Perpetuem – pravo celodnevno gorivo!
Na trgu je ogromno športnih pijač, za katere velja, da njihov učinek »traja ves dan«. Vendar, če natančneje pregledaš etikete teh izdelkov, lahko vidiš, da razen preprostih sladkorjev (glukoza, saharoza, fruktoza ... itd.) in ogromno soli ne vsebujejo ničesar drugega. Kljub temu, da te izdelke oglašujejo z velikimi obljubami, ne bodo izpolnili obljubljenih nalog. Če tekmovanje ali trening traja dlje časa, potem tvoje telo potrebuje gorivo, ki mu pomaga, da svoje »delo« opravi dobro.
Kompleksni ogljikovi hidrati – in ne preprosti sladkorji – ter ustrezna količina beljakovin so idealne sestavine številka ena za goriva, ki se uporabljajo med dolgotrajnimi tekmovanji/treningi. Nekaj zdravih maščob ti bo prav tako v pomoč, prav tako kot druge hranilne snovi, ki so zelo koristne pri dolgotrajnih dogodkih in pozitivno vplivajo na zmogljivost. Za neomajno energijo iz ure v uro, podnevi in ponoči. Perpetuem je tisto, kar potrebuješ!
Nujno potrebne beljakovine
Kar zadeva daljše treninge in tekmovanja, nekateri podcenjujejo pomen beljakovin v primerjavi z ogljikovimi hidrati, vendar je dejstvo, da v tem primeru tvoje telo potrebuje oboje. Zapisali smo zakaj:
Po približno dveh urah in vse dokler ne prenehaš z dano športno dejavnostjo, približno 5–15 % tvoje porabe kalorij izvira iz beljakovin. Ta proces se imenuje glukoneogeneza, ki je neizogibna, in če tvoje gorivo ne vsebuje potrebnih beljakovin, potem telo dobesedno odreže del svojih mišičnih tkiv. To imenujemo katabolizem (razgradnja mišic), ki ga pogosto omenjajo tudi kot »beljakovinski kanibalizem«. To lahko povzroči zgodnjo mišično utrujenost (zaradi prekomerne proizvodnje amoniaka, ki izhaja iz procesa razgradnje beljakovin), zato lahko izkusiš tudi mišične krče in bolečine po vadbi. Beljakovinski kanibalizem ne vpliva dobro niti na imunski sistem, saj povečuje tveganje za prehlad, gripo in druge bolezni.
Dr. Bill Misner je v zvezi s tem dejal: »Na takem dolgotrajnem dogodku, ki traja najmanj dve, a največ 12 ur, 0,5 % loči prvo- in zadnjeuvrščenega po starostnih skupinah ali športnike v prvih desetih. V tem primeru, kdo si lahko privošči, da zapravi 5 % energetskega sloja, da telo črpa aminokisline iz puste mišične mase, in poleg tega doseže takšno zmogljivost kot športnik, ki je računal na te pomanjkljivosti in v skladu s tem izbral gorivo?«
Povzetek:
Da bi iz sebe izvlekel najboljše pri treningih in tekmovanjih, ki trajajo dlje kot dve uri, potrebuješ beljakovine in ogljikove hidrate ustrezne kakovosti in količine. Vse to pa dobiš s Perpetuemom!
Na etiketah športne prehrane se pretirani izrazi, kot sta na primer »izjemen« ali »kvantni preskok«, običajno uporabljajo takrat, ko je izdelek preveč razredčen in manj učinkovit. Pri Perpetuemu to ni primer. Za razliko od drugih goriv – razen originalnega goriva Hammer Nutrition, Sustained Energy – Perpetuem iz ure v uro dokazuje, da je resnično izjemno in najsodobnejše gorivo, zaradi vsebnosti beljakovin in kalorij pa njegov učinek traja več ur. V svoji 15-letni zgodovini je brez težav prestal vsak test, ki so mu ga podvrgli vzdržljivostni športniki. Razbij tudi ti s Perpetuemom!
