Endurance News Weekly
Minden az egyben kĂ©nyelem mĂtosza
Amikor arról kell dönteni, hogy mi a legjobb módja a folyadék-, kalória- és elektrolit fogyasztåsnak hosszabb edzés (2+ óra) sorån, talån Te is azon sportolók...
View Details
ALAPVETĆ OMEGA-ZSĂROK: Repceolaj vs. olivaolaj
Ădvözlöm az Ă©rdeklĆdĆket! HasznĂĄljuk Ășjonnan megszerzett tudĂĄsunkat a vadonban (vagyis az Ă©lelmiszerboltok folyosĂłin) a gyakorlatban is. Most azt fogjuk megvizsgĂĄlni, hogy a pĂłrĂ©hagymĂĄt Ă©s a...
View Details
A vese imådja a kåvét!
Az elmĂșlt nĂ©hĂĄny Ă©vben rengeteg kutatĂĄst olvastam a kĂĄvĂ©val kapcsolatban, Ă©s jĂł nĂ©hĂĄny cikket Ărtam kutatĂĄsokrĂłl, amelyek a kĂĄvĂ©nak az emberi egĂ©szsĂ©gre gyakorolt ââszĂĄmos aspektusĂĄra...
View Details
Melyik CBD terméket hasznåljam?
Ăme nĂ©hĂĄny pĂ©lda arra, hogy a CBD termĂ©keink milyen szĂ©les körben alkalmazhatĂłk. Az alĂĄbbi kĂ©rdĂ©sek Ă©s vĂĄlaszok segĂtenek a kĂŒlönbözĆ problĂ©mĂĄk megoldĂĄsĂĄban.
View Details
Ne vidd tĂșlzĂĄsba az ĂŒzemanyag feltöltĂ©st!
Amikor kĂ©szĂŒlsz egy fontos megmĂ©rettetĂ©sre, versenyre, ne prĂłbĂĄlj szĂ©nhidrĂĄtot, vizet vagy nĂĄtriumot elraktĂĄrozni.
Ez nem mƱködik!Â
View Details
A cRc tanĂșsĂtvĂĄny Ă©s ami mögötte van
VĂĄsĂĄrlĂłink vagy webshoponk lĂĄtogatĂłi mĂĄr Ă©szrevehettĂ©k, hogy egyes termĂ©keinken (gĂ©lek, HEED, Recoverite Ă©s VeganProtein Bar) nem csak azok glutĂ©n- Ă©s/vagy GMO-mentessĂ©gĂ©t tĂŒntetjĂŒk fel bĂŒszkĂ©n, hanem...
View Details
Ătkezz egĂ©szsĂ©gesen, spĂłrolj többet!
Gondolj a benzinkĂșton kaphatĂł hotdogra, ez vajon a legolcsĂłbb dolog, amit vacsorĂĄra kitalĂĄlhatsz magadnak? Vedd fontolĂłra! A munkanap vĂ©get Ă©rt, esetleg kerĂ©kpĂĄrozol egy kört, vagy...
View Details
ALAPVETĆ OMEGA-ZSĂROK: Zavart okozĂł tĂ©makör!
Többszörösen telĂtetlen zsĂrok: Gian Luigi Russo Ărt egy cikket, amely a Biochemical Pharmacology 2009-es szĂĄmĂĄban jelent meg, Ă©s rĂ©szletezi az O6-ot Ă©s az O3-at a...
View Details
A szenvedés megvåltåst hoz!
TĂ©rjĂŒnk rĂĄ a tĂ©mĂĄra rögtön, az ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©gi sportok alapvetĆen egy dologrĂłl szĂłlnak: a szenvedĂ©srĆl. Mennyi fĂĄjdalmat Ă©s gyötrelmet hajlandĂł elviselni az ember a cĂ©lba Ă©rĂ©s...
View Details
