Endurance News tedensko
Navodila za nalaganje – za treninge CrossFit
Izkoristite maksimum iz napornih treningov s pomočjo spodnjih nasvetov! V zadnjih desetih letih se je izjemno povečalo zanimanje za funkcionalne treninge.Kot odkriva vse več vzdržljivostnih...
Podrobnosti
Vztrajaj
Zame je vedno neverjetno, kaj vse šport lahko da ljudem, kakšne drame se rojevajo na tekmovalnih stezah, s kakšno evforično energijo iz športnikov izbruhne veselje,...
Podrobnosti
Dovajaj energijo pametno!
Šele nekaj mesecev imam srečo sodelovati s športniki vzdržljivostnih disciplin, vendar sem v tem kratkem času naletel na ogromno napak pri prehrani in nadomeščanju energije....
Podrobnosti
Zdrava in posebna žita, ki jih boš vzljubil!
Ste naveličani jedi iz pšenice in si želite malce raznolikosti? Spoznajte in v svojo prehrano vključite naslednja alternativna žita. Vnaprej vas opozarjamo, da boste opazili...
Podrobnosti
Jesti surovo ali dobro skuhati? To je vprašanje!
Na podlagi priporočil Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) bi morali dnevno zaužiti vsaj 400 gramov zelenjave ali sadja, saj to znatno prispeva k ohranjanju našega zdravja....
Podrobnosti
Fully Charged – Popolnoma napolnjeno
V središču pozornosti je naše najnovejše prehransko dopolnilo pred vadbo, s katerim lahko svojo zmogljivost dvigneš na višjo raven:Fully Charged – Popolnoma napolnjeni Lahko mirno...
Podrobnosti
Sledi našemu preverjenemu načrtu prehranskih dopolnil za zmagovalne rezultate!
Večno ponavljajoče se vprašanje: „Katere prehranske dodatke jemati pred, med in po ultratrajnostni preizkušnji?” Pri obremenitvah, ki resnično premikajo meje – pa naj gre za...
Podrobnosti
OGLJIKOVOHIDRATI + BELJAKOVINE – To je zmagovalna kombinacija
Ko se vzdržljivostni športnik začne resno ukvarjati s tekmovanjem in s tem tudi s prehrano, se porodi večna dilema: uživati ogljikove hidrate ali beljakovine? Ali...
Podrobnosti
