Zmena je korením života
Autor: Dean Karnazes
Dovoľte mi začať tým, že spoločnosť Hammer Nutrition nenesie za nasledujúci článok žiadnu zodpovednosť. Túto metódu nijakým spôsobom nepodporujeme ani neodporúčame na vyskúšanie, príbeh slúži len na čítanie, pretože experiment bez náležitého dozoru môže byť nebezpečný, a preto ho neodporúčame skúšať.
Ak ste ako ja, Hammer Gel® je jediný gél, ktorý pre vás nie je príliš sirupovitý a sladký. Pred mojím spojením s Hammer Nutrition som sa počas maratónu obmedzoval na jeden alebo dva gély. Sacharínová lepivosť v ústach bola odpudzujúca.
Veci sa však zmenili k lepšiemu, keď som objavil gély Hammer Gel s nízkym obsahom cukru a zložením z maltodextrínu.
Teraz dokážem počas maratónu skonzumovať hrsť gélov bez toho, aby som mal gastrointestinálne problémy alebo nevoľnosť. Haleluja!
Ďalšia vec, ktorú na géloch Hammer Gel milujem, je rozmanitosť príchutí. Každá je jedinečná a charakteristická, každá poskytuje iný chuťový zážitok. S touto rozmanitosťou som sa rozhodol vyskúšať niečo iné. Plán experimentu bol jednoduchý a sotva vedecký.
Vybral som sa na 5-hodinový beh, počas ktorého som konzumoval len vodu a dva gély Hammer Gel za hodinu, pričom som ochutnal každú príchuť.
Ako to teda dopadlo? Prekvapivo dobre! Nemal som žiadne žalúdočné problémy ani nevoľnosť a nezaznamenal som žiadne prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi ani pokles energie.
A rozmanitosť príchutí udržiavala veci vzrušujúce a čerstvé. Celkovo by som experiment označil za úspešný!
Hoci sa moje kúsky môžu zdať extrémne, iní posunuli hranice oveľa ďalej. Legendárny ultramaratónec Karl Meltzer údajne skonzumoval počas jedných pretekov 65 gélov. A Karl vyhral viac 100-míľových ultramaratónov než ktokoľvek iný v histórii.
Ako sa hovorí, kvalita sa pozná podľa výsledku. Alebo v tomto prípade podľa konzumácie gélov.
Ak by ste chceli do svojich tréningov a pretekov zaradiť viac gélov Hammer Gel (okrem jednotlivých balení), odporúčam 26-dávkové balenie, ktoré je dostupné takmer vo všetkých príchutiach. Hammer On!
-- -- --
Dean Karnazes je ultramaratónec a atlét Hammer Nutrition. Súťažil a súťaží po celom svete a raz odbehol 50 maratónov v 50 štátoch USA počas 50 po sebe idúcich dní. Jeho najnovšia kniha je Runner’s High.
