Venecija, gondole...100 km!

Povijest prvenstva Hrvatske na 100 km u Velenceu.

Započeo sam svoju ultramaratonsku sezonu 2018. godine. Prva utrka bilo je prvenstvo na 100 km u Velenceu. Do sada sam samo jednom, prošlog prosinca, trčao utrku od 100 km. Prije toga sam trčao na 12-satnim utrkama. Treba znati da se ovo u određenim ultramaratonskim krugovima smatra "sprint" distancom. Zašto? To će se saznati u nastavku.

Kada sam odabrao ovaj događaj, na umu mi je bilo da će to biti dobra priprema za svibanjski Ultra Balaton – jer to je VELIKI PLAN za ovu godinu. Sve ostalo prije toga samo je zagrijavanje (mislio sam).

Kako se približavao datum starta, nizale su se manje utrke. Prva je bila u veljači, lokalno organiziranih 55 km od Szederkényja. Tamo sam već osjećao da lako i sigurno trčim s vodećom skupinom. Završio sam s 4 sata i 46 minuta, uz puno energije za nastavak. Tada sam prvi put osjetio da sav trening koji sam uložio cijele zime možda nije bio uzaludan. Od čega se sastoji? Ukratko: 5 trčanja tjedno, 2-3 kondicijska treninga u teretani i 2 treninga plivanja.

Kao druga utrka došao je lokalni proljetni klasik, trčanje na 25 km od Pečuha do Harkánya i natrag. Utrka je odrađena u vrlo zahtjevnim uvjetima. Noć prije utrke pao je snijeg. Ceste su ujutro bile blatnjave i pune bljuzgavice dok sam kretao iz Harkánya prema Pečuhu, na start utrke. Promet koji mi je dolazio u susret dobro me je pošpricao vodom. Moj cilj je bio da, ulazeći s natjecateljima u Harkány, na zaslonu vidim rezultat ispod 2 sata. Prvih 25 km pretrčao sam za 2 sata i 10 minuta, udobno (koliko je to bilo moguće u takvim uvjetima), ali da bih ostvario svoj plan, u drugom dijelu staze morao sam prilično potegnuti. I to je uspjelo, jer sam završio za 1 sat i 55 minuta s prosjekom od 4:34 min/km. Najljepše je bilo to što ni tada nisam bio potpuno iscrpljen na kraju. Mislim da sam se malo "zagrijao". Počeo sam računati, množiti, planirati za ožujak na 100 km. S pravom sam mogao očekivati svoj osobni rekord na 100 km. To je za mene značilo utrku ispod 9 sati na ovoj distanci.

Zatim sam saznao popis sudionika prvenstva. U svojoj starosnoj kategoriji pročitao sam popis gotovo cijele trenutne ultramaratonske elite u zemlji, a među njima i svoje ime. Prvo sam se glasno nasmijao... onda sam postao ponosan... pa nesiguran, jer većina tih momaka sigurno trči 100 km za manje od 8 sati. I nisu počeli prije godinu dana kao ja, nego većina njih te distance trči već 10 godina! Pomislio sam, bilo bi bolje da si trčao otvorenu utrku...! No, svejedno, kad smo već ušli, završimo to! Ne odustajem! Nikad nisam. Ovo će biti pravi izazov! Barem ću moći točno procijeniti gdje stojim s jednom godinom ultramaratonskog iskustva i pola godine planskog pripremanja iza sebe...

Odmah mi je na pamet pala jedna klasika: "Jedi, pij, ljubi, spavaj! Mjeri se sa svemirom!"... to je postala i moja Ars Poetica.

I došla je utrka...

Znao sam na što sam sposoban i što drugi mogu. Samo mirno. Fokusirao sam se samo na sebe i na svoj cilj. Strategiju utrke postavio sam tako da provedem što manje vremena stojeći na okrepnim stanicama. Da budem u stalnom pokretu, strogo se pridržavajući programa hidratacije i prehrane, a ni u kojem slučaju nisam smio dopustiti da mi puls previše skoči. Pa što bude, utrka je duga, i drugima je isto. (a ovo potonje je stvarno bilo tako).

Dan ranije otputovali smo u Velence sa suprugom Katom. Odsjeli smo u poznatom pansionu, tamo gdje smo bili i prošle godine prije noćne 12-satne utrke. Tako su uspomene bile ugodne. Nakon obilaska staze, posjetili smo već poznati restoran zbog zadnjeg punjenja ugljikohidratima. Mini "tjestenina party"! I to je dobro prošlo, osim što smo pizzu čekali oko 1 sat i 20 minuta... no bez stresa, i to je dio svega!

Navečer zadnji detalji. Odjeća, okrjepa, kreme, razgovor o programu okrjepe. Sve je na svom mjestu.

Kata mi je puno pomogla. Moja supruga je već iskusna u okrjepi i logistici! Možda je čak i nervoznija prije utrka od mene. Vrlo je profesionalna u organizaciji i rezervaciji smještaja. Sada joj je posao bio još teži jer me morala tjerati da se držim unaprijed dogovorenog plana okrjepe. Nisam histeričan tijekom utrka, ali ne škodi paziti. Ponekad zaboravim jesti, piti... ovdje bi to moglo biti kobno.

Spavao sam relativno dobro. Koliko se već može dobro spavati na nepoznatom mjestu prije ultramaratona od 100 km. U 6:30 smo se probudili. Doručak, tuširanje i pravac plaža Vízvár!

Imali smo predivno vrijeme. Za taj dan su prognozirali i 17 stupnjeva. To je zvučalo prilično surovo, pogotovo jer je tri dana ranije maksimalna temperatura bila 3 stupnja. Postavili smo okrepnu stanicu, razmijenili par riječi s trkačima,

a onda je došao 9:00!

Start je bio vrlo dirljiv!
Sudionici prvenstva bili su pojedinačno prozivani u startnu zonu. Bilo je 7 žena i 16 muškaraca na prvenstvu. Bio je jako dobar osjećaj čuti svoje ime među takvim imenima. Zatim još i himna... i START! U pozadini je svirao klasik Vangelisa (uspomene iz Nagyatáda, naježio sam se, ruke su mi podrhtavale).

E pa neka mi netko kaže kako da u takvom stanju puls ne poraste! I da ne izletiš sa starta kao raketa! Nisam ni ja učinio ništa drukčije! Krenuli smo s početnim tempom od 4:20 min/km. Vrh skupine je trčao oko 4:00 min/km. To ipak nisam htio preuzeti...

Od tada sam lijepo podijelio udaljenost na krugove od 5 km... Pazio sam, koncentrirao se, jeo, pio, radio svoj posao.

Moja okrjepa je izgledala ovako: svakih 35-40 minuta jeo sam jedan Hammer gel. Po krugu oko 4 dl izotoničnog napitka Hammer Fizz, a nakon 25 km, uglavnom zbog nadoknade proteina, pijuckao sam Hammer Perpetuem. Nadoknadu soli riješio sam jednostavno sa štapićima, odnosno slanom rajčicom. Osim banane, nisam baš jeo čvrstu hranu, a oko polovice utrke dali su mi dobru juhu s tjesteninom, što mi je jako prijalo.

U međuvremenu su se dogodile i neke humoristične stvari. Primjerice, jednom prilikom pored nas se biciklom provozala krupnija gospođa i njezin još krupniji suprug. Razgovor između njih je bio sljedeći: -"Čuj! Što je ovo ovdje? - Nekakva utrka. - Aha! Vidim to. Pogledaj! Tako su mršavi! Ma oni ne bi trebali trčkarati, nego se radije pošteno najesti." Tome sam se smijao otprilike jedan cijeli krug.

Ostalo mi je u sjećanju nekoliko važnijih podataka. Imao sam maratonsko vrijeme od 3 sata i 18 minuta, a 50 km sam prošao za 4:01. To je zvučalo stvarno dobro, samo što je ostalo još 50 km! Na 6 sati sam imao 72 km! Na toj točki sam morao smanjiti tempo. Tada mi plan više nije bio 9 sati, već 8 sati i 30 minuta. Ali nisam htio izgorjeti.

Kako se utrka bližila kraju, primijetio sam da su neki od velikih odustali. Bilo je onih koje je uhvatila vrućina, bilo je onih koji nisu uspjeli postići rezultat koji su očekivali. O tome sam razmišljao. Ja ne bih odustao. Zašto? Zato što su mi ultramaratoni vrijedni upravo zbog ovakvih situacija. Kada naiđeš na ozbiljne poteškoće, kada moraš ponovno izgraditi sebe, taktiku utrke. Kada trebaš riješiti neočekivane teške situacije. To me uči borbi na stazi. Kada je vrijeme već sporedno. Iz toga se puno može naučiti. Ja slijedim staru školu. Za sve postoji rješenje! Boli? Gdje? Zašto? Što možemo učiniti protiv toga? Riješit ću! Proborit ću se do kraja. Osim ako stvarno nije opravdano, ne odustajem! Tako sam naučio. Za mene je odustajanje strašno teška moralna dilema. Srećom, do sada još nisam došao u takvu situaciju!

Kako se utrka bližila kraju, postajao sam sve opušteniji. Znao sam da ću ostvariti vrijeme oko 8 sati i 30 minuta.

Ni Kata me nije štedjela! Tjerala me. Progovorila je u njoj trenerska vena. Idi, idi, ne staj...

Na kraju sam ušao u cilj s 8:34:57. Kakav napredak od prošle godine! Štoviše, kao 4. plasirani, iza Gábora Muharija, Tamása Bódisa i Tamása Rudolfa na prvenstvu Hrvatske na 100 km. I 7. mjesto u ukupnom poretku!

Ponosan sam i sretan.

Ovo je bila moja prva utrka na kojoj sam koristio isključivo proizvode Hammer Nutrition. Na tome sam izgradio cijeli svoj program okrjepe. Meni se savršeno isplatilo. I dalje ga mogu samo preporučiti!

Zatim smo se vratili u Pečuh. Stvari se sliježu. Slika postaje sve jasnija. Polako sve dolazi na svoje mjesto. Još uvijek me malo boli tu i tamo.

Ali ne može se dugo počivati na lovorikama, jer za samo dva mjeseca starta ULTRABALATON!
Hammer ON!