Magnézium – az inzulinrezisztencia megakadályozásának kulcsa!
Az inzulin a hasnyálmirigy által termelt hormon, és amikor a szervezet megfelelően működik, a sejtek képesek felszívni az energiához felhasznált glükózt. Az inzulinrezisztencia, amely számos...
View Details
Hammer Whey Protein
Számos oka van annak, hogy miért tartjuk a Hammer Whey fehérjét ideális fehérjeforrásnak, legalábbis azok számára, akik nem kizárólag növényi alapú étrendet követnek. Ennek egyik oka...
View Details
Válaszd snack-nak az egészséges Hammer Barokat!
A 2002-ben bemutatott Organic Vegan Food Bar energiaszelet nagyon kelendő, annak ellenére, hogy szinte minden utcasarkon különféle olcsó energiaszeleteket lehet vásárolni. Lehet, hogy ezeknek a szeleteknek...
View Details
Nem minden elektrolit kapszula ugyanaz!
Mivel itt a tavasz és a sarkon a nyár, a hőmérséklet kezd melegedni. Ahőmérséklet emelkedése miatt hajlamosak vagyunk többet izzadni. És ha többet izzadunk, akkor...
View Details
Miként ne frissíts ultramaraton alatt!
7 elkerülendő stratégia Az ultramaratonok nem tréfák, főleg az üzemanyag fogyasztás és a táplálkozás terén. Noha nagy pikniknek tűnnek, néhány futással együtt, a versenynap eseményei...
View Details
5 egyszerű mód, hogy megfelelően felkészülj a tavaszi szezonra!
A téli edzések után hamarosan itt a jó idő! Készülj fel, és porold le a versenyfelszerelésed, amelyet egy ideje nem használtál, a tavaszi nagytakarítás mindenki számára előnyös,...
View Details
A szomszédom a minap mikor hazaértem a futásból megállított és ezt kérdezte: "Nem fáj a futás?"
Egy pillanatig gondolkodtam: „Fáj, ha jól csinálod.” ezt válaszoltam hirtelen. Nyilván mások is ezt gondolják és ezt érzik. A Frontiers in Sports and Active Living...
View Details
Heed - Nem üdítő ital, hanem Sportital a kivàló teljesítmény érdekében!
Hacsak nem élsz elvonultan valahol a világ végén, tudod, hogy az ízesített szódavíz (más néven üdítő) fogyasztása egyszerűen rossz neked. Sajnos a jelenleg kapható sportitalok többsége ugyanolyan...
View Details
Tökéletes regeneráció a CBD-vel!
A Hammer Nutrition-nál töltött közel 21 évem alatt rengeteg információt osztottam meg sportolók ezreivel a táplálékkiegészítőkről, az üzemanyag ellátásról és egyebekről. Akik megismertek engem a...
View Details
