Kontrola tjelesne težine izvan sezone!
Početak je godišnjeg doba kada može biti teško održati željenu težinu. Mnogi od nas su u izvansezonskom načinu rada, što znači manje vremena posvećenog tjelovježbi. Tome treba pridodati i nadolazeće blagdane, kada je konzumacija velike količine hrane - uključujući ukusne slastice - uobičajena. Sve to rezultira time da održavanje ciljane tjelesne težine ili ostanak u njezinoj blizini predstavlja ozbiljan izazov, a mnogi se jednostavno prepuste razdoblju dobivanja na težini.
Ako vam ovaj scenarij zvuči poznato, ne očajavajte! Uz malo truda s vaše strane – i uz učinkovitu pomoć proizvoda Phytolean i ChitoLean – ovo može biti godina u kojoj nećete dobiti dodatne kilograme.
Tijekom izvan sezone mnogi se sportaši prepuste dobivanju na težini, što je posljedica manje treniranja i obilnijih blagdanskih obroka, koji se često protegnu do siječnja pa i dalje. Ako vam je ova situacija poznata, nemojte se obeshrabriti. Uz malo truda s vaše strane—i uz učinkovitu podršku proizvoda Phytolean i ChitoLean—godinu možete završiti bez viška kilograma, a tako je i započeti.
Prije 11 godina uveli smo Phytolean, sigurno i iznimno učinkovito oružje za mršavljenje. Njegova je formula bila iznimno jednostavna, sa samo dva nutrijenta/sastojka, ali je njegova učinkovitost neosporna. 10 godina kasnije, Phytolean je i dalje proizvod koji pomaže u sprječavanju dobivanja na težini onima koji vole škrobne ugljikohidrate (riža, tjestenina, kruh itd.) i često pretjeruju s njima.
Doziranje kapsula Phytolean sadrži sljedeće sastojke:
400 mg Razberi-K® ketona maline - Riječ je o prirodnom bioaktivnom spoju koji se nalazi u malinama, a pomaže pri mršavljenju kroz dva mehanizma:
1. Poticanje razgradnje ("sagorijevanja") masti
- Keton maline povećava izlučivanje hormona adiponektina i proces koji se zove lipoliza inducirana norepinefrinom. Oba procesa potiču metabolizam masti.
- Keton maline pomaže u inhibiciji hidrolize trioleilglicerola, što je prvi korak u procesu apsorpcije masti.
Phytolean i ChitoLean čine vrlo učinkovitu kombinaciju koja pomaže pri mršavljenju i podupire zdrav način života.
1,000 mg ekstrakta bijelog graha (Phaseolus vulgaris L.)
- Ekstrakt bijelog graha, poznat i kao fazeolamin, poznat je kao "blokator škroba" jer ima sposobnost smanjiti aktivnost enzima alfa-amilaze. Taj enzim igra ulogu u razgradnji škroba i apsorpciji šećera. S manje enzima alfa-amilaze, veći dio ugljikohidrata (prvenstveno škroba) prolazi kroz organizam bez da se iskoristi kao šećer i pretvori u tjelesnu masnoću.
Prije otprilike 5 godina predstavili smo savršenog partnera za Phytolean, nevjerojatno učinkovit dodatak za blokiranje masti, ChitoLean (izgovara se: ČIT-o-lin).
Ova se formula sastoji od kitozana (izgovara se: ČIT-o-san), nutrijenta koji potječe iz morskih organizama i učinkovito se veže za masti u crijevima, blokirajući njihovu apsorpciju. Zahvaljujući ovom učinku "blokiranja masti", ne samo da pomaže pri mršavljenju, već i normalizira razinu kolesterola te inhibira stvaranje nezdravih masnih naslaga na stijenkama arterija.
ChitoLean također sadrži sljedeće dodatne nutrijente:
- N-acetil-L-karnitin: aminokiselina koja je, kao i svi oblici L-karnitina, nutrijent za prijenos masnih kiselina u stanice radi proizvodnje energije. Bez odgovarajuće opskrbe L-karnitinom, masne kiseline se ne mogu učinkovito sagorijevati kao gorivo.
- Vitamin C: pomaže aktivirati kitozan u želucu i crijevima u obliku gela koji veže masti, povećavajući učinke kitozana na vezanje masti. Istraživanja na zamorcima pokazala su da vitamin C povećava izlučivanje masti stolicom uzrokovano kitozanom, čime se smanjuje dobivanje na težini.
Mogu li koristiti Phytolean i ChitoLean zajedno?
Da, oba se proizvoda mogu koristiti zajedno. Pogledajmo kada!
Iako Phytolean utječe na neka područja metabolizma masti, njegov primarni način djelovanja je kao blokator škroba. S druge strane, ChitoLean ima manji ili nikakav učinak na ugljikohidrate (škrob ili druge), već je iznimno učinkovit blokator masti. Kao i Phytolean, ni ChitoLean nije dodatak nužno namijenjen za svakodnevnu upotrebu. Umjesto toga, ChitoLean je preporučljivo koristiti kada konzumirate puno hrane koja sadrži ne baš zdrave masti (razmislite o velikom talijanskom obroku s puno masnih kremastih umaka i maslaca, ili o jedenju masnog cheeseburgera).
Phytolean možete koristiti i zajedno s ChitoLeanom.
Ukratko: Kada vas čeka obrok s visokim udjelom škroba i masti, svakako koristite Phytolean, kao i ChitoLean!
Posebne napomene o ChitoLeanu
Ako koristite ChitoLean, druge lijekove i ostale zdrave masti konzumirajte 4+ sata prije ili nakon uzimanja ChitoLeana. To je važno jer se molekula kitozana, zbog svog pozitivnog naboja, veže za negativno nabijene supstrate, kao što su masti... a to znači SVE masti, uključujući i zdrave masti koje nalazimo u namirnicama kao što su avokado, orašasti plodovi i sjemenke, kao i zdrava ulja, npr. djevičansko maslinovo ulje, laneno ulje ili omega-3 masne kiseline u našem dodatku ribljeg ulja EndurOmega.
Važne točke o upotrebi ChitoLeana:
- Apsorpcija nutrijenata topivih u mastima: Nutrijenti topivi u mastima, uključujući vitamine A, D, E i K (vitamini D i K nalaze se u EnDuro D-u), kao i drugi nutrijenti topivi u mastima poput koenzima Q10 (Race Caps Supreme) i sastojaka AO Boostera također će se vezati za kitozan, što znači da se neće apsorbirati. To ne želimo!
- Unos vode: Kitozan je vlakno, stoga pri uzimanju ChitoLeana i na početku obroka treba popiti najmanje 8 unci (oko 240 ml) vode. To pridonosi učinkovitosti proizvoda i sprječava da tijelo povlači tekućinu iz drugih područja radi probave kitozana.
Sažetak o upravljanju težinom izvan sezone:
Izazovi: Mnogi sportaši doživljavaju dobivanje na težini izvan sezone zbog smanjenog treniranja i većeg unosa hrane, posebno tijekom blagdanskih razdoblja, koja traju sve do siječnja ili čak dulje.
Pozitivan stav: Nemojte se obeshrabriti ako se to odnosi i na vas! Uz malo truda, kao i snažnu podršku Phytoleana i ChitoLeana, možete postići da kraj godine i početak nove godine prođu bez suvišnih kilograma.
Strategije za mršavljenje i održavanje težine:
Zdravi izbori: Uravnotežena prehrana, kontrola porcija i redovita tjelovježba ključni su za postizanje i održavanje željene težine.
Večernje grickanje: Ako smanjite grickanje i konzumaciju škrobne hrane poslijepodne i navečer, možete postići značajan gubitak težine.
