Mito Caps

Mito Caps szedése után furcsa szaga van a vizeletemnek. Ez normális?

A Mito Caps R-alfa-liponsav (R-ALA) és DMAE összetevőinek természetesen előforduló szaga van, amely leginkább kéntől enyhén ecetes szagként írható le. Ez egy kicsit szokatlan szag; viszont teljesen normális.

Túl sok E-vitamint kapok?

K: Észrevettem, hogy van E-vitamin a Premium Insurance Caps, a Race Caps Supreme és a Mito Caps termékekben is. Ha mindhárom terméket szedem, túl sok lesz a bevitel?

V: A kérdés megválaszolásához némi információra van szükség, de a rövid válasz az, hogy "nem", nem fogod túlzottan ellátni a szervezetedet E-vitaminnal.

Számos tanulmány – túl sokat semmiképp sem lehetne felsorolni belőlük – azt mutatja, hogy az optimális napi bevitel (ODI) mennyiségű E-vitamin kiegészítés számos előnnyel jár. Azoknak, akik úgy vélik, hogy magasabb E-vitamin-bevitel felesleges, sőt káros is lehet, azoknak Dr. Bill Misner más véleményen van. Ő így nyilatkozik: "Az egyetlen figyelmeztetés az E-vitamin bevitel korlátozására vonatkozik, ha vérhígító gyógyszert szedsz. Ebben az esetben kövesd az orvosod tanácsát. Az E-vitamin terápiás adagja, amelyet az atléták a szabad gyökök káros hatásainak megelőzése érdekében használnak, napi 1200 NE. A napi 3200 NE E-vitamin adagokat széles körben alkalmazzák különféle alanyokon akár két évig anélkül, hogy kedvezőtlen mellékhatások jelentkeznének."

Az E-vitaminnak számos előnye van, például:

• A sejthártya integritásának fenntartása és a sejtek öregedésének csökkentése
• A zsírban oldódó szabadgyök-elnyelőként való szolgálás
• A vérlemezke összetapadás egészségének fenntartása
• A szem egészségének védelme
• A kognitív hanyatlás késleltetése
• Az immunfunkció fokozása

Mindezek az előnyök azért vannak jelen a Premium Insurance Caps, a Race Caps Supreme és a Mito Caps termékekben. Fontos megjegyezni, hogy a szervezeted kimeríti az E-vitamint, amikor neutralizálja a szabad gyököket, és amikor egy "kimerült" antioxidánshoz ad egy elektront, például a Race Caps Supreme-ben lévő koenzim Q10-hez vagy a Mito Caps-ben lévő R-alfa-liponsavhoz, hatékonyan megújítva az antioxidáns tulajdonságait és képességeit (ez az egyik fő ok, amiért az E-vitamin jelen van a Race Caps Supreme-ben és a Mito Caps-ben). Ez azt jelenti, hogy a szervezeted nem tárolja az összes bevitt E-vitamint, hanem felhasználja azt, amint antioxidáns tulajdonságait használja (elektront ad részétől) a szabadgyök-termelés és felhalmozódás negatív hatásainak ellensúlyozására, valamint a kimerült/elektronhiányos antioxidánsok regenerálására.

Minden Premium Insurance Caps kapszula kb. 38,22 mg/57 NE E-vitamint (d-alfa-tokoferolt), minden Race Caps Supreme kapszula kb. 89,33 mg/133 NE, minden Mito Caps kapszula kb. 8,33 mg/12,5 NE E-vitamint tartalmaz.

Napi szinten, ha például...

• 4 Premium Insurance Caps-t veszel be
• 2 Race Caps Supreme-t veszel be
• 2 Mito Caps-t veszel be

... akkor napi kb. 348 mg/519 NE E-vitamint viszel be. Az optimális napi bevitel (ODI) az E-vitamin esetében napi 400-1200 NE. Azt hiszem, hogy 400-800 NE napi mennyiség elegendő az általános egészségügyi célokra, a kisebb mennyiség elegendő a mozgáshiányos emberek számára. Az atléták számára azonban, mivel többszörös szabad gyököket termelnek, mint a mozgáshiányos emberek, napi 1200 NE feletti mennyiség is racionális.

Milyen étrendre van szükségem a prediabetes esetében?

Kérdés: Prediabétesz diagnózissal rendelkezem. Milyen étrendet kellene követnem, és milyen kiegészítők lehetnek hasznosak?

Válasz: Az étrenddel kapcsolatban kiváló cikk található a Johns Hopkins Medicine oldalán. Ebben a cikkben található egy link a Mediterrán Diétához, amely nem meglepő módon 2023-ban a 6. egymást követő évben érte el az "Általánosan Legjobb Diéta" első helyezését. Annak minél nagyobb mértékű követése lesz a legfontosabb dolog, amit tehetsz.

A kiegészítőkkel kapcsolatban az Essential Mg magnéziuma kiváló több szempontból is; számos előnyt nyújt, beleértve a vércukorszint stabilizálásában játszott szerepét. Tanulmányok kimutatták, hogy a magnézium részt vesz az inzulinszekrécióban és működésében, és az alacsony magnéziumszintek összefüggenek az inzulinrezisztenciával. Más kutatások azt mutatják, hogy a magnéziumszintek az emberek körében, akik cukorbetegségben vagy zavart glükóztoleranciában szenvednek, jelentősen gyakoribbak, és magasabb magnéziumszintek korrelálnak alacsonyabb HbA1C-vel (lásd: Mi az HbA1C további információért az HbA1C-ről). Más kutatások arra utalnak, hogy a magasabb magnéziumbevitel összefüggésbe hozható a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának csökkenésével.

Egy másik kulcsfontosságú tápanyag a cukorbetegség elleni védelemhez a nyomelem, króm (Chromemate), amely együttműködik az Essential Mg-ben található magnéziummal. Lásd: Erőteljes Pár az Inzulinrezisztencia Ellen és Magnézium - A Megfelelő Inzulinműködés Kulcsa további információért.

A C-vitamin kiválóan alkalmas a vércukorszint csökkentésére, különösen problémás a prediabétesz és a cukorbetegség esetén a magas postprandiális (étkezés utáni) vércukorszint-emelkedések. A citrusfélékben (bioflavonoidok néven ismert) tucatnyi természetes vegyület található, közülük az egyik bioflavonoid, a heszperidin különösen előnyös, egy kutatás eredménye szerint: "A heszperidin emésztése heszperetint és más metabolitokat termel. Ezek a vegyületek erőteljes szabadgyök-fogók, és gyulladáscsökkentő, inzulin-szenzitizáló és lipidcsökkentő tevékenységet mutattak ki." Az Endurance C a legjobb, legteljesebb C-vitamin a piacon, és kiváló mennyiségű heszperidint tartalmaz.

Az EndurOmega omega-3 zsírsavakat tartalmaz. Ezek az egészséges zsírok megtalálhatók a halakban, valamint néhány diófélében és magvakban. A kutatások azt mutatják, hogy az omega-3 zsírsavakban gazdag étrendek súlycsökkenést, az inzulinérzékenység fokozódását és a szív- és érrendszeri betegségekben bekövetkező halálozás csökkenését eredményezik azáltal, hogy csökkentik a gyulladást, javítják a lipidprofilokat és csökkentik a vérrögképződést. Amikor az omega-3 zsírsavak beépülnek a sejthártyába, folyékonyabbá és rugalmasabbá teszik a sejtfelszínt, és úgy tűnik, fokozzák a sejtek képességét a glükóz eltávolítására a véráramból.

A Mito Caps r-alfa-liponsavat tartalmaz, amely számos fontos szerepet játszik az emberi egészségben. A kutatások szerint ez a hatékony antioxidáns csökkenti az oxigén szabad gyököket, amelyek túlzott mennyiségben elősegítik az endothel dysfunctiót és hozzájárulnak a cukorbetegséghez, a magas vérnyomáshoz és a szív- és érrendszeri betegségekhez.

Az Ön kiegészítői 3. fél által teszteltek?

Igen, minden Hammer Nutrition kiegészítőt külső laboratóriumok vizsgálnak a FDA szabályozásainak, a 21 CFR Part 111 – Táplálékkiegészítőknek megfelelően. Minden kiegészítőhöz előállított nyersanyagot tisztaság, erősség, azonosítás és integritás szempontjából tesztelnek. A nyersanyagok tesztelésén túl minden Hammer Nutrition kiegészítőt tesztelnek a gyártás minden szakaszában - keverés, kapszulázás / por töltés, csomagolóanyagok és késztermék - mielőtt azokat az elosztásra szánták.

Miért mérik most már milligrammban vagy mikrogrammban azokat a tápanyagokat, amelyeket korábban Nemzetközi Egységekben (NE) mértünk?

K: Miért mérik most már milligrammban vagy mikrogrammban azokat a tápanyagokat, amelyeket korábban Nemzetközi Egységekben (IU) mértünk, és mi a különbség ezek között a két mértékegység között?

V: A Nemzetek Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) előírta, hogy a vitamin A, béta-karotin, D-vitamin és E-vitamin mennyiségét a címkéken méricskéljék metrikus egységekben, ezért most már milligrammban (mg) vagy mikrogrammban (mcg) látjuk őket, nem Nemzetközi Egységekben (IU).

Fontos tudni, hogy bár van egy új mértékegység, a tápanyagok mennyisége nem változott meg a Hammer Nutrition termékek esetében.

Béta-karotin – 1 IU = 0,6 mcg béta-karotin
Példa: Premium Insurance Caps 7 kapszula adag 7,500 IU béta-karotint tartalmaz, most kifejezve 1800 mcg béta-karotinként.

E-vitamin – 1 IU = 0,67 mg E-vitamin (d-alfa-tokoferol)
Példa: Race Caps Supreme 3 kapszula adag 400 IU E-vitamint tartalmaz, most kifejezve 268 mg-ként.

D-vitamin – 1 IU = 0,025 mcg
Példa: EnDuro D 1 lágykapszula 2,000 IU D-vitamint tartalmaz, most kifejezve 50 mcg-ként.

Felfedeztem némi színváltozást a Mito Caps-ben. Ez normális?

Elsőként is, a Mito Caps normális/natúr színe világosbarna-tól közepesen barnaig terjed, ami a rizshéjból származó töltőanyagból származik. Néhány Mito Caps tétel esetében a kapszulák kissé barnább színűnek tűnhetnek, mint egy másik tétel kapszulái. A barna színváltozás oka a tételre vonatkozóan felhasznált rizshéj mennyiségében rejlik. Egy Mito Caps kapszula 280-365 mg rizshéjat tartalmazhat, ami magyarázza a színbeli különbséget. Tehát minél több rizshéjat használnak, annál sötétebb lesz a kapszula. Ismételten hangsúlyozni szeretnénk, hogy a kapszulák színe, valamint a szín enyhe változatossága teljesen normális.

Ezenkívül a Mito Caps R-alfa-liponsav (R-ALA) és DMAE összetevőinek természetesen előforduló szaga van, amely leginkább kéntől enyhén ecetes szagként írható le. Ez egy kicsit szokatlan szag; viszont teljesen normális.

Végül, az R-ALA nem a legstabilabb tápanyag hőben vagy nedvességnek vagy levegőnek kitéve. Az R-ALA minősége és stabilitása jelentősen javult az évek során; azonban még mindig érzékenyebb tápanyag, mint sok más, különösen, ha melegről van szó. A Mito Caps-t nem kell hűteni (bár nem lenne baj vagy káros, ha így lenne), de soha nem szabad olyan helyen tárolni, ahol meleg és/vagy közvetlen napfénynek van kitéve.