Hammer Blog

Maximáld a regenerációt!

Az edzéstől nem leszel gyorsabb. Az edzéstől fáradtabb leszel. A regeneráció tesz gyorsabbá. Amikor még melegebb az idő, akkor mindent könnyebben és lendületesebben veszünk, azonban...
View Details

Fehérjére van szükséged!

Mindegy, hogy sportolóról vagy egy átlagemberről beszélünk, fehérjére mindenkinek szüksége van. Minél aktívabb vagy, és minél nagyobb céljaid vannak a sport területén, annál nagyobb szerepet...
View Details