Powered by Smartsupp
Skip to content
OFFER 20-30% OFF | SHOP NOW
OFFER 20-30% OFF | SHOP NOW
OFFER 20-30% OFF | SHOP NOW
OFFER 20-30% OFF | SHOP NOW
OFFER 20-30% OFF | SHOP NOW
OFFER 20-30% OFF | SHOP NOW
OFFER 20-30% OFF | SHOP NOW
OFFER 20-30% OFF | SHOP NOW
OFFER 20-30% OFF | SHOP NOW
OFFER 20-30% OFF | SHOP NOW
OFFER 20-30% OFF | SHOP NOW
OFFER 20-30% OFF | SHOP NOW

+36 70 426 8841 | support@hammer-nutrition.hu

Halált okozó artériás zavarokhoz vezethet a sok nátrium fogyasztás

Halált okozó artériás zavarokhoz vezethet a sok nátrium fogyasztás

Írta: Steve Born

Úgy gondolják, hogy ez az első ilyen jellegű tanulmány – egy egyedülálló populáción alapú vizsgálat.  A svéd kutatók összefüggést találtak a túlzott nátriumbevitel és a carotis (A közös fejverőér vagy fő nyaki ütőér, a fejet és a nyakat oxigéndús vérrel ellátó artéria, mely a nyakon fut felfele), valamint a coronaria atherosclerosis (érelmeszesedés) között [1].

A Svéd Cardiopulmonary BioImage kutatásban (SCAPIS) több mint 10 000-en vettek részt. Az átlagéletkor 58 év volt, 52%-a nő és 48%-a férfi. Az érvényes vizeletadatokkal rendelkező résztvevők nátriumfogyasztásának értékeit a becsült 24 órás nátriumkiválasztás alapján számítottuk ki.
 

Az eredmények azt mutatták, hogy a nátrium-kiválasztás szintjének emelkedése összefüggésben áll a nyaki plakkok (plakk: az ér falán lévő koleszterin es sejtek lerakódása) kialakulásával és a koszorúér szűkületével.

Dr. Jonas Wuopio, Ph.D. tanulmánykutató szerint 

„Ez a tanulmány az első, amely potenciális kapcsolatot vizsgál a magas nátriumbevitel és a koszorúér- és nyaki artériák érelmeszesedése között. Az összefüggés lineáris volt, ami azt jelenti, hogy a sóbevitel minden egyes növekedése további érelmeszesedést okozott.

Az eredmények még normál vérnyomásszinten is érvényesek, ami arra utal, hogy a só még a magas vérnyomás kialakulása előtt is káros lehet.”

  • Az érelmeszesedés oka elsősorban a koleszterin, a zsírok és a kalcium felhalmozódása az artériák falán.

  • A szívkoszorúér-betegség – az amerikaiak első számú gyilkosa – akkor fordul elő, amikor a plakk felhalmozódása miatt az artériák idővel beszűkülnek, ami az optimális véráramlásért felel.

  • A carotis atherosclerosis a plakk felhalmozódása a nyaki verőerekben, amelyek a vért szállítják az agyba.

  • A carotis atherosclerosis a szélütés egyik fő kockázati tényezője, és ha más szív- és érrendszeri betegségektől elválasztjuk, a stroke az ötödik helyen áll a halálozási okok között az Egyesült Államokban.

 

Ezzel a szemet nyitó kutatással és számos más, a túlzott nátriumbevitellel kapcsolatos egészségügyi problémákat részletező tanulmányok alapján nem csoda, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) erőteljesen kampányol globálisan a lakosság sóbevitelének átlagosan 30%-os csökkentéséért, melyet 2025-ig szeretne elérni. A világ sóbevitelének 30%-os csökkentésével a becslések szerint évente 2,5 millió haláleset előzhető meg [2].

Az Egyesült Államokban, ahol a koszorúér-betegség és a stroke az 1. és 5. helyen áll a halálozási arányok tekintetében – amelyek nagy része a túlzott nátriumfogyasztásnak köszönhető –, a csökkentés nem csupán bölcs stratégia; hanem szükségszerűség!

Referenciák:

[1] Wuopio J, Ling YT, Orho-Melander M, Engström G, Ärnlöv J. The association between sodium intake and coronary and carotid atherosclerosis in the Swedish population. Eur Heart J Open. 2023;3:oead024.

[2] https://hammernutrition.com/blogs/endurance-news-weekly/reduce-sodium-in-processed-packaged-foods

Prev Post
Next Post

Leave a comment

Please note, comments need to be approved before they are published.

Thanks for subscribing!

This email has been registered!

Shop the look

Choose Options

Edit Option
Back In Stock Notification
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
is added to your shopping cart.
Terms & Conditions
this is just a warning
Login
FOGYASZTÓ BARÁT
INFORMÁCIÓK

hammer-nutrition.hu
© Fogyasztó Barát
ELLENŐRZÖTT WEBÁRUHÁZ
Fogyasztó Barát Tanúsítvány
hammer-nutrition.hu
A tanúsítvány adatait naponta ellenőrzi a Fogyasztó Barát
Legutóbb ellenőrizve: 2025.04.25.

A webáruházat üzemeltető cég valós
Cégnév
Endurance Kiadó és Marketing Korlátolt Felelősségű Társaság
Székhely
7394 Magyarhertelend, Páfrány utca 13.
Adószám
27978870-1-02
Cégjegyzékszám
02-09-088711
Képviselők
Bauer Zsuzsanna ügyvezető (vezető tisztségviselő)
A fenti adatokat naponta ellenőrizzük a NAV és a közhiteles állami nyilvántartásból

Nem áll cégbírósági eljárás alatt
Csődeljárás
Nincs
Felszámolási eljárás
Nincs
Végrehajtás
Nincs
Végelszámolás
Nincs
Kényszertörlés
Nincs
Büntetőjogi intézkedés
Nincs
Megszüntetési eljárás
Nincs
A fenti adatokat naponta ellenőrizzük a NAV és a közhiteles állami nyilvántartásból

NAV státusza aktív
Adószáma érvényes
Az adószám NEM szerepel a NAV szankciósan törölt listáján
Szerepel a NAV Megbízható adózó listáján*
A fenti adatokat naponta ellenőrizzük a NAV és a közhiteles állami nyilvántartásból
* A NAV negyedévente teszi közzé ezeket az adatokat

A Fogyasztó Barát webáruház közösség tagja
Naprakész jogszabálykövető ÁSZF - hatályos: 2025-04-09
Naprakész jogszabálykövető Adatkezelési tájékoztató - hatályos: 2025-04-09
Naprakész jogszabálykövető Elállási nyilatkozat - hatályos: 2025-04-09
A Fogyasztó Barát tanúsítja, hogy ez a webáruház 2024. január 29. óta folyamatosan használja a jogszabálykövető vásárlói tájékoztató rendszert.