Endurance News Týždenník
Doplnenie elektrolytov profesionálnym spôsobom
Počas rokov som urobil niekoľko veľkých chýb v márnej snahe vyriešiť problém s teplom a elektrolytmi, bezhlavo som do seba hádzal sodíkové tablety a popritom...
Podrobnosti
Doplnenie elektrolytu
Správne palivo počas tréningu znamená oveľa viac než len dopĺňanie kalórií a tekutín do nášho tela; potrebujete aj dôsledné a správne dopĺňanie elektrolytov. Elektrolyty sú...
Podrobnosti
Negatívne účinky nadmerného príjmu cukru na vstrebávanie kľúčových živín
Pravdepodobne vieš, že nadmerná konzumácia jednoduchých sacharidov je zdraviu škodlivá. Vedel si však, že v takom prípade sa znižuje vstrebávanie dôležitých vitamínov a minerálnych látok?...
Podrobnosti
