Predstavljamo Hammer Phood!
Zamisel o Hammer Nutrition nadomestku obroka (MRP) sega vsaj 10 ali 15 let v preteklost. Zakaj smo potrebovali toliko časa, da smo ga dali na trg? To je dobro vprašanje.
Eden mojih najljubših pregovorov je: "Najboljši čas za sajenje drevesa je bil pred 20 leti, drugi najboljši čas pa je danes."
Zato z veseljem naznanjam prvi pravi Hammer Nutrition nadomestek obroka, ki smo ga preprosto poimenovali Hammer PHOOD.
Razlog, da do sedaj nismo ustvarili nadomestka obroka, je preprosto ta, da se mi ni zdelo prav. Seveda bi to lahko storili, saj sem vedno govoril, da bi bil za to primeren tudi Recoverite®, ki je dovolj blizu temu, da bi bil nadomestek obroka. Vendar pa Recoverite nima maščob, ki so resnično pomembne za sitost, zato služi bolj kot most med obroki in ne kot njihov nadomestek. Naslednji del te zgodbe je moj razvoj na poti prehranske teorije in prakse. Poskušal sem se izogibati sladkorju in k temu spodbujal vse druge. Izziv tukaj je, da se sladkor običajno nadomesti z naravnimi sladkorji in živili, ki jih naše telo prepozna kot sladkor.
To je velik napredek v primerjavi s tistimi, ki zanikajo, da „sladkor ni tako slab, če ga ne pojem veliko“, vendar še vedno ne doseže popolnega izogibanja sladkorju. Vsaka dieta, ki omejuje ali izključuje sladkor in pšenico, je dieta, ki jo močno podpiram. Še več, danes že vemo, da so bile modne „nizkomaščobne“ diete preteklosti v veliki meri osnovane na raziskavah, ki so preusmerile pozornost s sladkorja ter za naše glavne bolezni krivile maščobe in holesterol.
Zadnji košček sestavljanke je moje vse večje sodelovanje z dr. Bayneom Frenchom. Kot obveščen, izobražen in verodostojen strokovnjak na področju medicine ter vzdržljivostni športnik, je večino zadnjih dveh desetletij preživel s proučevanjem vnosa makrohranil in njihovih učinkov na naše zdravje in dobro počutje. Kombinacija podpore dieti z višjo vsebnostjo maščob in občasnega postenja je bila prepričljiva in zame pravo razodetje.
Ironično, naučil sem ga, kako se prehranjevati na večjih dirkah. Po tem je bilo neizogibno, da se bosta ta dva „fanta“, ki ne moreta nehati razvijati izdelkov, kmalu združila in ustvarila nekaj edinstvenega. Rezultat tega je Hammer PHOOD, mešanica pijače v prahu z visoko vsebnostjo beljakovin, visoko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki dejansko predstavlja temelj zdravega nadomestka obroka.
Izdelek priporoča tudi dr. Bayne French, MD DC
Ne glede na to, ali sledite dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, z višjo vsebnostjo maščob ali „ketogeni dieti“, ima zmanjševanje ogljikovih hidratov ter uživanje zmernih količin beljakovin in večjih količin maščob znatne koristi za zdravje. Priprava takšnih obrokov vzame čas in morala bi izvirati iz nadzorovanega okolja.
Vendar pa mnogi nimajo te možnosti večji del dneva. Zagotavljanje vrhunske prehrane z zdravo porazdelitvijo makrohranil je bila vedno ena od prednostnih nalog Hammer Nutrition, zato sem vesel, da sem lahko sodeloval pri razvoju tega nadomestka obroka (MRP). Končno imamo s hranili bogat MRP z biološko ustrezno porazdelitvijo makrohranil, ki je narejen na podlagi potreb človeka.
Hammer PHOOD se lahko uporablja kot samostojno gorivo za krajše treninge (<2 uri), pa tudi kot nadomestek obroka. Poleg tega se uspešno uporablja kot del načrtov za omejevanje kalorij/izgubo telesne teže. Da bi dosegli optimalne profile maščob, smo rastlinsko emulgiranje zavestno izpustili.
Številne zdravstvene težave, ki jih vidim pri vzdržljivostnih športnikih (povišana raven inzulina, inzulinska rezistenca, kopičenje trebušne maščobe, povišani vnetni markerji CRP, napenjanje v trebuhu, trdovratne poškodbe in neoptimalna zmogljivost), temeljijo izključno na prehranskih praksah.
To je še posebej zanimivo za tiste, katerih dnevne prehranjevalne navade vključujejo veliko ogljikovih hidratov in sladkorja. Hammer PHOOD ponuja s hranili bogato, optimalno oblikovano alternativo za zmanjšanje dnevnega vnosa ogljikovih hidratov za do 100+ gramov na dan. Ustreznejša dieta pripravi telo na boljšo zmogljivost, pomembno pa je tudi, da med treningom in tekmovanjem uživamo kompleksne ogljikove hidrate.
Z uporabo Hammer PHOOD je mogoče opaziti znatno zmanjšanje lakote. Izbira njegovih sestavin dokazano vodi do zelo nizke ravni hormonov v prehrani. To olajša splošno zmanjšanje dnevnih kalorij, zlasti iz ogljikovih hidratov, kar omogoča lažje sproščanje ketonov.
Pomaga tudi pri občasnem postenju za tiste, ki to prakticirajo.
Preberite moje prejšnje članke o neštetih prednostih ketonov za ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni, pa tudi glede prilagajanja in športne zmogljivosti.
