Endurance News tedensko
7 pomladnih nasvetov za vadbo za uspešno pripravo
Za nekatere tekmovalna sezona šele trka na vrata, za druge pa jih je že odprla na stežaj. Kakorkoli že, naravno je, da vse bolj vznemirjeno...
Podrobnosti
Optimalno polnjenje in posodobitev
Ko gre za gorivo za vzdržljivost, ne obstaja splošno pravilo, ki bi veljalo za vse enako. Glede na to, s katerim športom se ukvarjate in...
Podrobnosti
Kdo si ne želi, da bi njegov otrok žejo gasil z zdravo pijačo?!
Toda kje lahko najdete zdravo pijačo, ki je primerna tudi za mladoletnike? Ameriške raziskave kažejo, da 6 od 10 otrok dnevno uživa s sladkorjem sladkane...
Podrobnosti
Fully Charged + Essential Mg
Dva sta skupaj sposobna še več pri izboljšanju vaših športnih dosežkov! Nedavno so bili objavljeni izjemni raziskovalni rezultati o dveh hranilih – tavrinu in magneziju....
Podrobnosti
Navodila za nalaganje – za treninge CrossFit
Izkoristite maksimum iz napornih treningov s pomočjo spodnjih nasvetov! V zadnjih desetih letih se je izjemno povečalo zanimanje za funkcionalne treninge.Kot odkriva vse več vzdržljivostnih...
Podrobnosti
Vztrajaj
Zame je vedno neverjetno, kaj vse šport lahko da ljudem, kakšne drame se rojevajo na tekmovalnih stezah, s kakšno evforično energijo iz športnikov izbruhne veselje,...
Podrobnosti
Posodobi pametno!
Šele nekaj mesecev imam srečo sodelovati s športniki vzdržljivostnih disciplin, vendar sem v tem kratkem času naletel na ogromno napak pri prehrani in nadomeščanju energije....
Podrobnosti
Prehrana pred tekmovanjem
V redu, to je področje, povezava med pravilno prehrano in zmogljivostjo, ki ga nisem nikoli zamočil. Bom iskren, večino časa, ko sem se ukvarjal s...
Podrobnosti
