Endurance News Tjedno
Mjerenje kolesterola
Sjedio sam na toliko predavanja da je čudo da nemam hemoroide. Toliko sam stvari naučio ili čuo tijekom godina. Prije nisam bio spreman upiti sve...
Detalji
Izbjegni opekline od sunca!
Što uzrokuje opekline od sunca? Kako se možemo uspješno zaštititi od njih? Izbjegnite prisilni odmor i neugodne simptome!
Detalji
Raznolikost je začin života
Dopustite da započnem time da Hammer Nutrition ne preuzima nikakvu odgovornost za sljedeći tekst. Ni na koji način ne podržavamo niti preporučujemo isprobavanje ove metode,...
Detalji
Pomaže li kava u postizanju odgovarajućeg krvnog tlaka? Vrlo vjerojatno!
Napisao sam brojne članke koji raspravljaju o zdravstvenim prednostima konzumacije kave. Nedavna studija, koja me iznenadila, pokazala je da muškarci i žene koji konzumiraju 2-3...
Detalji
Velika konzumacija natrija može dovesti do arterijskih poremećaja koji uzrokuju smrt.
Smatra se da je ovo prva studija takve vrste – jedinstveno populacijsko istraživanje. Švedski istraživači pronašli su povezanost između prekomjernog unosa natrija i ateroskleroze karotidne...
Detalji
SUKRALOZA: Drži se podalje od nje i spasi svoj DNK!
Otkako Hammer Nutrition postoji, neumorno i marljivo se trudimo s vama podijeliti informacije o štetnim učincima umjetnih sladila. Ovo su „najgori prijestupnici”. Posebno jedan od...
Detalji
Sve po planu!
Za uspješan i kontinuiran napredak potrebno je vrlo dobro planiranje te disciplinirana i točna provedba. Odgovarajuća prehrana, dobar plan treninga s pažljivo strukturiranim vježbama, koje prije,...
Detalji
Stjecanje prednosti na legalan način
Pojačivači performansi koji se ne nalaze ni na jednoj listi zabranjenih sredstava, ne smatraju se dopingom, a ipak mogu pružiti veliku prednost. Stoga ih vrijedi...
Detalji
PRERAĐENA biljna ulja – neosporno su štetna za zdravlje!
U svom članku "Četiri stupa zdravlja i blagostanja" (Endurance News #134), Brian Frank je od ta četiri stupa najviše istaknuo izbjegavanje šećera i ograničavanje unosa...
Detalji
