Endurance News Weekly
A KETO DEMISZTIFIKĂLĂSA, 2. RĂSZ
A Keto DiĂ©ta (KD) minden bizonnyal a legnĂ©pszerƱbb, de mĂ©g mindig sok tĂ©ves informĂĄciĂł kering ezzel kapcsolatban â kĂŒlönösen a sportolĂłk körĂ©ben. Mindenhol hallani rĂłla....
View Details
A Ketogén diéta
Az elmĂșlt nĂ©hĂĄny Ă©vben valĂłszĂnƱleg nem volt olyan diĂ©ta, amelyet szĂ©lesebb körben elfogadtak vagy hevesebben vitattak volna, mint a ketogĂ©n diĂ©ta.  Az Endurance News 114. szĂĄmĂĄban...
View Details
A keto demisztifikĂĄlĂĄsa, 1. RĂ©sz
Itt Ă©rdemes megjegyezni, hogy a napi Ă©trendben elfogyasztott szĂ©nhidrĂĄtokra gondolok, nem pedig az edzĂ©s közbeni fogyasztĂĄsokra. Ez tĂșlmutat e cikk keretein, Ă©s az Endurance News...
View Details
IdĆszakos böjt hosszĂștĂĄvfutĂłknak
A napi hĂĄromszori Ă©tkezĂ©s ötlete nagyon modern. Sajnos ez az elhĂzĂĄs vilĂĄgmĂ©retƱ jĂĄrvĂĄnya is. Az Ăłkori görögök a böjt egy formĂĄjĂĄt gyakoroltĂĄk (amelyet gyakran apostolok...
View Details
IdĆszakos Böjt â TesttĂpusonkĂ©nt
by Leilah Mack   IdĆszakos böjtölĂ©s â kĂ©t fontos tĂ©ma  1) Melyik âevĂ©si ablakâ a legjobb szĂĄmodra? 2) Milyen a testalkatod?  Az elmĂșlt...
View Details
Cukor helyett - A szerzetesgyĂŒmölcs
A Hammer Nutrition tĂĄplĂĄlĂ©kkiegĂ©szĂtĆkben finomĂtott cukrok helyett hasznĂĄlt Ă©desĂtĆszerekrĆl szĂłlĂł cikksorozatunk harmadik rĂ©szĂ©ben a szerzetesgyĂŒmölcsöt vagy mĂĄs nĂ©ven szerzetesek körtĂ©je nĂ©ven ismert növĂ©nyt mutatjuk be....
View Details
IdĆszakos Böjt, 2. rĂ©sz
Az elmĂșlt 100 Ă©v sorĂĄn szĂĄmos idĆszakos böjtölĂ©ssel (IF) kapcsolatos vizsgĂĄlat kimutatta a böjtnek köszönhetĆen az ĂĄllatok öregedĂ©sĂ©nek Ă©s Ă©lettartamĂĄnak jelentĆs javulĂĄsĂĄt. Kezdetben Ășgy gondoltĂĄk,...
View Details
Cukor helyett
Egy termĂ©szetes forrĂĄsbĂłl szĂĄrmazĂł Ă©s kalĂłriamentes Ă©desĂtĆszer, amelyet elĆszeretettel hasznĂĄlunk a Hammer Nutrition tĂĄplĂĄlĂ©kkiegĂ©szĂtĆkben az egyszerƱ finomĂtott cukrok helyett. Az Ă©desĂtĆszerekrĆl szĂłlĂł sorozatunk mĂĄsodik rĂ©szĂ©ben...
View Details
IdĆszakos Böjt, 1. rĂ©sz
Az önkĂ©ntes böjt szĂĄmos kultĂșrĂĄban Ă©s vallĂĄsban elĆfordul Ă©vezredek Ăłta. A muszlimok, hinduk, buddhistĂĄk Ă©s katolikusok rendszeresen böjtölnek. HippokratĂ©sz Ă©s mĂ©g Benjamin Franklin is rendszeresen böjtölt. ĂvmilliĂłk Ăłta...
View Details
