Endurance News Týždenník
Pomôžeme vám poskladať proteínovú skladačku!
Množstvo vytrvalostných športovcov sa zameriava na príjem sacharidov, zatiaľ čo príjmu bielkovín nevenujú takú pozornosť. Jedným z dôvodov môže byť aj to, že existuje mnoho...
Podrobnosti
Spoznaj bielkoviny lepšie!
Odhaľujeme mýty o proteínových práškoch Jedna z najčastejšie kladených otázok od športovcov znie: „Aký proteín mám používať?“ Väčšina z nich by chcela doplniť svoj jedálniček...
Podrobnosti
Bielkovina, ktorá nemá páru
Aby ste zo svojho tréningu vyťažili maximum, musíte svojmu telu dodávať palivo najvyššej kvality. Ani by ste neverili, aký veľký vplyv má vaša strava na...
Podrobnosti
SACHARIDY + BIELKOVINY - Toto je víťazná kombinácia
Keď športovec vytrvalostného typu začne brať pretekanie a s tým súvisiacu stravu vážne, vynára sa večná otázka: konzumovať sacharidy alebo bielkoviny? Alebo oboje? Spôsob, akým...
Podrobnosti
