Endurance News tedensko
Kako uporabljati elektrolite?
Posebno pozornost moraš nameniti enemu pomembnih vidikov oskrbe z gorivom - polnjenju elektrolitov. Pogosto to poudarjamo, ker je res: elektroliti so kot motorno olje v...
Podrobnosti
Konec vojne proti natriju!
V zadnjih 25 letih poteka razprava na področju športne prehrane. Oblikovali sta se dve nasprotujoči si skupini: zagovorniki visokega vsebnosti natrija in tisti, ki dajejo...
Podrobnosti
Vprašanja in odgovori o elektrolitih in hidraciji
V tem obdobju poletja nenehno prejemamo klice, e-poštna sporočila, klepete v živo, neposredna sporočila in pisma, v katerih nas prosijo za pomoč pri reševanju klasičnih...
Podrobnosti
Sovražnik športnikov: mišični krči
Skoraj vsi smo že kdaj med daljšim tekom, plavanjem ali morda zjutraj po prebujanju občutili neprijetno bolečino zaradi mišičnih krčev. Raziskali smo, kaj jih povzroča,...
Podrobnosti
Katere izdelke Hammer naj uporabljamo pri športnih aktivnostih, ki trajajo manj kot 3 ure in dlje od tega?
Raznolikost goriv, ki jih ponuja Hammer, in način, kako razlagamo njihovo najboljšo uporabo, sta nehote povzročila precej zmede. Upajmo, da bo ta članek razjasnil stvari...
Podrobnosti
Fruktoza – Še slabša od slabega!
Za začetek naj povem, da v skoraj 40 letih, ki sem jih preživel na področju zdrave prehrane/športnih dopolnil in goriv, vključno s skoraj 24 leti...
Podrobnosti
Hammer Gel je drugačen od ostalih.
Na tekmovanjih, ki jih sponzoriramo, v naših trgovinah ali pa kar po telefonu vedno slišimo iste stavke. Ko srečamo stranko, ki izdelkov Hammer še ne...
Podrobnosti
Minimiziraj izgubo, maksimiziraj dobiček
Če trenirate več kot dve uri in pol ali sodelujete na tekmovanjih, pravzaprav kanibalizirate svoje mišice. Med daljšimi treningi 10 % porabljenih kalorij na uro...
Podrobnosti
REGENERACIJA JE KLJUČNEGA POMENA! UŽIVAJTE RECOVERITE!
V skoraj 20 letih, ki sem jih preživel pri podjetju Hammer Nutrition, je eno od vprašanj, ki jih še vedno najpogosteje dobim, naslednje: "Kateri je...
Podrobnosti
