HAMMER GREENS

VRHUNSKA MJEŠAVINA SUPERHRANE ZA IZVRSNO ZDRAVLJE
KONZUMIRANJE POVRĆA NIKADA NIJE BILO JEDNOSTAVNIJE!

Autor: Steve Born

Uvijek je bio veliki izazov opskrbiti naš organizam dovoljnom količinom voća, povrća i drugih zdravih sastojaka kako bi optimalno funkcionirao i održao izvrsno zdravlje. Više ne! Iako i dalje preporučujemo prehranu bogatu organskim, cjelovitim voćem i povrćem, znamo da to nije uvijek moguće. Čak i ako konzumirate voće i povrće, vjerojatno to ne činite u količinama dovoljnim da zaista zadovoljite potrebe svoga organizma. Uz to, s obzirom na to koliko smo svakodnevno zauzeti, vjerojatno nemamo dovoljno prilika za pripremu kvalitetnih, urednih obroka.

Upravo ovdje na scenu stupa Hammer Greens! Sadrži djelotvorne količine voća, povrća, ljekovitog bilja i druge „superhrane” – to je najjednostavniji način da ojačamo svoj dnevni unos, osiguravajući da naš organizam dobije željene i potrebne kvalitetne nutrijente. Bonus: Hammer Greens je izvrsnog okusa!

VRUĆI SAVJET: Za napitak koji najbolje podržava vaše zdravlje, pomiješajte 1 mjericu Hammer Greens-a u vodi s 1 mjericom Amino Age-a i 1 dozom Liquid EndurOmega-e.

FORMULA HAMMER GREENS-A

Čak 16 izuzetno zdravih sastojaka – svaki u djelotvornoj količini (nema „simboličnih” količina!) – čini posebnu i iznimno korisnu formulu Hammer Greens-a…

Prah lucerne – Brojna ispitivanja na životinjama pokazala su da lucerna može poboljšati zdravlje srca i metabolizma – odnosno krvožilnog sustava (srce i krvne žile) te metabolizma (kako tijelo koristi energiju) – smanjenjem razine masnoća i šećera u krvi. Dobar je izvor vitamina K, a uz to sadrži mnoge druge vitamine i minerale te blagotvorne spojeve (npr. saponine, kumarine, flavonoide, fitosterole itd.), a posjeduje i snažna antioksidativna svojstva. Brojna ispitivanja na životinjama pokazala su da lucerna može smanjiti razinu ukupnog kolesterola, LDL („lošeg”) kolesterola i triglicerida, dok istovremeno može povećati HDL („dobri”) kolesterol. Bez glutena.

Jabučna vlakna – Jabuka sadrži topiva i netopiva vlakna koja podupiru zdravlje crijeva i još mnogo toga. Topiva vlakna otapaju se u vodi, stvarajući tvar poput gela koja usporava probavu i može smanjiti razinu kolesterola. Netopiva vlakna ne otapaju se u vodi, već dodaju masu stolici, čime potiču zdrav rad crijeva.

Jabučni pektin – To je topivo vlakno koje se dobiva iz kore jabuke. Jabučni pektin podupire zdravu probavu i opće zdravlje crijeva svojim prebiotičkim djelovanjem, kao i svojom sposobnošću vezanja teških metala u gastrointestinalnom traktu. Pomaže u regulaciji razine šećera u krvi i pridonosi snižavanju kolesterola.

Prah šparoge – Ima visok udio kvercetina, flavonoida s antioksidativnim i protuupalnim djelovanjem. Šparoga je također dobar izvor drugih antioksidansa, kao što su vitamini A, C, E i K, te raznih antioksidativnih polifenola (galna kiselina, klorogenska kiselina, kumarna kiselina, ferulna kiselina). Odličan je izvor vlakana i može pridonijeti održavanju zdrave razine šećera u krvi.

Prah ječmene trave – Zahvaljujući udjelu netopivih vlakana, ječmena trava podupire zdravu razinu šećera u krvi. Ječmena trava sadrži mnoge polifenole korisne za zdravlje, previše da bismo ih ovdje sve nabrojali, a dobar je izvor vitamina C i K te raznih aminokiselina. Bez glutena.

Prah soka od cikle – Vjerojatno najpoznatiji izvor nitrata, koje organizam pretvara u dušikov oksid (NO). Povećana razina NO-a pomaže opuštanju i širenju krvnih žila, što potiče cirkulaciju. To pomaže u boljoj dopremi kisika i hranjivih tvari do mišića i vitalnih organa, kao i u snižavanju krvnog tlaka. Sok od cikle sadrži polifenol pod nazivom betalain, koji ima impresivna svojstva: antioksidativno, protuupalno, neuroprotektivno, podupire funkciju jetre, potiče zdravlje crijeva itd.

Prah soka od brokule – Uz mnoge druge spojeve korisne za zdravlje, sok od brokule sadrži visoku količinu glukorafanina, koji se pretvara u sulforafan, čije su prednosti brojne: može zaštititi od raznih vrsta raka; ima antioksidativno i protuupalno djelovanje; može potaknuti prirodne procese detoksikacije organizma; pomaže u zaštiti jetre; potencijalno može imati i razne dobrobiti za zdravlje mozga. Sok od brokule sadrži i lutein te zeaksantin, antioksidanse za koje se vjeruje da su korisni za zdravlje očiju.

Prah prokulice – Njezini glavni bioaktivni spojevi su glukozinolati, koji razgradnjom stvaraju izotiocijanate, tvari koje mogu imati antikancerogena svojstva. Prah prokulice dobar je izvor vitamina C i K te folne kiseline (B9), a sadrži i niz karotenoida (beta-karoten, lutein, zeaksantin).

Chlorella – Jednostanična zelena slatkovodna alga, chlorella je vjerojatno „zelena hrana” najbogatija vitaminima i mineralima, uključujući cijeli profil vitamina B. Chlorella prirodno sadrži RNA i DNA, koji pomažu u rastu i popravku stanica, a zahvaljujući udjelu beta-karotena i luteina smatra se izvrsnom namirnicom za „zdravlje očiju”.

List poljske preslice – Biljni izvor elementa u tragovima silicija, koji pomaže u formiranju gradivnih elemenata kolagena. Poljska preslica blagotvorno djeluje na kožu, kosu, kosti, nokte i još mnogo toga. Ova biljka nalik paprati sadrži mnoge korisne spojeve, uključujući flavonoide, fenolne kiseline, fitosterole i još mnogo toga.

Prah artičoke – Možda voće ili povrće koje najbolje štiti jetru, artičoka sadrži niz spojeva koji podupiru mnoga područja zdravlja. Oni mogu uključivati poboljšanje razine kolesterola, potporu probavi, snižavanje visoke razine šećera u krvi i još mnogo toga.

List kelja – Bogat polifenolima i flavonoidima – posebno kvercetinom i kempferolom – te drugim antioksidativnim spojevima, odličan je izvor beta-karotena te vitamina C i K. Slično kao i prah soka od cikle, list kelja ima visoku razinu nitrata, koje tijelo pretvara u NO.

List peršina – Biljka također bogata antioksidativnim spojevima, posebno miricetinom i apigeninom. Istraživanja pokazuju da miricetin „pokazuje niz aktivnosti, uključujući snažno antioksidativno, antikancerogeno, antidijabetičko i protuupalno djelovanje.” Druga istraživanja pokazuju da apigenin „ima biološke aktivnosti koje štite od bolesti imunološkog, kardiovaskularnog i neurodegenerativnog sustava te raka.”

Prah ploda ananasa – Uz mnoge nutrijente, ananas sadrži flavonoide i fenolne spojeve, kao i bromelain, probavni enzim koji pomaže u razgradnji proteina i probavi, dok istovremeno ima snažno protuupalno djelovanje.

List špinata – Povrće izuzetno bogato hranjivim tvarima, odličan je izvor vitamina C, vitamina K, folne kiseline (B9), željeza i kalcija. Špinat također sadrži lutein i zeaksantin, spojeve korisne za zdravlje očiju, te nitrate, čime pridonosi povećanju razine dušikovog oksida (NO) u organizmu.

Prah spiruline – Mnogi je smatraju superhranom nad superhranama. Spirulina je bogata vitaminima i mineralima, enzimima i antioksidansima, poput superoksid dismutaze (SOD). Izvrstan je izvor klorofila i esencijalnih masnih kiselina, a smatra se i hranom za stvaranje krvi, prvenstveno zbog udjela fikocijanina. Uz to, smatra se da spirulina pomaže u održavanju zdravlja probavnog sustava jer služi kao hrana korisnoj crijevnoj flori.