Ako zabezpečiť dopĺňanie energie hráčom kolektívnych športov?

Napísal Steve Born

Produkty Hammer Nutrition sú známe tým, že pomáhajú s výživou cyklistom, bežcom a triatlonistom. Zamestnanci spoločnosti Hammer však dostávajú neustále otázky typu: „Môžem používať tieto produkty, ak sa venujem tomuto alebo tamtomu športu?“ (Sem si môžeme dosadiť akýkoľvek tímový šport.)

Odpoveď je áno! Všetky produkty Hammer Nutrition sú vynikajúce pre akúkoľvek fyzickú aktivitu, či už v práci alebo okolo domu, a sú perfektne vhodné aj pre deti, ktoré idú na trávnaté ihrisko alebo sa hrať na dvor. Pre väčšinu klientov Hammer je výzvou prísť na to, čo a kedy použiť. Nižšie uvádzam všetko, čo potrebujete vedieť o športovej výžive bez ohľadu na to, aký šport vykonávate.

HEED®

S HEED môžete zabudnúť na tie presladené športové nápoje, s ktorými sa stretávate pri každom americkom športovom podujatí. HEED neobsahuje žiadny pridaný cukor, je bez konzervačných látok a vyrobený z úplne prírodných zložiek. Pite ho priebežne pred a počas športovania, aby ste si zabezpečili stály prísun energie. 

HAMMER GEL®

Hammer Gel je ďalšie palivo s nízkym obsahom cukru vo svete športových snackov plných cukru. Hráči väčšiny tímov konzumujú sladké pochúťky na zvýšenie energie, ale následný energetický kolaps poškodzuje výkon každého hráča. Konzumujte jeden Hammer Gel 15 minút pred tréningom alebo zápasom a potom jeden každých 30–45 minút pre plynulú a rovnomernú energiu. 

FULLY CHARGED

Fully Charged naštartuje vaše tempo hry hneď po prvom hvizde píšťalky. Jeho prírodné zloženie pomáha zvyšovať energiu, sústredenie a koncentráciu. Užívajte jednu dávku 30 minút pred tréningom alebo hrou. Ak je to potrebné, dajte si ďalšiu dávku počas polčasu. Poznámka: Fully Charged obsahuje malé množstvo kofeínu získaného z extraktu zo zeleného čaju.

ENDUROLYTES® EXTREME POWDER

Skoncujte so svalovými kŕčmi pomocou prášku Endurolytes Extreme. Pridajte ho do fľaše s vodou, aby ste svojmu telu zabezpečili ideálnu kombináciu elektrolytov pre bezproblémové fungovanie. Počas tréningov a zápasov konzumujte postupne 1-2 dávky (nie naraz). Počas nezvyčajne horúcich dní dávku zvýšte. 

RECOVERITE®

Regenerácia a doplnenie živín sú kľúčom k správnej príprave na tréning v nasledujúci deň. Ak svoje vyčerpané svaly zásobíte potrebnými živinami, zvýšite svoju silu a vytrvalosť a znížite bolesti. Po každom tréningu a zápase užite jednu dávku do 30 minút.