Endurance News Týždenník
Prečo môže byť z dlhodobého hľadiska nedostatočná výživa založená výlučne na géloch alebo izotonických nápojoch?
Počas dlhotrvajúcej vytrvalostnej záťaže výživa založená výlučne na sacharidoch nemusí vždy dostatočne pokrývať meniace sa potreby organizmu. Po troch hodinách môže byť súčasťou energetického dopĺňania plánovaného na dlhodobý výkon aj malé množstvo bielkovín a tukov.
Podrobnosti
Prečo obsahuje Perpetuem okrem sacharidov aj rastlinné bielkoviny a tuky?
Počas vytrvalostnej záťaže trvajúcej dlhšie ako tri hodiny sa energetické nároky organizmu stávajú komplexnejšími. Perpetuem poskytuje komplexné sacharidy, rastlinné bielkoviny a malé množstvo tukov na podporu dlhodobo udržateľného výkonu.
Podrobnosti
Prečo sa neodporúča počas výkonu dopĺňať energiu výlučne kofeínovými gélmi?
Kofeín môže byť užitočným prostriedkom na podporu výkonu, ak ho používate vedome a v správnom čase. Z neustále konzumovaných kofeínových gélov sa však za niekoľko hodín môže nazbierať značná dávka, ktorá môže ovplyvniť tepovú frekvenciu, hydratáciu, trávenie a vnímanie záťaže.
Podrobnosti
KYSELINA MOČOVÁ
Kyselina močová je oveľa viac než len laboratórna hodnota. Ukážeme vám, ako súvisí s konzumáciou cukru, zápalom, fungovaním metabolizmu a športovým výkonom.
Podrobnosti
Prečo je vhodné počas dlhotrvajúcej športovej záťaže pristupovať k energii, elektrolytom a tekutinám oddelene?
Energia, tekutiny a elektrolyty slúžia trom rôznym potrebám. Ich oddeleným dávkovaním možno občerstvenie ľahšie prispôsobiť intenzite, počasiu a individuálnym potrebám športovca.
Podrobnosti
Prečo by si nemal kombinovať aktualizáciu Hammer s inými systémami?
Žalúdok spracováva každý skonzumovaný gél, športový nápoj, jedlo a tekutinu ako jednu zmes. Náhodná kombinácia rôznych systémov dopĺňania energie môže zmeniť hodinový príjem energie, koncentráciu roztoku a zaťaženie tráviaceho systému.
Podrobnosti
Ako čítať etiketu elektrolytového prípravku?
Kvalitu elektrolytického prípravku nemožno posudzovať na základe jedného miligramového údaja. Ukážeme vám, ako porovnávať veľkosť dávky, formu minerálnych látok, ich pomer a zoznam ostatných zložiek.
Podrobnosti
Je HEED izotonický alebo hypotonický nápoj? Odpoveď spočíva v spôsobe prípravy.
Mnohí sa pýtajú, či je HEED izotonický alebo hypotonický športový nápoj. Laboratórne výsledky a fungovanie maltodextrínu ukazujú, prečo presné zaradenie závisí od koncentrácie pripraveného nápoja.
Podrobnosti
Čo sa deje s produktom Hammer Nutrition predtým, než sa dostane do vašich rúk?
Kvalita výživového doplnku sa určuje dávno pred jeho zabalením. Predstavujeme vám, ako spolu súvisí výber surovín, špecializovaná výroba, laboratórna kontrola, testovanie treťou stranou a úplná sledovateľnosť výrobných šarží.
Podrobnosti
