Endurance News tedensko
Pregled holesterola
Sedel sem na toliko predavanjih, da je čudež, da nimam hemoroidov. Skozi leta sem se naučil ali slišal ogromno stvari. Prej nisem bil pripravljen vsrkati...
Podrobnosti
Izogibaj se sončnim opeklinam!
Kaj povzroča sončne opekline? Kako se lahko uspešno zaščitimo pred njimi? Izogni se prisilnemu počitku in neprijetnim simptomom!
Podrobnosti
Sprememba je poper življenja
Naj začnem s tem, da podjetje Hammer Nutrition ne prevzema nobene odgovornosti za naslednji zapis. Na noben način ne podpiramo ali priporočamo preizkušanja te metode,...
Podrobnosti
Ali kava pomaga pri doseganju ustreznega krvnega tlaka? Zelo verjetno!
Napisal sem številne članke, ki obravnavajo zdravstvene koristi uživanja kave. Nedavna študija, ki me je presenetila, je pokazala, da so imeli moški in ženske, ki...
Podrobnosti
Prekomerno uživanje natrija lahko vodi do arterijskih motenj, ki povzročijo smrt.
Menijo, da gre za prvo tovrstno študijo – edinstveno populacijsko raziskavo. Švedski raziskovalci so odkrili povezavo med prekomernim vnosom natrija ter aterosklerozo karotidne arterije (skupna...
Podrobnosti
SUKRALOZA: Izogibaj se je in reši svoj DNK!
Odkar obstaja Hammer Nutrition, si neutrudno in prizadevno prizadevamo, da z vami delimo informacije o škodljivih učinkih umetnih sladil. Ti so "najhujši kršitelji". Še posebej...
Podrobnosti
Vse po načrtu!
Za uspešen in stalen napredek sta potrebna zelo dobro načrtovanje ter disciplinirana in natančna izvedba. Ustrezna prehrana, dober načrt vadbe s skrbno zasnovanimi treningi, ki jih...
Podrobnosti
Pridobitev prednosti na zakonit način
Izboljševalci zmogljivosti, ki niso na nobenem seznamu prepovedanih snovi, ne štejejo za doping, kljub temu pa lahko nudijo veliko prednost. Zato jih je smiselno poznati,...
Podrobnosti
PREDELANA rastlinska olja – nesporen škodljiv vpliv na zdravje!
V članku Briana Franka "Štirje stebri za zdravje in dobro počutje" (Endurance News #134) sta bila od štirih stebrov najbolj izpostavljena izogibanje sladkorju in omejevanje...
Podrobnosti
