Endurance News tedensko
Od kod ta evforija?
Ste med tekom ali po njem že kdaj občutili pomirjujoče, sproščeno stanje zavesti? Veste, kaj se je zgodilo in kaj je v ozadju tega, kako...
Podrobnosti
Probiotiki
Krepitev imunskega sistema ali pomoč pri obnovi poškodovane črevesne flore (črevesnega mikrobioma). V obeh primerih je uživanje probiotikov odlična izbira. Poglejmo, kaj natančno so ti...
Podrobnosti
Sladkor – Antitezični spodbujevalec zmogljivosti
Mars marsikaj imenujejo "sladkor". Nekoč so me klicali Sugar French. Kasneje sem ugotovil, da zato, ker so se ljudje radi borili z mano, a to...
Podrobnosti
Najpomembnejša ura
Spanje pomeni zelo veliko. Pomen spanja je za športnika izjemnega pomena. Med spanjem telo opravi številne regeneracijske cikle, ki pomagajo pri obnovi in ponovni kalibraciji...
Podrobnosti
Svinčene noge – pretreniranost ali pomanjkanje hranil?
Vprašanje: „V zadnjem času sem opazil, da so moje noge kot svinčene, ne glede na to, ali sem počival nekaj dni ali pa sem opravil...
Podrobnosti
SEČNA KISLINA IN NJENI PRESVODNI UČINKI, 2. DEL
Opomba: To je drugi del serije. V prvem delu sem razpravljal o tem, kaj je sečna kislina, kako nastane, kakšno vlogo igra pri razvoju protina...
Podrobnosti
Simptomi pomanjkanja železa in kako se mu izogniti
V našem članku o pomenu železa smo že pisali o tem, zakaj je pomembno, da ima telo na voljo zadostno količino železa, v tem članku...
Podrobnosti
Zakaj je železo pomembno?
Zakaj moramo biti pozorni na količino železa v telesu? Zakaj je tako ključnega pomena? Zakaj pride do njegovega pomanjkanja? Kakšna je razlika med pomanjkanjem železa...
Podrobnosti
Sečna kislina in njeni presnovni učinki, 1. del
Tradicionalno poučevanje in moje dojemanje izobraževanja sta bila do nedavnega takšna, da je sečna kislina (UA) presnovni stranski produkt. Njen pomen je omejen le na...
Podrobnosti
