Izdelki za krepitev imunskega sistema

Ti prehranski dopolnilni izdelki vam pomagajo pri zaščiti pred prehladom in gripo!

Avtor: Steve Born

Ohranjanje zdravja je nujno skozi vse leto.

Zdaj, ko smo sredi jeseni in počasi, a zanesljivo prehajamo v zimo – v tem letnem času najlažje zbolimo –, je čas, da okrepimo delovanje svojega imunskega sistema.

Za zagotovitev optimalnega delovanja imunskega sistema lahko storite številne proaktivne korake, začenši z oskrbo svojega telesa s hranili, ki podpirajo močno imunost:

Clear Day

Ne, to ni tiskarska napaka! Izdelek Hammer Nutrition Clear Day – čeprav je primarno znan po tem, da pomaga pri zaščiti pred alergijami in lajšanju alergijskih simptomov – vsebuje štiri hranila, ki jih mnogi prehranski strokovnjaki označujejo za „superzvezdnike“ imunskega sistema.

• Izvleček oljčnih listov je eden najmočnejših antioksidantov, z neverjetno kapaciteto absorpcije kisikovih radikalov (ORAC) 7608. Njegova glavna sestavina je kemična spojina, imenovana oleuropein (izg. oh-lee-OR-oh-peen), v oleuropeinu pa se nahaja še ena kemična spojina – elolna kislina. Ta dinamična kombinacija ima številne koristne lastnosti za imunski sistem. Dr. Lisa Weinrib v zvezi z močnimi učinki izvlečka oljčnih listov pravi: "To je manjkajoči člen, ki deluje kot protivirusno in protiretrovirusno sredstvo, saj upočasnjuje razmnoževalni cikel telesa. Upočasnitev... omogoča, da imunski sistem pacienta preide v napad."
  
  
• Kvercetin je spojina, ki jo najdemo v različnem sadju in zelenjavi. Poleg antihistaminskih lastnosti je kvercetin dobro poznan po svojih koristnih učinkih pri premagovanju bolečin, zato ga vsebujejo tudi izdelka Tissue Rejuvenator in Vegan Tissue Rejuvenator. Je močan antioksidant in učinkovito ščiti pljuča, srčno-žilni sistem, raziskave pa so pokazale, da ima tudi izjemne lastnosti v boju proti okužbam.
  
  
• Bromelain (izg. BRO-muh-lane), pridobljen iz ananasa, je odlično dopolnilo h kvercetinu, saj ima podobne lastnosti pri lajšanju draženja/bolečin in znatno poveča absorpcijo kvercetina. Raziskave nakazujejo, da med najmočnejše učinke bromelaina spada lajšanje simptomov bronhitisa in sinusitisa.
  
  
• Resveratrol, ki ga najdemo v kožici rdečega grozdja, jagodičevju in japonskem dresniku, je do danes ena najbolj preučevanih spojin in ima lahko najširši spekter zdravstvenih koristi med vsemi preučevanimi spojinami. Njegove antioksidativne lastnosti in lastnosti za krepitev imunskega sistema so neprimerljive. Raziskave kažejo: "Učinki te biološko aktivne spojine na imunski sistem prinašajo široko razširjene zdravstvene koristi pri različnih avtoimunskih in kroničnih vnetnih boleznih."

Endurance C

Vitamin C je vedno na prvem mestu seznama hranil za krepitev imunskega sistema; vendar smo namesto izdelave še enega „navadnega“ dodatka vitamina C dolgo in trdo delali na tem, da vam zagotovimo takšen dodatek vitamina C, ki mu ni para.

1) V našem izdelku boste našli kar tri oblike vitamina C.

* Kalcijev askorbat, znan kot „nevtralen C“ ali „nekiselinski C“, ima pH 7,0–7,4. (Za razliko od „običajnega“ vitamina C (askorbinska kislina), ki je močno kisel in lahko povzroči želodčne težave).

* Askorbil palmitat je biološko visoko dostopna, nekiselinska in v maščobah topna oblika vitamina C, ki lahko doseže tkiva, ki jih osnovni vitamin C ne more. Tako lahko askorbil palmitat nevtralizira določene proste radikale, ki jih vitamin C, topen v vodi, ne more.

* Šipek (Rosa canina). Naravni vir vitamina C, šipek je bogat vir antioksidativnih karotenoidov in polifenolov.

2) Več citrusovih bioflavonoidov. Čeprav niso specifični vitamini, imajo bioflavonoidi impresivne lastnosti, podobne vitaminom, zato je ta skupina spojin znana kot vitamin P. Citrusi vsebujejo številne bioflavonoide, kot so diosmin in naringin, tangeretin, diosmetin, marirutin, neohesperidin, nobiletin in drugi. Ti bioflavonoidi delujejo sinergijsko z vitaminom C in s svojimi antioksidativnimi lastnostmi podpirajo imunski sistem. Citrusovi bioflavonoidi izboljšujejo prekrvavitev, zmanjšujejo bolečino in vnetje ter pomagajo pri zdravju sklepov.

3) 95-odstotni hesperidin HPLC je glavni bioflavonoid, ki ga najdemo predvsem v limoni, pomaranči in mandarini. Hesperidin ima močne antioksidativne lastnosti za podporo vitalnega delovanja imunskega sistema, lahko pa tudi pomaga pri boljšem delovanju krvnih žil, s čimer podpira optimalno cirkulacijo in zdravje srčno-žilnega sistema. Omeniti velja tudi vlogo hesperidina pri zmanjševanju bolečin in vnetij, podpori inzulinski občutljivosti ter zaščiti kognitivnega zdravja.

4) Kvercetin, ki ga najdete tudi v izdelku Clear Day, ima izjemne antioksidativne lastnosti in je zato najpomembnejše hranilo za zdravje imunskega sistema. Kvercetin in vitamin C sta dve popolnoma dopolnjujoči se hranili, saj skupaj optimizirata absorpcijo drug drugega.

Enduro D

Dinamična dvojica vitamina D3 in vitamina K2 v izdelku EnDuro D je najbolj poznana po svojih pozitivnih učinkih na zdravje kosti – vitamin D3 usmerja absorpcijo kalcija iz črevesja v kri, kjer vitamin K2 ta kalcij usmeri v kosti. Tako vitamin D kot vitamin K imata veliko več koristi, vključno z učinkovito podporo imunskemu sistemu. Raziskave so pokazale, da je vitamin D „ključen za aktivacijo naše imunske obrambe in brez zadostnega vnosa vitamina – imunske celice ubijalke, celice T – ne bodo mogle reagirati na hude okužbe, ki se pojavljajo v telesu, in jih ne bodo mogle premagati.” Dr. Richard Mellanby piše: "Nizek status vitamina D je že dolgo prepoznan kot pomemben dejavnik tveganja za razvoj številnih avtoimunskih bolezni. Naša študija razkriva enega od načinov, na katerega lahko metaboliti vitamina D dramatično vplivajo na imunski sistem."

V zvezi z vitaminom K raziskave kažejo na njegovo vlogo pri modulaciji kompleksa celične signalizacije, jedrnega faktorja kappa-B (NF-kB). Ta glavni transkripcijski faktor pomaga pri uravnavanju genov, odgovornih za prirojeni in adaptivni imunski odziv. Vitamin K lahko uravnava aktivacijo poti NF-kB in tako modulira imunske in vnetne odzive.

AO Booster

Obilo raziskav – preveč, da bi jih našteli tukaj – kaže, da antioksidanti „prispevajo k ohranjanju učinkovitega imunskega odziva”. V številnih izdelkih Hammer Nutrition boste našli veliko antioksidantov. Za komplet Super Immunity Booster Kit smo izbrali AO Booster, ker vsebuje tako edinstvene in izjemno močne antioksidante, ki jih redko najdemo v drugih formulah.

Povzetek:

Študija navaja: „Imunski sistem je zapletena mreža organov, celic in beljakovin, ki ščiti telo pred okužbami, hkrati pa varuje celice. Imunski sistem zabeleži vsako klico (mikrob), ki jo je kdaj premagal, tako da hitro prepozna in uniči mikrob, če ta ponovno vstopi v telo. Motnje imunskega sistema lahko vodijo do alergijskih bolezni, stanj imunske pomanjkljivosti in avtoimunskih bolezni.”

Vaš imunski sistem nikoli ne počiva – deluje 24 ur na dan, vse dni v tednu, 365 dni v letu. Številne korake lahko storimo za krepitev svojega imunskega sistema z vsakodnevno uporabo kompleta Super Immunity Booster Kit.

Reference:


1. Choi HJ, Song JH, Park KS, Kwon DH. Inhibitory effects of quercetin 3-rhamnoside on influenza A virus replication. Eur J Pharm Sci. 2009 Jun 28;37(3-4):329-33.

2. Ganesan S, Faris AN, Comstock AT, et al. Quercetin inhibits rhinovirus replication in vitro and in vivo. Antiviral Res. 2012 Mar 23.

3. https://www.spandidos-publications.com/br/5/3/283?text=fulltext

4. https://www.mdpi.com/2072-6643/11/5/946/htm

5. https://www.sciencedaily.com/releases/2010/03/100307215534.htm

6. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2019.00600/full

7. Ghosh S, Dass JFP. “Study of pathway cross-talk interactions with NF-κB leading to its activation via ubiquitination or phosphorylation: A brief review.” Gene. 2016;584(1):97-109.

8. Rossol M et al. “LPS-induced cytokine production in human monocytes and macrophages.” Crit Rev Immunol. 2011;31(5):379-446.

9. Wintergerst ES, Maggini S, Hornig DH: Contribution of selected vitamins and trace elements to immune function. Ann Nutr Metab. 2007, 51 (4): 301-23. 10.1159/000107673.

10. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/immune-system