Teljesítményfokozás

FUEL RIGHT, FEEL GREAT!® Az összes Hammer üzemanyag egy helyen: energiagél, sportital, elektrolit, regeneráló ital, fehérje és szelet állóképességi sportolóknak. Hozzáadott cukor, mesterséges színezék, aroma és édesítőszer nélkül, az USA-ban gyártva.

Minden üzemanyag // Regeneráló üzemanyagok | Energia | Elektrolitok | Szeletek

Kapcsolódó kategóriák: Táplálkozási csomagok

Üzemanyagok használati ajánlásaSportolás előttSportolás alattRegenerációNaponta
3 órával előtte10 perccel előtte2–3 óráig3+ óra eseténSportolás után 30 percen belülSzükség esetén
Fully Charged 10 perccel előtteSzükség esetén
Endurolytes® 10 perccel előtte2–3 óráig3+ óra eseténSportolás után 30 percen belül
Endurolytes® Fizz 10 perccel előtte2–3 óráig3+ óra eseténSportolás után 30 percen belül
Hammer Gel® 10 perccel előtte2–3 óráig
HEED® 10 perccel előtte2–3 óráig
Perpetuem® & Perpetuem® Solids 3 órával előtte10 perccel előtte3+ óra esetén
Sustained Energy 3 órával előtte10 perccel előtte3+ óra esetén
Hammer Bar 3 órával előtteSportolás után 30 percen belülSzükség esetén
Vegan Protein Bar 2–3 óráig3+ óra eseténSportolás után 30 percen belülSzükség esetén
Whey Protein Bar Sportolás után 30 percen belülSzükség esetén
Recoverite® & Vegan Recoverite® Sportolás után 30 percen belülSzükség esetén
Whey, Vegan & Soy Protein Sportolás után 30 percen belülSzükség esetén
Liquid Endurance Használd a célversenyed előtti napokban.
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50

Rendezés:

  • Kiemelt termékek
  • Legrelevánsabb
  • Legnépszerűbb termékek
  • Betűrend: A–Z
  • Betűrend: Z–A
  • Ár: alacsony > magas
  • Ár: magas > alacsony
  • Dátum: régi > új
  • Dátum: új > régi
  • Hammer Plant Protein – vegán fehérjepor hat növényi forrásbólHU| Plant Protein - Vegán fehérje forrás - Hammer Nutrition CEE
    Plant Protein – vegán fehérjepor - 24 adag
    Vegán fehérjepor hat növényi forrásból: görögdinnyemag, tökmag, borsó, sacha inchi, spirulina, chlorella. 20 g fehérje adagonként – csokoládé és vanília.
    2.200 Ft
    2.200 Ft
    1.163 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Gel - Hammer Nutrition CEEHU| Hammer Gel használati útmutató adagolással, vízfogyasztással és háromórás szabállyal
    Hammer Gel - Egy adag
    Maltodextrin-alapú energiagél edzéshez és versenyhez – 12 íz, koffeines és koffeinmentes változatban, hozzáadott finomított cukor nélkül.
    890 Ft
    21.360 Ft
    890 Ft
    890 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Nutrition HEED 2.0 elektrolitos sportital – Cherry-Bomb, egyadagos tasakHU| HEED Sportital - Hammer Nutrition CEE
    HEED Sportital - Egy adag
    Elektrolitos sportital por komplex szénhidráttal és teljes elektrolitprofillal 2–3 órás terheléshez. Hozzáadott cukor és citromsav nélkül, enyhe ízzel, 5 ízben.
    990 Ft
    11.880 Ft
    990 Ft
    990 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Nutrition Perpetuem hosszú távú sportital – Caffe Latte, egyadagos tasakHU| Perpetuem - Hammer Nutrition CEE
    Perpetuem - Egy adag
    Hosszú távú sportital por szénhidráttal, szójafehérjével és kis mennyiségű zsírral 3 órán túli terheléshez. Adagonként csak 3 g cukor, 4 ízben.
    1.590 Ft
    19.080 Ft
    1.590 Ft
    1.590 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Perpetuem Solids energiapótló rágótabletta – Hammer NutritionPerpetuem Solids energiapótló rágótabletta – Hammer Nutrition
    Perpetuem Solids - 72 tabletta
    Perpetuem rágótabletta formában: komplex szénhidrát, szójafehérje és kis mennyiségű zsír. 3 tabletta kb. 100 kcal, 2 óránál hosszabb terheléshez.
    2.390 Ft
    23.900 Ft
    2.390 Ft
    221 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Sustained Energy 2.0 - Hammer Nutrition CEE
    Sustained Energy 2.0 - 32 adag
    Hosszú távú energiaforrás 3+ órás edzésekhez. Maltodextrin és szója fehérje alapú formula, finomított cukor és elektrolitok nélkül.
    29.900 Ft
    29.900 Ft
    934 Ftadag
  • Hammer Nutrition Hammer Bar bio energiaszelet – Mandula-mazsola, 1 szelet (50 g)Energiaszelet
    Hammer Bar - 1 szelet (50 g)
    Bio energiaszelet mandulából, kesudióból, datolyából és gyümölcsből. 50 g, öt ízben – edzéshez, versenyhez vagy nassolnivalónak.
    1.490 Ft
    17.880 Ft
    1.490 Ft
    1.490 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Nutrition Endurolytes elektrolit kapszula – 120 kapszulás dobozHammer Nutrition Endurolytes elektrolit kapszula – 4 kapszulás mintacsomag
    Endurolytes - 120 kapszula
    Teljes spektrumú elektrolit kapszula: nátrium és klorid, valamint kelát formájú kálium, kalcium, magnézium és mangán. Kapszulánként adagolható, vegán.
    790 Ft
    790 Ft
    198 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Nutrition Endurolytes Extreme elektrolit kapszula – 120 kapszulás dobozHammer Nutrition Endurolytes Extreme elektrolit kapszula – 3 kapszulás mintacsomag
    Endurolytes Extreme - 120 kapszula
    Erősebb elektrolit kapszula hőségre és erős izzadásra: háromszoros nátrium-klorid- és káliumtartalom, teljes elektrolitspektrum. Vegán, gluténmentes.
    790 Ft
    790 Ft
    108 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Endurolytes Extreme Powder elektrolit italpor, görögdinnye, 90 adagHammer Endurolytes Extreme Powder – teljes spektrumú elektrolit por
    Endurolytes Extreme Powder
    Erős elektrolit italpor hőségre és erős izzadásra: háromszoros nátrium- és káliumtartalom, teljes elektrolitspektrum, enyhe görögdinnye íz. Vegán, 90 adag.
    17.900 Ft
    17.900 Ft
    199 Ftadag
  • Hammer Nutrition Endurolytes Fizz elektrolit pezsgőtabletta – Grapefruit, 13 tablettás tubusHU| Endurolytes Fizz - Hammer Nutrition CEE
    Endurolytes Fizz - 13 tablettás tubus
    Pezsgő elektrolit tabletta kulacsba: nátrium, klorid, kálium, kalcium, magnézium, mangán és B6-vitamin, cukor nélkül. Öt ízben, vegán.
    2.590 Ft
    2.590 Ft
    199 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Liquid Endurance - Hammer Nutrition CEEHU| Liquid Endurance - Hammer Nutrition CEE
    Liquid Endurance
    Hidratációt támogató készítmény, amely segít a hőhatások csökkentésében. Természetes, stimulánsmentes formula meleg körülményekhez.
    14.900 Ft
    14.900 Ft
    466 Ftadag
  • Hammer Nutrition Recoverite 2.0 regeneráló ital – Caffe Latte, egyadagos tasakregeneráló ital
    Recoverite - Egy adag
    Regeneráló ital 3:1 szénhidrát–fehérje aránnyal, 3 g glutaminnal és elektrolitokkal, hozzáadott finomított cukor nélkül – Recoverite 2.0, 5 ízben.
    1.990 Ft
    23.880 Ft
    1.990 Ft
    1.990 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Nutrition Recoverite ÚJ formula MCT-olajjal, regeneráló ital – Csokoládé, egyadagos tasakregeneráló ital
    Recoverite – ÚJ formula - Egy adag
    Regeneráló ital 3:1 szénhidrát–fehérje aránnyal, 3 g glutaminnal és elektrolitokkal. Új formula MCT-olajjal: simán elkeveredik, alig habzik.
    1.990 Ft
    1.990 Ft
    1.990 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Vegan Recoverite vegán regeneráló italpor – Hammer NutritionHU| Vegan Recoverite - Hammer Nutrition CEE
    Vegan Recoverite - 32 adag
    Vegán regeneráló ital edzés után: 3:1 szénhidrát és borsó-, görögdinnyemag-fehérje, 3 g L-glutaminnal. Hozzáadott cukor nélkül.
    1.890 Ft
    1.890 Ft
    1.216 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Whey Protein Bar - Hammer Nutrition CEEWhey Protein Bar - Hammer Nutrition CEE
    Whey Protein Bar - Egy darab
    Edzés utáni regeneráló szelet tejsavó- és tejfehérje izolátummal, hozzáadott finomított cukor nélkül, gluténmentesen, természetes összetevőkkel.
    1.490 Ft
    17.880 Ft
    1.490 Ft
    1.490 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Whey Protein csokoládés tejsavófehérje-izolátum kakaóbabbal és fehérjeporralHU| Hammer Whey Protein adagolása, tápértéke és elkészítése csokoládé, vanília és eper ízhez
    Hammer Whey Protein – tejsavófehérje-izolátum glutaminnal - 24 adag
    Tejsavófehérje-izolátum fűvel táplált tehenek tejéből: adagonként 15 g fehérje és 6 g L-glutamin, hozzáadott cukor nélkül.
    29.900 Ft
    29.900 Ft
    1.246 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Vegan Protein Bar - Hammer Nutrition CEEVegan Protein Bar - Hammer Nutrition CEE
    Vegan Protein Bar - Egy szelet
    100%-ban növényi alapú, glutén- és tejmentes regeneráló fehérjeszelet hozzáadott finomított cukor nélkül – edzések utáni tápanyagutánpótláshoz.
    1.690 Ft
    0 Ft
    1.690 Ft
    1.690 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Nutrition Tissue Rejuvenator ízületvédő kapszula, 120 kapszulás flakon három kapszulávalTissue Rejuvenator hatóanyag-táblázata négy kapszulára megadott mennyiségekkel
    Tissue Rejuvenator
    Glükózamin, kondroitin, MSM, UC-II™ kollagén és növényi kivonatok egy kapszulás formulában – ízületvédő étrend-kiegészítő aktív sportolóknak. 120 kapszula, 30 adag.
    20.900 Ft
    20.900 Ft
    697 Ftadag
  • Vegan Tissue Rejuvenator ízületvédő- Hammer Nutrition CEEVegan Tissue Rejuvenator - Hammer Nutrition CEE
    Vegan Tissue Rejuvenator
    100%-ban növényi alapú ízületvédő étrend-kiegészítő aktív sportolóknak: GreenGrown® glükózamin, MSM, hialuronsav, zsurló és növényi kivonatok. 120 kapszula, 30 adag.
    22.900 Ft
    22.900 Ft
    763 Ftadag
  • Hammer Phood étkezéshelyettesítő - Hammer Nutrition CEEHammer Phood étkezéshelyettesítő - Hammer Nutrition CEE
    Hammer Phood - 15 adag
    Komplett étkezéspótló tápanyagokkal, fehérjékkel és rostokkal, ideális edzés előtt vagy után.
    19.900 Ft
    19.900 Ft
    1.327 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Soy Protein - Hammer Nutrition CEESoy Protein - Hammer Nutrition CEE
    Soy Protein
    Teljes értékű növényi fehérje szójából, regenerációhoz, izomépítéshez. GMO-, glutén- és tejmentes formula, vegánoknak is ideális.
    19.900 Ft
    19.900 Ft
    829 Ftadag
  • Hammer Ajándékkártya - Hammer Nutrition CEE
    Hammer Nutrition Ajándékkártya
    Ajándékozz Egészséget és Állóképességet! Nem vagy biztos a...
    5.000 Ft
    5.000 Ft
    Válassz
    Válassz

Hammer üzemanyagok a terhelés minden szakaszára

Edzés előtt

Az utolsó nagyobb étkezést legalább 3 órával a rajt előtt fejezd be, utána csak vizet igyál. Közvetlenül a rajt előtt egy adag Hammer Gel elég. Részletek: Hammer Kalauz 1. – Edzés előtti üzemanyag-bevitel.

Edzés közben, 3 óráig

Rövidebb terhelésnél a Hammer Gel és a HEED sportital ad energiát: komplex szénhidrátra (maltodextrinre) épülnek, így egyenletes az energiaellátás, cukorsokk nélkül.

Edzés közben, 3 óra felett

Hosszabb terhelésnél a szénhidrát mellé fehérjére is szükség van. Erre készült a Perpetuem, rágótabletta formában a Perpetuem Solids, és a Sustained Energy 2.0. Bővebben: Hammer 3 óránál rövidebb és hosszabb edzésekhez.

Elektrolitok

Az Endurolytes termékcsalád kapszula, pezsgőtabletta és por formában pótolja a verejtékkel elvesztett ásványi anyagokat.

Edzés után

Az edzés utáni első 30 percben pótold a szénhidrátot és a fehérjét: Recoverite vagy Vegan Recoverite. Tiszta fehérjeforrásnak: Whey Protein, Soy Protein, Plant Protein. Az ízületekért: Tissue Rejuvenator. Részletek: Hammer Kalauz 5. – A helyes regeneráció.

Miért komplex szénhidrát, és miért nem cukor?

A Hammer üzemanyagok komplex szénhidrátra épülnek, nem egyszerű cukrokra. Így egyenletesebb az energiaellátás, és kisebb a gyomorpanaszok kockázata. Bővebben: Maltodextrin – a legjobb szénhidrát az állóképességi sportolók számára.

Frissítési útmutatók versenytávonként

Félmaraton · Maraton · 50K futás · Ironman-távú triatlon · HYROX · 8 órás protokoll

Az alapelveket az 5 titok a sikerhez és a Termékhasználati kézikönyv foglalja össze.

Gyakori kérdések

Mennyi kalóriát vigyek be óránként?

Általában kevesebbet, mint gondolnád: a szervezet óránként csak korlátozott mennyiségű kalóriát tud feldolgozni, ezért a túltáplálás gyakoribb hiba, mint a kevés frissítés. Részletek: Hammer Kalauz 2. – A kalória számítás.

Keverhetem a Hammer termékeket más márkák frissítőivel?

Nem javasoljuk: a különböző rendszerek összetétele eltér, és együtt könnyen gyomorpanaszt okoznak. Bővebben: Miért ne keverd a Hammer frissítést más rendszerekkel?

Doppingmentesek a Hammer termékek?

Igen. Részletek: Doppingmentesek a Hammer Nutrition termékek?