5 jednostavnih načina kako se pravilno pripremiti za proljetnu sezonu!
Napisao Miles Frank
Nakon zimskih treninga uskoro nam stiže lijepo vrijeme! Pripremite se i očistite prašinu sa svoje natjecateljske opreme koju neko vrijeme niste koristili, proljetno čišćenje svima koristi jer ćete se osjećati malo spremnije za ono što je pred vama. Porazgovarajmo o nekoliko jednostavnih stvari kako biste u proljetnoj sezoni ponovno stavili svoje sportske rutine pod kontrolu:
Opustite se!
Čak i ako jako rijetko posjećujete stručnjake kao što su kiropraktičar ili maser, vrijedi ih posjetiti jer ste vjerojatno već zaboravili kakav je osjećaj održavati tijelo svježim i opuštenim.
Provjerite otvorene spremnike!
(rok trajanja proizvoda)
Hammer Nutrition proizvodi označeni su „datumom isteka” (EXP), „najbolje upotrijebiti do” (Best-by) ili „datumom proizvodnje” (MFG), na temelju zahtjeva FDA za taj određeni proizvod. A posljednja stvar koja vam treba je nepotrebno riskiranje konzumacijom starih ili proizvoda kojima je istekao rok trajanja, a koji bi trebali služiti kao gorivo za vaše vožnje, treninge ili natjecanja!
Rokovi trajanja:
Fizz - unutar 4 godine od proizvodnje
Endurolytes - unutar 2 godine od proizvodnje
Dodaci prehrani, kapsule - unutar 3-4 godine od proizvodnje
Hammer Food Bars - unutar 18 mjeseci od proizvodnje
Sva goriva u prahu - unutar 3 godine od proizvodnje
Promislite o svojim dosadašnjim gorivima!
Koje proizvode koristite godinama? Koje proizvode uzimate dosljedno? Koje ste proizvode željeli isprobati, ali još niste? Proljetna sezona odlična je prilika da malo prodrmate stvari i iskusite što Vama najbolje odgovara. Možda želite isprobati Endurolytes Powder nakon što ste zadnjih nekoliko godina koristili Fizz, ili primjerice dodati Fully Charged svojim ranim jutarnjim intervalnim treninzima.
Nekoliko jednostavnih promjena može donijeti veliku promjenu u vašim sportskim aktivnostima!
Odvojite vrijeme za oporavak!
Najbolja nagrada koju si možete dati je vrijeme kada se malo smirite, opustite i napunite svoje zalihe kako biste sljedeći put bili još spremniji. Na događanjima, tijekom sportskih aktivnosti i telefonom čuo sam tu misao gotovo bezbroj puta, a ja vjerujem da oporavak može istinski postati potpun uz Recoverite kada stigne glavna sezona.
Imate alergiju? Isprobajte Clear Day!
Srećom, ne patim prečesto od alergija, ali kada se u proljeće kosi trava u blizini moje kuće, jedina stvar koja mi pomaže je 1-2 tablete Clear Day ujutro i poslijepodne. Ovaj smo proizvod osmislili za borbu protiv sezonskih simptoma sa sastojcima kao što su ekstrakt lista masline, kvercetin, ekstrakt japanskog dvornika i bromelain, kako bismo pružili pristupačno i brzo olakšanje protiv alergija na pelud.
