Hammer Gel

Brzo iskoristiva energija za trening i natjecanje

Hammer Gel koncentrirani je izvor ugljikohidrata za trkače, bicikliste, triatlonce i sve koji se bave sportovima izdržljivosti ili intenzivnim sportovima. Zauzima malo mjesta, lako se konzumira i u pokretu, a uz čistu vodu jednostavno se uklapa u tvoj osobni plan okrjepe.

Glavni izvor ugljikohidrata u formuli je maltodekstrin. Taj složeni ugljikohidrat većih molekula u koncentriranom obliku daje energiju koju tijelo može iskoristiti tijekom sporta. Hammer Gel izrađen je od prirodnih sastojaka, bez dodanog rafiniranog šećera.

Gel se može koristiti, među ostalim, tijekom trčanja, trail trčanja, biciklizma, triatlona, tenisa, moto sportova, jedrenja i timskih sportova.

Zašto se Hammer Gel temelji na maltodekstrinu?

Maltodekstrin omogućuje da s relativno malom količinom gela uneseš dovoljno ugljikohidrata. Uz koncentriranu formulu vodu piješ zasebno, pa količinu tekućine možeš prilagoditi vremenu, intenzitetu i vlastitom znojenju.

Takav pristup daje više slobode u planiranju okrjepe. Hammer Gel osigurava energiju, tekućinu nadoknađuješ zasebno, a unos elektrolita prilagođavaš trenutnim uvjetima.

Mala količina soli i kalija u proizvodu ne zamjenjuje ciljanu nadoknadu elektrolita.

Četiri dodane aminokiseline

Hammer Gel sadrži i L-leucin, L-izoleucin, L-valin i L-alanin. Leucin, izoleucin i valin aminokiseline su razgranatog lanca, odnosno BCAA. L-alanin također sudjeluje u procesima energetskog metabolizma.

Aminokiseline nadopunjuju formulu ugljikohidrata na bazi maltodekstrina, a glavna uloga proizvoda i dalje je osiguravanje energije tijekom treninga.

Kada ga koristiti?

Hammer Gel prvenstveno je namijenjen treninzima i natjecanjima kraćima od tri sata. U tom razdoblju može biti i glavni izvor energije.

Pri naporima duljima od tri sata osnovu okrjepe mogu činiti Perpetuem ili Sustained Energy. Hammer Gel tada se u plan uklapa kao dodatni izvor energije, za intenzivnije dionice ili za više raznolikosti okusa.

Kako koristiti Hammer Gel?

Uzmi jednu dozu 5–10 minuta prije početka treninga ili natjecanja. Tijekom napora možeš uzimati jednu dozu svakih 30–45 minuta, uzimajući u obzir osobne energetske potrebe i ostale sportske prehrambene proizvode koje konzumiraš.

Općenito se preporučuje 5–7 dl vode na sat, ovisno o vremenu, intenzitetu i znojenju. Ako koristiš više izvora energije, zbroji unos kalorija i ugljikohidrata iz svih proizvoda.

Gusti gel najbolje je konzumirati postupno, a zatim popiti vodu. Otrgnuti dio vrećice i praznu ambalažu sačuvaj do sljedećeg koša za otpad.

Okusi Hammer Gela s kofeinom i bez kofeina

Većina okusa je bez kofeina. Dva okusa sadrže kofein:

• Espresso: 50 mg kofeina po dozi;
• Tropical: 25 mg kofeina po dozi.

Verzije s kofeinom svjesno uklopi u svoj plan okrjepe. Ako tijekom treninga ili natjecanja uzimaš više gelova, zbroji i ukupni unos kofeina.

Okusi i pakiranja

Hammer Gel dostupan je u 12 okusa: jabuka-cimet, banana, čokolada, espresso, huckleberry borovnica, nocciola, naranča, kikiriki maslac, kikiriki maslac-čokolada, malina, tropical i vanilija.

Dostupna pakiranja:

• vrećica s jednom dozom;
• bočica s pet doza;
• Jug s 26 doza.

Veća pakiranja mogu se koristiti i uz višekratno punjivu bočicu Hammer Flask. To je praktično rješenje za redovite treninge, a može smanjiti i količinu ambalaže za jednu dozu.

Važne informacije o proizvodu

Točan udio energije, ugljikohidrata, šećera, masti, natrija i kofeina može se razlikovati ovisno o okusu, a u nekim slučajevima i o pakiranju. Prije odabira uvijek provjeri nutritivne vrijednosti za određenu verziju.

Hammer Gel izvor je energije. O odgovarajućem unosu tekućine i elektrolita treba se pobrinuti zasebno, ovisno o trajanju napora, vremenu i osobnom znojenju.

Hammer Flask sadrži 5 doza. Besplatna bočica uz kupnju Hammer Gel Juga s 26 doza!

Košer certifikat (Košer certifikat ne odnosi se na okuse nocciola, kikiriki maslac i kikiriki maslac-čokolada.)

Koristi ga kao glavni izvor kalorija na treninzima kraćima od 3 sata.

Uzmi jednu dozu 5–10 minuta prije treninga, a zatim svakih 30–45 minuta tijekom treninga. Pij 5–7 dl (16–26 unci) vode na sat, ovisno o temperaturi.

Ako koristiš više od jednog goriva, zbroji kalorije iz svih konzumiranih proizvoda kako bi postigao ispravan ukupni unos po satu.

Na treninzima duljima od 3 sata koristi ga kao sekundarni izvor kalorija; tada je vrijeme da kao glavni izvor goriva prijeđeš na Perpetuem®. Hammer Gel ipak se može kombinirati s Perpetuemom ili bilo kojim drugim Hammer gorivom tijekom dugotrajnog treninga radi raznolikosti i izbjegavanja zasićenja okusom. Samo pazi da zbrojiš kalorije iz svih izvora kako ne bi unio previše.

Vrećice
Ponesi onoliko koliko ti je potrebno za trajanje treninga. Radi pravilnog odlaganja sačuvaj otrgnuti dio i praznu vrećicu.

Hammer Jug & Flask
Ekonomično, ekološki prihvatljivo i praktično!

Dodaj željeni broj doza, a zatim dopuni vodom. Dobro protresi i postupno konzumiraj cijeli sadržaj tijekom treninga, dok se bočica ne isprazni.

PRO SAVJET

Pogledaj video: Hammer: manje od 3 sata i više od 3 sata

Na temperaturama iznad 25 °C u bočicu dodaj jednu mjericu Endurolytes® Extreme Powdera.

5 Secrets to Success

Priručnik za korištenje proizvoda

Vodiči za okrjepu

Maltodextrin – Složeni ugljikohidrat visokog glikemijskog indeksa (GI), idealan za brzu i dugotrajnu energiju tijekom treninga te za punjenje zaliha glikogena nakon treninga.

Energy Smart® (sok od grožđa, rižin dekstrin) – Ovo potpuno prirodno sladilo s malo šećera ima važnu ulogu u ukusnom okusu Hammer Gela, a minimalno pridonosi ukupnom udjelu ugljikohidrata. Energy Smart® certificirano je bez GMO-a, glutena i alergena.

Limunska kiselina – Koristi se u minimalnoj količini kako bi se zadovoljili propisi FDA-e o razini kiselosti. Hammer Gel sadrži manje limunske kiseline od sličnih proizvoda.

Sol – Dodana u minimalnoj količini radi konzerviranja, okusa i potpore probavi. Nije izvor elektrolita (vidi liniju Endurolytes®).

L-leucin, L-izoleucin, L-valin – Aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) štite od razgradnje mišićnog tkiva i pomažu ublažiti umor.

L-alanin – Ova se aminokiselina koristi za zadovoljavanje energetskih potreba, osobito kada su zalihe ugljikohidrata u tijelu iscrpljene.

Kalijev klorid – Bogat izvor kalija. Osigurava i klor.

Kalijev karbonat – Koristi se u malim količinama za reguliranje kiselinsko-bazne ravnoteže onih okusa Hammer Gela koji su malo kiseliji (npr. espresso, čokolada).

Kultivirana dekstroza (koristi se u vrećicama i nekim Jugovima) – potpuno prirodni konzervans koji je odobrila FDA.

Kalijev sorbat (koristi se u nekim Jugovima) – konzervans koji je odobrila FDA.