Endurance News Týždenník
Návod na nahrávanie – pre CrossFit tréningy
Vyťažte zo svojich náročných tréningov maximum vďaka nasledujúcim radám! Záujem o funkčné tréningy v posledných desiatich rokoch mimoriadne vzrástol.Ako čoraz viac vytrvalostných športovcov zisťuje, tento...
Podrobnosti
Vytrvalosť
Pre mňa je vždy ohromujúce, čo dokáže šport dať ľuďom, aké drámy sa rodia na pretekárskych dráhach, s akou euforickou energiou sa zo športovcov derie...
Podrobnosti
Dopĺňaj energiu rozumne!
Len pár mesiacov mám to šťastie spolupracovať s vytrvalostnými športovcami, ale aj počas tohto krátkeho času som sa stretol s množstvom chýb vo výžive a...
Podrobnosti
Zdravé a výnimočné obilniny, ktoré si zamiluješ!
Už vás nebavia jedlá z pšenice a túžite po troche zmeny? Zoznámte sa s nasledujúcimi alternatívnymi obilninami a zaraďte ich do svojho jedálnička. Vopred vás...
Podrobnosti
Jesť surové, alebo dobre uvariť? To je otázka!
Na základe odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) by sme mali denne skonzumovať aspoň 400 gramov zeleniny alebo ovocia, keďže to môže výrazne prispieť k zachovaniu...
Podrobnosti
Fully Charged – Plne nabitý
V centre pozornosti je náš najnovší predtréningový doplnok výživy, s ktorým posunieš svoj výkon na vyššiu úroveň:Fully Charged – Úplne nabitý Môžeš pokojne prestať hľadať...
Podrobnosti
Dodržiavajte náš osvedčený plán výživových doplnkov pre víťazné výsledky!
Večne opakovaná otázka: „Aké výživové doplnky užívať pred, počas a po ultradistancovom preteku?” Pri záťaži, ktorá skutočne posúva hranice – či už ide o beh,...
Podrobnosti
SACHARIDY + BIELKOVINY - Toto je víťazná kombinácia
Keď športovec vytrvalostného typu začne brať pretekanie a s tým súvisiacu stravu vážne, vynára sa večná otázka: konzumovať sacharidy alebo bielkoviny? Alebo oboje? Spôsob, akým...
Podrobnosti
