Endurance News tedensko
Nevarnosti nalaganja
Avtor: Brian Frank Ko vas čaka velik dogodek, tekma ali druga športna pustolovščina, ne poskušajte "naložiti" ogljikovih hidratov, vode ali natrija. To ne deluje! Zagotovo ste...
Podrobnosti
Uporaba jedilnih olj
Dr. Bayne French MD DC Uvodne opombe Hammer Nutrition: Če želite izvedeti več o Baynovih priporočilih glede užitnih olj iz semen, preberite ali ponovno preberite njegov članek...
Podrobnosti
Nasveti za oskrbo z gorivom pri dolgih tekih
Zapis Deana Karnazesa Odličnost je prizadevanje, ne končna postaja. To velja tudi za optimizacijo strategij oskrbe z gorivom, zlasti z leti. Tudi veterani vzdržljivostnih športov se...
Podrobnosti
MIT O "VSE V ENEM" UDOBJU
Brian Frank Ko iščemo najboljši način za vnos tekočine, kalorij in elektrolitov med daljšimi vadbami (2+ uri), ste morda tudi vi med tistimi športniki, ki si...
Podrobnosti
Najboljša naravna športna pijača na vseh področjih!
Izpod peresa Steva Borna Neverjetno je pomisliti, da nam je pred 20 leti Brian, vsem nam, ki smo na kakršen koli način sodelovali pri razvoju...
Podrobnosti
Pozdravljeni, oboževalci Hammerja!
Sem Brian Frank sem in bi rad spregovoril o zelo pomembni temi. "To breme moram sneti s svojih ramen, preden eksplodiram," kot pravi star pregovor....
Podrobnosti
CBD - Pomembno za maksimalno regeneracijo!
Zapisal Steve Born V 24 letih pri Hammer Nutrition sem z več tisoč športniki delil ogromno informacij o prehranskih dopolnilih, polnjenju z gorivom in še marsičem....
Podrobnosti
Odpravi alergije
Zapis Deana Karnazesa Vam teče iz nosu bolj, kot tečete? Če ste vzdržljivostni športnik, ki trpi za alergijami, je pomlad lahko še posebej neprijetna. S pisanimi...
Podrobnosti
Okusen način za osvežilno nadomeščanje elektrolitov brez sladkorja
Napisal Steve Born Pametni športniki vedo, da pravilna prehrana med vadbo ne pomeni le nadomeščanja kalorij in tekočine. K temu sodi tudi dosledno in ustrezno nadomeščanje...
Podrobnosti
