Blagodejni učinek magnezija pri preprečevanju raka na danki
Število bolnikov, ki jim je bil diagnosticiran rak na danki, žal iz leta v leto narašča. Številne zaključene in trenutno potekajoče raziskave preučujejo povezave med vnosom magnezija in rakom na danki. Spodnji članek osvetljuje dejstvo, da pri načrtovanju zavestnega življenjskega sloga ne smemo zanemariti niti ustreznega vnosa magnezija.
Rezultati raziskave, opravljene na Japonskem z več kot 40 tisoč udeleženci, kažejo, da se je pri moških, katerih vnos magnezija je bil med preučevanimi osebami največji, tveganje za nastanek raka na danki zmanjšalo za 50 %.
Druga raziskava, opravljena na Nizozemskem, kaže, da lahko z povečanjem vnosa magnezija za 100 mg zmanjšamo tveganje za nastanek žleznega tumorja na območju danke (ki lahko napoveduje kasnejši tumor na debelem črevesu) za 19 %. Študija tudi omenja, da lahko povečanje vnosa magnezija za 100 mg zmanjša tveganje za nastanek raka na danki za 12 %.
Tako pri rakavih obolenjih trebušne slinavke kot danke lahko z zmernim povečanjem vnosa magnezija zmanjšamo tveganje za nastanek raka. Ta mineral igra pomembno vlogo v številnih fizioloških procesih, kot so popravljanje in vzdrževanje DNK, povečanje občutljivosti na inzulin in zmanjševanje vnetij. Zato ni presenetljivo, da se nezadostna količina lahko povezuje z nastankom rakavih obolenj.
Medtem ko vitamin D velja za "superzvezdnika" med vitamini, raziskave vse bolj kažejo, da lahko te blagodejne učinke še okrepimo, če poleg njega uporabljamo tudi dodatek magnezija. Svetujemo vam, da od zdaj naprej upoštevate tudi ta mineral in ga dodate svoji vsakodnevni rutini prehranskih dopolnil! Da je magnezij nepogrešljiv, dokazuje tudi dejstvo, da ga že prehranski strokovnjaki označujejo za ključ do zdravja in v širšem smislu do življenja.
Žal ima skoraj 75 % ameriškega prebivalstva prehrano s premalo magnezija, ta delež pa v Evropi ni dosti boljši. Čeprav lahko magnezij nadomestimo tudi s prehrano (zlasti z uživanjem oljnic), je prehransko dopolnilo enostavnejši in učinkovitejši način za doseganje ustrezne količine. Essential Mg, ki vsebuje magnezij iz petih različnih virov in je na voljo v praktični obliki kapsul, je idealen način za nadomeščanje tega nepogrešljivega minerala.
