Endurance News Tjedno
Pijatelji vode kontra ljubitelji aromatiziranih napitaka
Autor: Brian Frank Pijete li tijekom treninga radije običnu vodu ili aromatizirani napitak? Razlika između uspjeha i neuspjeha može ovisiti o tome u koji tabor...
Detalji
Koji je protein najbolji?
Koji je protein najbolji? Autor: Dean Karnazes Ako ste poput većine sportaša, znate da su proteini povezani s mišićima. Međutim, proteini su puno više od...
Detalji
Savjeti i ideje kako ponovno biti motiviran!
Autor: Dean Karnazes Teško je pronaći motivaciju, pogotovo kada nisi motiviran. Ako se nakon zimske hibernacije osjećaš preopterećeno i letargično, pronalaženje unutarnje motivacije za ponovno...
Detalji
6 razloga zašto je tapioka super!
Autor: Steve Born Originalne formule HEED sportskog napitka, Perpetuem, Sustained Energy 2.0, Recoverite, Organic Vegan Recoverite sadržavale su maltodekstrin dobiven od kukuruza (složeni ugljikohidrat), koji...
Detalji
Ulja od sjemenki
Autor: dr. Bayne French, MD, DC Chris Kresser je napisao članak pod naslovom: Kako nas industrijska ulja od sjemenki čine bolesnima (veljača 2019.), i pročitao...
Detalji
Mit o uravnoteženoj prehrani
Zašto su dodaci prehrani potrebni da biste ostali zdravi, postizali bolje rezultate i živjeli dulje? Autor: Brian Frank Gotovo 50 posto sportaša navodi da ne...
Detalji
Hammer Gél – Fini okusi lješnjaka ponovno na zalihi!
Piše tim Hammer Nutrition Trajalo je malo duže nego što je itko od nas htio ili očekivao, ali napokon je došlo vrijeme da objavimo da...
Detalji
Dnevne navike - Više kvalitetnog sna!
Tekst Milesa Franka Svaki put kada se konzultiram s natjecateljima, sportašima izdržljivosti, profesionalcima ili amaterima, kvalitetan san stalna je tema razgovora. To je važno kako...
Detalji
Potrebna ti je samo vlastita tjelesna težina!
U 2023. godini prosječni trošak godišnje članarine za teretanu u Sjedinjenim Državama iznosio je oko 600 dolara. To je dovoljno za kupnju 1374 jabuke srednje...
Detalji
