Endurance News tedensko
Od leta 1993 je revija Endurance Newsvodilni vir nujnih informacij za vzdržljivostne športnike. V vsaki številki boste našli številne poučne članke, ki vam bodo pomagali postati bolj zdravi, v formi in hitrejši. Med posameznimi številkami vsak teden ponujamo nove, odlične članke, da boste svoje znanje nenehno širili - te najdete tukaj!
Niso vse elektrolitne kapsule enake!
Ker je tu pomlad in je poletje pred vrati, se temperature dvigajo. Zaradi dviga temperature se bolj potimo. In če se bolj potimo, moramo nadomestiti...
Podrobnosti
Kako se ne prehranjevati med ultramaratonom!
7 strategij, ki se jim je treba izogniti Ultramaratoni niso šala, zlasti ko gre za oskrbo z gorivom in prehrano. Čeprav se zdijo kot...
Podrobnosti
5 preprostih načinov za pravilno pripravo na pomladno sezono!
Po zimskih treningih je kmalu tu lepo vreme! Pripravi se in očisti svojo tekmovalno opremo, ki je že nekaj časa nisi uporabil, saj je spomladansko...
Podrobnosti
Moj sosed me je pred dnevi, ko sem se vrnil s teka, ustavil in vprašal: "Ali te tek ne boli?"
Za trenutek sem pomislil: „Boli, če delaš prav.” sem nenadoma odgovoril. Očitno tudi drugi tako mislijo in čutijo. Najnovejša raziskava, objavljena v reviji Frontiers in...
Podrobnosti
Heed - Ne osvežilna pijača, temveč športni napitek za vrhunsko zmogljivost!
Razen če živite odmaknjeno nekje na koncu sveta, veste, da je uživanje aromatizirane gazirane vode (znane tudi kot brezalkoholna pijača) preprosto slabo za vas. Na...
Podrobnosti
Popolna regeneracija s CBD-jem!
V skoraj 21 letih pri podjetju Hammer Nutrition sem z več tisoč športniki delil ogromno informacij o prehranskih dopolnilih, oskrbi z gorivom in drugem. Tisti,...
Podrobnosti
Začni močno, da ostaneš močan skozi vse leto!
Tissue Rejuvenator in Vegan Tissue Rejuvenator Avtor: Steve Born Minuli so trije meseci novega leta in mnogi smo že povečali obseg in intenzivnost svojih treningov,...
Podrobnosti
Vrhunske beljakovine znamke Hammer Nutrition
Mnogi vzdržljivostni športniki se običajno osredotočajo na vnos ogljikovih hidratov in posvečajo premalo pozornosti beljakovinam. Delno je razlog za to lahko dejstvo, da je na...
Podrobnosti
POVEČAJ SVOJO RAVEN HGH MED SPANJEM
Najzanesljivejši način za povečanje športne zmogljivosti in skrajšanje časa regeneracije je zvišanje ravni človeškega rastnega hormona (hGH). Zato se nekateri športniki zatekajo k tveganim injekcijam....
Podrobnosti





