Endurance News Heti
Koleszterin felmérés
Annyi előadáson ültem, hogy csoda, hogy nincs aranyerem. Rengeteg dolgot tanultam vagy hallottam az évek során. Azelőtt nem voltam kész arra, hogy magamba szívjam a...
View Details
Kerüld el a leégést!
Mi okozza a napégést? Hogyan védekezhetünk ellene sikeresen? Kerüld el a kényszerpihenőt és a kellemetlen tüneteket!
View Details
A változatosság az élet fűszere
Hadd kezdjem azzal, hogy a Hammer Nutrition nem vállal a következő írással kapcsolatban felelősséget. Semmilyen módon nem támogatjuk, vagy ajánljuk ezt a módszert kipróbálásra, a...
View Details
Segít a kávé a megfelelő vérnyomás elérésében? Nagyon valószínű!
Számos cikket írtam, amelyek a kávéfogyasztás egészségügyi előnyeit tárgyalják. Egy nemrégiben végzett tanulmány, amely meglepett, kimutatta, hogy a napi 2-3 csésze kávét fogyasztó férfiak és...
View Details
Halált okozó artériás zavarokhoz vezethet a sok nátrium fogyasztás
Úgy gondolják, hogy ez az első ilyen jellegű tanulmány – egy egyedülálló populáción alapú vizsgálat. A svéd kutatók összefüggést találtak a túlzott nátriumbevitel és a...
View Details
SZUKRALÓZ: Maradj távol tőle, és mentsd meg a DNS-ed!
Mióta létezik a Hammer Nutrition, könyörtelenül szorgalmasan gondoskodunk arról, hogy a mesterséges édesítőszerek káros hatásaival kapcsolatos információkat megosszuk Veletek. Ezek a „legrosszabb bűnelkövetők”. Különösen az...
View Details
Mindent a terv szerint!
A sikeres és folyamatos fejlődéshez nagyon jó tervezés és fegyelmezett, pontos végrehajtás szükséges. Megfelelő étrend, egy jó edzésterv gondosan felépített edzésekkel, amiket előtte, közben és utána...
View Details
Előnyszerzés legálisan
Teljesítményfokozók, amelyek nincsenek rajta semmilyen tiltólistán, nem minősülnek doppingnak, mégis nagy előnyt tudnak nyújtani. Érdemes hát ismerni őket, akár csak saját magunknak akarunk bizonyítani, akár...
View Details
FELDOLGOZOTT növényi olajok – tagadhatatlanul ártalmasak az egészségre!
Brian Frank "Négy pillére az egészségért és a jólétért" című cikkében (Endurance News #134) a legjobban a cukor kerülését és a nátrium korlátozását emelte ki...
View Details
