Alapvető információk
Elektrolit feltöltés
Az elektrolitok olyanok, mint a motorolaj a gépkocsiban; nem ez működteti a motort, viszont elengedhetetlen ahhoz, hogy a szerkezet simán és problémamentesen működjön.
View Details
Energia feltöltés - kalória bevitel
Ebben a cikkben meg fogod tanulni a három kritikus pontját az üzemanyagfeltöltésnek a hosszútávú sportesemények alatt: milyet, mennyit és mikor fogyaszd.
View Details
Hidratáció - Minden, amit tudnod kell róla
"Mennyi vizet igyak sportolás közben?" A víz számos szervezetbeli hatása közül azokra fókuszálunk, amik téged, mint állóképességi sportolót érintenek: a test hűtése és a tápanyagok...
View Details
A kevesebb, több
A kulcs a címben van: nem tölthetünk vissza mindent, amit elhasználunk a terhelés alatt, de tudjuk biztosítani a folyamatos utánpótlást, ha helyesen frissítünk.
View Details
A Hammer Nutrition története
Ismerd meg a Hammer Nutrition történetét, amely több évtizedes tapasztalattal és innovációval segíti a sportolók teljesítményét természetes alapú, magas minőségű táplálékkiegészítőkkel. A cég célja a...
View Details
