Článok ponúka 10 tipov na podporu chudnutia, ktoré sa zameriavajú na správnu výživu, pohyb a doplnky stravy. Odporúčania zahŕňajú konzumáciu ovocia a zeleniny, zvýšenie príjmu vlákniny, konzumáciu zdravých tukov, pitie vody pred jedlom, ako aj prerušovaný pôst a ranné cvičenie. Okrem toho odporúča aj používanie doplnkov Phytolean a ChitoLean na prevenciu vstrebávania tukov a priberania.