A téli edzések után hamarosan itt a jó idő! Készülj fel, és porold le a versenyfelszerelésed, amelyet egy ideje nem használtál, a tavaszi nagytakarítás mindenki számára előnyös,...

Egy pillanatig gondolkodtam: „Fáj, ha jól csinálod.” ezt válaszoltam hirtelen. Nyilván mások is ezt gondolják és ezt érzik. A Frontiers in Sports and Active Living...

Hacsak nem élsz elvonultan valahol a világ végén, tudod, hogy az ízesített szódavíz (más néven üdítő) fogyasztása egyszerűen rossz neked. Sajnos a jelenleg kapható sportitalok többsége ugyanolyan...

A Hammer Nutrition-nál töltött közel 21 évem alatt rengeteg információt osztottam meg sportolók ezreivel a táplálékkiegészítőkről, az üzemanyag ellátásról és egyebekről. Akik megismertek engem a...

Tissue Rejuvenator és Vegan Tissue Rejuvenator  Steve Born írása  Három hónap telt el az új esztendőből, és sokan már javítottunk edzésmennyiségünkön és intenzitásunkon az előttünk...

Sok állóképességű sportoló általában a szénhidrátbevitelre koncentrál, és kevés figyelmet fordít a fehérjékre.  Ennek részben az lehet az oka, hogy  sokféle fehérje álla a rendelkezésre.  Zavaros lehet!...

A sport teljesítmény növelésének és a regeneráció idő lerövidítésének a legbiztosabb módja az emberi növekedési hormon (hGH) szintjének emelése. Ezért egyes sportolók kockázatos injekciókhoz folyamodnak....

1990 decemberében vettem meg az első doboz Race Caps-ot, miután megláttam egy egy barátom házában. Azt mondta, hogy ez egy remek termék, de mielőtt elindultam volna megvásárolni, nagyon sok saját kutatást végeztem az összetevőivel kapcsolatban....