Predstavljamo Hammer Phood!
Ideja o Hammer Nutrition zamjenskom obroku (MRP) seže najmanje 10 ili 15 godina unatrag. Zašto nam je trebalo toliko dugo da ga izbacimo na tržište? To je dobro pitanje.
Jedna od mojih omiljenih izreka glasi: "Najbolje vrijeme za sadnju drveta bilo je prije 20 godina, a drugo najbolje vrijeme je danas."
Dakle, sada sa zadovoljstvom predstavljam prvi pravi zamjenski obrok tvrtke Hammer Nutrition, koji smo jednostavno nazvali Hammer PHOOD.
Razlog zašto do sada nismo kreirali proizvod za zamjenu obroka je taj što se jednostavno nisam osjećao kao da je to prava stvar. Naravno, mogli smo to učiniti, jer oduvijek govorim da bi Recoverite® bio prikladan za to, koji je prilično blizu zamjenskom obroku. Međutim, Recoveriteu nedostaju masti koje su zaista važne za sitost, pa više služi kao most između obroka, a ne kao njihova zamjena. Sljedeći dio priče o ovome je moj razvoj kroz teoriju i praksu prehrane. Pokušao sam se suzdržati od šećera i poticao sam sve ostale da čine isto. Izazov je ovdje u tome što se šećer obično zamjenjuje prirodnim šećerima i namirnicama koje naše tijelo identificira kao šećer.
Ovo je ogroman napredak u odnosu na poricanje da „šećer nije tako loš ako ga ne jedem puno“, ali još uvijek ne doseže u potpunosti praksu izbjegavanja šećera. Bilo koja prehrana koja ograničava ili eliminira šećer i pšenicu je prehrana koju ja snažno podržavam. Nadalje, danas već znamo da su prošle pomodne dijete s „niskim udjelom masti“ bile uglavnom temeljene na istraživanjima koja su skretala pozornost sa šećera te krivila masti i kolesterol za naše glavne bolesti.
Posljednji dio slagalice je moja sve veća suradnja s dr. Bayneom Frenchom. Kao informirani, educirani i vjerodostojni stručnjak u medicini i sportaš izdržljivosti, proveo je veći dio posljednja dva desetljeća proučavajući unos makronutrijenata i njegov utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Kombinacija podrške prehrani s višim udjelom masti i povremenog posta bila je uvjerljiva i za mene otkriće.
Ironično, naučio sam ga kako se hraniti na većim natjecanjima. Nakon toga je bilo neizbježno da će se ova dva „tipa“, koji ne mogu prestati razvijati proizvode, uskoro udružiti kako bi stvorili nešto jedinstveno. Kao rezultat toga rođen je Hammer PHOOD, mješavina za napitak u prahu s visokim udjelom proteina, visokim udjelom masti i niskim udjelom ugljikohidrata, koja zaista postavlja temelje zdravog zamjenskog obroka.
Ovaj proizvod preporučuje i liječnik dr. Bayne French MD DC
Bez obzira slijedite li prehranu s niskim udjelom ugljikohidrata, višim udjelom masti ili „ketogenu dijetu“, smanjenje unosa ugljikohidrata uz konzumaciju umjerenih količina proteina i većih količina masti ima značajne zdravstvene prednosti. Priprema takvih obroka zahtijeva vrijeme i mora potjecati iz kontroliranog okruženja.
Međutim, mnogi nemaju mogućnosti za to veći dio dana. Osiguravanje vrhunske prehrane sa zdravom raspodjelom makronutrijenata oduvijek je bio prioritet tvrtke Hammer Nutrition, stoga mi je drago što sam mogao surađivati na razvoju ovog proizvoda za zamjenu obroka (MRP). Konačno imamo nutritivno bogat MRP, s biološki prikladnom raspodjelom makronutrijenata, napravljen prema ljudskim potrebama.
Hammer PHOOD se može koristiti i kao samostalno gorivo za kraće treninge (<2 sata), a može se primijeniti i kao zamjena za obrok. Osim toga, uspješno se koristi kao dio planova za ograničavanje kalorija/gubitak težine. Za postizanje optimalnih profila masti namjerno smo izostavili biljnu emulziju.
Mnogi zdravstveni problemi koje vidim kod sportaša izdržljivosti (povišena razina inzulina, inzulinska rezistencija, nakupljanje abdominalne masti, povišeni markeri upale CRP, nadutost trbuha, dosadne ozljede i neoptimalna izvedba) temelje se isključivo na dijetalnim i prehrambenim navikama.
Ovo je posebno zanimljivo onima čije dnevne prehrambene navike uključuju visoki udio ugljikohidrata i šećera. Hammer PHOOD nudi nutritivno bogatu, optimalno formuliranu alternativu za smanjenje dnevne količine unosa ugljikohidrata za čak 100+ grama dnevno. Prikladnija prehrana priprema tijelo za bolje performanse, a također je bitno da tijekom treninga i natjecanja konzumiramo složene ugljikohidrate.
Primjetno smanjenje gladi može se izravno uočiti uporabom Hammer PHOOD-a. Poznato je da izbor njegovih sastojaka rezultira vrlo niskom razinom prehrambenih hormona. To olakšava opće smanjenje dnevnih kalorija, posebno iz ugljikohidrata, što omogućuje lakše oslobađanje ketona.
Pomaže i pri povremenom postu za one koji ga prakticiraju.
Pročitajte moje prethodne članke o bezbrojnim prednostima ketona za očuvanje zdravlja i prevenciju bolesti, kao i o prilagodbi i sportskoj izvedbi.
