Hát nem lenne nagyszerű, ha az étrendükből minden olyan szükséges tápanyaghoz hozzájuttathatnánk a szervezetünket, amelyre szüksége van a sportteljesítményük növelésére? Nyilván ez sokkal egyszerűbbé tenné a dolgunkat. Napjainkban azonban egyre szennyezettebb a környezetünk, így az általunk fogyasztott ételek minősége is napról-napra csökken.

Sokan azonban még mindig hisznek abban a mítoszban, miszerint andbdquo;a kiegyensúlyozott étrend biztosítja a szervezetnek a megfelelő tápanyagokatandrdquo;, és mivel e szerint is próbálnak élni, az eredmény számukra a nem megfelelő egészségi állapot. Tény, hogy nem tudod az összes, tested számára szükséges tápanyagot az étrendendből biztosítani. Hogy miért?

• Nincs olyan klinikai vizsgálat, amely arra az eredményre jutott volna és dokumentálta, hogy a megfelelő étrenddel biztosítani lehet a szervezet számára az összes szükséges, alapvető tápanyagot.
• Egy kutatómunka kimutatta, hogy az étel nem biztosítja számunkra az összes olyan mikrotápanyagot, amelyekre szükségünk van a vitaminhiány megelőzésére, az optimális egészségre gyakorolt hatásairól pedig nem is beszélve.
• Nem sokunknak adatik meg, hogy friss, helyi ételekhez jussunk. A legtöbb étel, amit a testünkbe beviszünk, messziről jön, gyakran éretlenül vannak leszedve, majd utána így küldik csomagolásra. Ebből adódóan a tápanyagtartalmuk andndash; finoman fogalmazva andndash; megkérdőjelezhető.
• Még akkor is, ha minden szükséges tápanyagot tartalmazna az adott étel (ami sajnos nem reális), azonban a legtöbben nem követik az ideális, megfelelő étrendet.

Szükségünk van az étrend-kiegészítésre

A fentiek fényében úgy tűnik, hogy minden ellenünk dolgozik, éppen ezért szükségszerű a megfelelő étrendkiegészítők fogyasztása. Persze nem azt akarjuk ezzel mondani, hogy fel kell adni az egészséges étrendet, szedd csak a vitaminokat, azok majd gondoskodnak mindenről. Az étrendkiegészítő nevében is benne van a kulcsszó: kiegészítő. Vagyis nem helyettesíti az egészséges étrendet. A kiegészítők csak betömik azokat a hézagokat, amelyek a táplálkozás után maradnak, és ez különösen fontos az állóképességi sportolók magas tápanyagigénye miatt.

De hol kezdjük?

Annak érdekében, hogy áthidaljuk a fentebb részletezett szakadékot a tápanyagigény és a táplálkozás között, azt javasoljuk, hogy naponta használd a Hammer Nutrition Premium Insurance Caps-ot. Ez az erős multivitaminokat/ásványi anyagokat tartalmazó termék úgy lett megalkotva, hogy kitöltse a modern táplálkozás okozta vitamin- és tápanyaghiányokat. A Premium Insurance Caps 54 tápanyagot tartalmaz, amelyek mind fedezik a napi optimális bevitelt andndash; nem, nem csak a andbdquo;napi értéketandrdquo;, vagy a andbdquo;referencia napi beviteltandrdquo; fedezik, amelyek csak a minimumot jelölik és mindössze arra elegendőek, hogy a vitaminhiány megelőzésében segítsenek. Habár az aktív életstílus támogatására lett kifejlesztve, mégis mindenki használhatja, aki szeretné az egészségét megőrizni, illetve maximalizálná az energiáját andndash; a Premium Insurance Caps egy ajtó egy másik, aktívabb, egészségesebb élethez.

Összefoglalás

Mi a Hammer Nutritionnél nem győzzük hangsúlyozni a minőségi táplálkozás és a megfelelő étrend-kiegészítők használatának fontosságát. Ahhoz, hogy a sportban a lehető legtöbbet hozd ki magadból és mindemellett az általános egészségi állapotodat is támogasd, következetesnek kell lenned és ragaszkodnod kell a lehető legjobb étrendhez. Ez persze magában foglalja a teljes kiőrlésű gabonatermékek fogyasztását, valamint a helyi, organikus zöldségek és gyümölcsök fogyasztását, mindemellett, ha lehet, kerüld el a csomagolt, feldolgozott és gyorsételeket.

Ha biztos akarsz lenni abban, hogy a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagokat viszed be a szervezetedbe, akkor az egészséges étkezés mellett elengedhetetlen a megfelelő minőségű étrendkiegészítő fogyasztása. A Premium Insurance Caps társad lesz ebben, és támogatni fog a jobb sportteljesítmény, valamint a jobb egészségi állapot elérésében.

Javíts az egészségeden és minőségi változást fogsz tapasztalni az egészségi állapotodban, illetve a sportteljesítményedben. A Premium Insurance Caps rendszeres használatával gyorsabban regenerálódsz az edzések után, kevésbé leszel fáradékony, erősebb lesz az immunrendszered, valamint jobb lesz a közérzeted is.