Endurance News Tjedno
Upute za učitavanje – za CrossFit treninge
Izvucite maksimum iz napornih treninga uz pomoć sljedećih savjeta! Interes za funkcionalne treninge iznimno je porastao u posljednjih deset godina.Kako sve više sportaša izdržljivosti otkriva,...
Detalji
Unosi energiju pametno!
Tek sam nekoliko mjeseci imao priliku surađivati sa sportašima izdržljivosti, ali sam se u tom kratkom vremenu susreo s mnoštvom pogrešaka u prehrani i hidraciji....
Detalji
Zdrave i posebne žitarice koje ćeš obožavati!
Umorili ste se od jela od pšenice i želite malo promjene? Upoznajte i uvrstite u svoju prehranu sljedeće alternativne žitarice. Napominjemo unaprijed, primijetit ćete neke...
Detalji
Jesti sirovo ili dobro skuhati? U tome je pitanje!
Na temelju preporuka Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) trebali bismo konzumirati najmanje 400 grama povrća ili voća dnevno, jer to može uvelike doprinijeti očuvanju našeg zdravlja....
Detalji
Fully Charged – Potpuno napunjeno
U središtu pozornosti naš je najnoviji dodatak prehrani prije treninga s kojim možete podići svoju izvedbu na višu razinu:Fully Charged – Potpuno napunjeni Možete slobodno...
Detalji
Slijedite naš dokazani plan dodataka prehrani za pobjedničke rezultate!
Vječno pitanje: „Koje dodatke prehrani uzimati prije, tijekom i nakon utrke na ultra udaljenosti?” Prilikom napora koji uistinu pomiču granice – bilo da je riječ...
Detalji
UGLJIKOHIDRATI + PROTEINI - To je dobitna kombinacija
Kada se sportaš izdržljivosti počne ozbiljno baviti natjecanjem, a time i prehranom, postavlja se vječno pitanje: konzumirati ugljikohidrate ili proteine? Ili možda oboje? Način na...
Detalji
