Ponovno polnjenje je zelo pomembno! Opravi ga pravilno!
Članek Steva Borna
Vi ste odgovorni za svoj trening, mi pa bomo s pomočjo izdelka Recoverite poskrbeli za regeneracijo po njem. Uporaba izdelka Recoverite je izjemno preprosta, priročna in povrhu vsega okusna; poleg tega pa vašemu telesu NATAČNO zagotovi tisto, kar potrebuje po vadbi.
Osnovni pogoj za izboljšanje kakovosti športne zmogljivosti je čim hitrejša nadomestitev beljakovin in ogljikovih hidratov po vadbi. Pravzaprav je to najpreprostejši način za povečanje telesne pripravljenosti: Trenirate. Takoj „napolnite rezervoar“. Tako preprosto je!
In to še ni vse. Ta vrhunski izdelek je na voljo v dveh izvedbah: izolat sirotkinih beljakovin in ekološke veganske beljakovine!
Izvirni izdelek Recoverite vsebuje kompleksne ogljikove hidrate (maltodekstrin) in izolat sirotkinih beljakovin v razmerju 3:1. Vsak odmerek vsebuje tri grame L-glutamina, vključuje pa tudi celoten spekter elektrolitov, ki so ključnega pomena in s svojimi bogatimi hranili spodbujajo regeneracijo. Od njegove uvedbe pred približno 15 leti so tisoči zadovoljnih športnikov dokazali, da ni učinkovitejšega športnega napitka za regeneracijo od Recoverite-a.
Izdelek Organic Vegan Recoverite smo predstavili pred nekaj več kot dvema letoma. Namenjen je predvsem tistim, ki dajejo prednost rastlinskim beljakovinami pred beljakovinami živalskega izvora. Bio veganski Recoverite vsebuje enake sestavine v enakih količinah kot izvirna formula Recoverite, z izjemo vira beljakovin, ki je ekološki grahov protein.
Čeprav biološko ni tako izkoristljiv kot izolat sirotkinih beljakovin (nič ni), je ekološki grahov protein lahko prebavljiv, brez glutena, ima odličen profil aminokislin in vsebuje velike količine BCAA (levcin, izolevcin, valin), ki imajo ključno vlogo pri regeneraciji.
Štiri velike prednosti čim hitrejše „obnove“ po vadbi:
Kot sem že omenil, verjetno ne boste našli preprostejšega načina za regeneracijo telesa, ki bi povečal vašo zmogljivost in izboljšal kakovost vašega treninga, kot je rešitev, ki vam po koncu vadbe vzame le nekaj trenutkov. Če boste to storili, vas bo vaše telo bogato nagradilo za ves trud, ki ste ga vložili v trening. Napolnite se s kakovostnimi ogljikovimi hidrati in beljakovinami takoj po športni vadbi – v prvih 30 minutah (prej ko, tem bolje), in zgodilo se bo naslednje:
1. Če so mišične celice napolnjene z gorivom, bodo ustrezno pripravljene na trening naslednjega dne. Dejansko velja, da bolj ko ste dosledni pri vadbi in polnjenju telesa z gorivom, učinkoviteje se bo odzivalo, saj se v mišicah shrani vedno več goriva. To pomeni, da boste imeli več razpoložljivega goriva, ko boste stali na štartu svoje velike tekme, kar je ogromna prednost! (Nasvet: to je „polnjenje s kalorijami“.)
2. Mišično tkivo ima na voljo naravne sestavine, ki so nujne za krepitev, kar omogoča povečanje obsega in intenzivnosti treninga, ne da bi prišlo do izgube mišične mase.
3. Stopnja bolečine med treningi se znatno zmanjša. Torej, namesto da bi vas skrbelo, ali boste sploh lahko vstali iz postelje – boste pripravljeni na trening naslednjega dne.
4. Vaš imunski sistem se okrepi. Po koncu vadbe se lahko imunski sistem oslabi. Če pa svojemu telesu po vadbi čim hitreje zagotovite gorivo, se razvije močnejša odpornost, kar pomaga preprečiti bolezni, zaradi katerih bi lahko izpustili pomembne treninge.
Brez dvoma; vaše telo potrebuje Recoverite ali Organic Vegan Recoverite, saj zagotavljata visoko kakovostne ogljikove hidrate in beljakovine v ustreznem razmerju ter druga dragocena hranila – L-glutamin, krom, L-karnozin in elektrolite –, ki telesu pomagajo pri hitrejši in popolnejši regeneraciji. Oba pripravka sta enostavna za pripravo, na voljo v odličnih okusih in delujeta neverjetno dobro.
Povzetek
To je obdobje, ko imamo vsi pogostejše, daljše in težje treninge. Čeprav je zelo pomembno skrbeti za regeneracijo skozi vse leto, je trenutno obdobje s tega vidika še posebej ključno. Torej, od zdaj naprej privzemite filozofijo, da vaš trening ni končan, dokler v telo ne vnesete goriva. To pomeni, da...
* Preden slečete prepotena oblačila za vadbo
* Preden greste pod tuš
* Preden opravite raztezanje
... si vzemite nekaj minut za obnovo, uporabite kakovostni Recoverite ali Organic Vegan Recoverite. Takrat je vašega treninga konec in idealno se lahko začne proces regeneracije.
