Endurance News Týždenník
Potrebuješ len vlastnú telesnú hmotnosť!
V roku 2023 boli priemerné ročné náklady na členstvo v posilňovni v Spojených štátoch približne 600 dolárov. To stačí na kúpu 1374 stredne veľkých jabĺk!...
Podrobnosti
Hydratácia na krátkych tratiach
Nechali sme leto za sebou, ale tréningy sa nekončia. Je známe, že v teplom počasí treba zvýšenú pozornosť venovať správnej hydratácii, ale na dopĺňanie tekutín,...
Podrobnosti
Pár myšlienok o správnej elektrolytickej rovnováhe…
Počas uplynulých rokov – v dôsledku rastúcej popularity vytrvalostných športov – uzrelo svetlo sveta nespočetné množstvo štúdií o správnej výžive počas výkonu. Odporúčania spoločnosti Hammer...
Podrobnosti
7 vecí, na ktoré si treba dať po tréningu pozor!
To, akí ste zdraví a fit, sa nerozhoduje len v posilňovni alebo na ihrisku. Bez ohľadu na to, ako tvrdo na tréningu bojujete, no stále...
Podrobnosti
