnyen emészthető zsírforrás.

Nátrium-foszfát (trinátrium-foszfát) – Savpuffer: segít semlegesíteni a terhelés közben az izomsejtekben felhalmozódó hidrogénionokat. A foszfor hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez.

L-karnozin – Két aminosavból álló dipeptid; puffereli a terhelés során keletkező savakat.

L-karnitin – A szervezetben is képződő, aminosavakból felépülő vegyület; a Perpetuem-formula kezdettől fogva tartalmazza.

Kolin-bitartarát – A kolin stabil, borkősavval kötött formája.

Króm (kelát) – Hozzájárul a normál makrotápanyag-anyagcseréhez és a normál vércukorszint fenntartásához.

Steviából nyert szteviol-glikozidok – A Stevia rebaudiana leveléből nyert, növényi eredetű, kalóriamentes édesítő.

Szín és íz: a Narancs íz színe béta-karotintól, az Eper íz színe céklalétől származik; a Caffe Latte íz kávéport, a Csokoládé íz kakaóport tartalmaz.

Az ízenkénti pontos összetevőlistát és tápértéket a Tápanyag-összetétel fülön találod.

TÁPANYAG-ÖSSZETÉTEL

Perpetuem Solids – Caffe LatteRágótabletta – 3 tabletta (26 g) adag
Tápérték	100 g	% NRV**	Adag (26 g)	% NRV**
Energia	1609 kJ 385 kcal	–	418 kJ 100 kcal	–
Zsír	3,8 g	–	1 g	–
– amelyből telített zsírsavak	0 g	–	0 g	–
Szénhidrát	77 g	–	20 g	–
– amelyből cukrok	12 g	–	3 g	–
Rost	0 g	–	0 g	–
Fehérje	12 g	–	3 g	–
Só	0,96 g	–	0,25 g	–
Elektrolitok
Nátrium	385 mg	*	100 mg	*
Kálium	77 mg	4%	20 mg	1%
Kalcium	54 mg	7%	14 mg	2%
Magnézium	12 mg	3%	3 mg	<1%
Egyéb ásványi anyagok
Foszfor	327 mg	47%	85 mg	12%
Vas	2,3 mg	16%	0,6 mg	4%
Réz	0,23 mg	23%	0,06 mg	6%
Króm	154 µg	385%	40 µg	100%
Egyéb összetevők
Koffein (kávéporból)	115 mg	*	30 mg	*
Összetevők: maltodextrin, GMO-mentes szójafehérje, Energy Smart® (rizsszirup, szőlőlé-koncentrátum), szójalecitin, kávépor, természetes aromák, nátrium-foszfát, édesítőszer (szteviol-glikozidok steviából), L-karnozin, L-karnitin, kolin-bitartarát, króm-kelát. Édesítőszert tartalmaz. Koffeint tartalmaz (30 mg/adag): gyermekeknek, várandós és szoptató nőknek nem ajánlott. Allergén: szóját tartalmaz. Olyan üzemben készül, ahol tejet, szóját, tojást, földimogyorót, diófélét, búzát, halat és szezámmagot is feldolgoznak. Vegán, gluténmentes.

**NRV: a referencia-beviteli érték %-a (1169/2011/EU), *nincs megállapítva. A tápértékeket az amerikai címke alapján adjuk meg. Adag: 3 tabletta (26 g); ajánlott mennyiség: óránként 3 tabletta (20 percenként 1). Kiszerelések: 72 tabletta (24 adag) és 6 tabletta (2 adag).

Figyelmeztetés: Édesítőszert tartalmaz. Sportolóknak, 2 óránál hosszabb edzés és verseny közbeni fogyasztásra. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. A tablettákat alaposan rágd meg; fogsor vagy érzékeny fogak esetén óvatosan fogyaszd.

Minőségét megőrzi: lásd a csomagoláson. Tárolás: száraz, hűvös helyen, közvetlen napfénytől és nedvességtől védve. Felbontás után gondosan zárd vissza.

Perpetuem Solids – CsokoládéRágótabletta – 3 tabletta (26 g) adag
Tápérték	100 g	% NRV**	Adag (26 g)	% NRV**
Energia	1609 kJ 385 kcal	–	418 kJ 100 kcal	–
Zsír	3,8 g	–	1 g	–
– amelyből telített zsírsavak	0 g	–	0 g	–
Szénhidrát	77 g	–	20 g	–
– amelyből cukrok	12 g	–	3 g	–
Rost	0 g	–	0 g	–
Fehérje	12 g	–	3 g	–
Só	0,96 g	–	0,25 g	–
Elektrolitok
Nátrium	385 mg	*	100 mg	*
Kálium	77 mg	4%	20 mg	1%
Kalcium	54 mg	7%	14 mg	2%
Magnézium	12 mg	3%	3 mg	<1%
Egyéb ásványi anyagok
Foszfor	327 mg	47%	85 mg	12%
Vas	2,3 mg	16%	0,6 mg	4%
Réz	0,23 mg	23%	0,06 mg	6%
Króm	154 µg	385%	40 µg	100%
Összetevők: maltodextrin, GMO-mentes szójafehérje, Energy Smart® (rizsszirup, szőlőlé-koncentrátum), szójalecitin, kakaópor, természetes aromák, nátrium-foszfát, édesítőszer (szteviol-glikozidok steviából), L-karnozin, L-karnitin, kolin-bitartarát, króm-kelát. Édesítőszert tartalmaz. Allergén: szóját tartalmaz. Olyan üzemben készül, ahol tejet, szóját, tojást, földimogyorót, diófélét, búzát, halat és szezámmagot is feldolgoznak. Vegán, gluténmentes.

Perpetuem Solids – NarancsRágótabletta – 3 tabletta (26 g) adag
Tápérték	100 g	% NRV**	Adag (26 g)	% NRV**
Energia	1609 kJ 385 kcal	–	418 kJ 100 kcal	–
Zsír	3,8 g	–	1 g	–
– amelyből telített zsírsavak	0 g	–	0 g	–
Szénhidrát	77 g	–	20 g	–
– amelyből cukrok	12 g	–	3 g	–
Rost	0 g	–	0 g	–
Fehérje	12 g	–	3 g	–
Só	0,96 g	–	0,25 g	–
Elektrolitok
Nátrium	385 mg	*	100 mg	*
Kálium	77 mg	4%	20 mg	1%
Kalcium	54 mg	7%	14 mg	2%
Magnézium	12 mg	3%	3 mg	<1%
Egyéb ásványi anyagok
Foszfor	327 mg	47%	85 mg	12%
Vas	2,3 mg	16%	0,6 mg	4%
Réz	0,23 mg	23%	0,06 mg	6%
Króm	154 µg	385%	40 µg	100%
Összetevők: maltodextrin, GMO-mentes szójafehérje, Energy Smart® (rizsszirup, szőlőlé-koncentrátum), szójalecitin, természetes aromák, nátrium-foszfát, édesítőszer (szteviol-glikozidok steviából), L-karnozin, béta-karotin (színezék), L-karnitin, kolin-bitartarát, króm-kelát. Édesítőszert tartalmaz. Allergén: szóját tartalmaz. Olyan üzemben készül, ahol tejet, szóját, tojást, földimogyorót, diófélét, búzát, halat és szezámmagot is feldolgoznak. Vegán, gluténmentes.

Perpetuem Solids – EperRágótabletta – 3 tabletta (26 g) adag
Tápérték	100 g	% NRV**	Adag (26 g)	% NRV**
Energia	1609 kJ 385 kcal	–	418 kJ 100 kcal	–
Zsír	3,8 g	–	1 g	–
– amelyből telített zsírsavak	0 g	–	0 g	–
Szénhidrát	77 g	–	20 g	–
– amelyből cukrok	12 g	–	3 g	–
Rost	0 g	–	0 g	–
Fehérje	12 g	–	3 g	–
Só	0,96 g	–	0,25 g	–
Elektrolitok
Nátrium	385 mg	*	100 mg	*
Kálium	77 mg	4%	20 mg	1%
Kalcium	54 mg	7%	14 mg	2%
Magnézium	12 mg	3%	3 mg	<1%
Egyéb ásványi anyagok
Foszfor	327 mg	47%	85 mg	12%
Vas	2,3 mg	16%	0,6 mg	4%
Réz	0,23 mg	23%	0,06 mg	6%
Króm	154 µg	385%	40 µg	100%
Összetevők: maltodextrin, GMO-mentes szójafehérje, Energy Smart® (rizsszirup, szőlőlé-koncentrátum), szójalecitin, természetes aromák, nátrium-foszfát, céklalé (színezés), édesítőszer (szteviol-glikozidok steviából), L-karnozin, L-karnitin, kolin-bitartarát, króm-kelát. Édesítőszert tartalmaz. Allergén: szóját tartalmaz. Olyan üzemben készül, ahol tejet, szóját, tojást, földimogyorót, diófélét, búzát, halat és szezámmagot is feldolgoznak. Vegán, gluténmentes.