Kako dovajati energijo
VODNIK ZA OSKRBO Z ENERGIJO: OLIMPIJSKI TRIATLON
Priročnik predstavlja priprave pred štartom, hitro osvežitev v menjalnih prostorih T1 in T2 ter nadomeščanje energije, tekočine in elektrolitov v posameznih delih tekmovanja.
Podrobnosti
VODNIK ZA OSKRBO Z ENERGIJO: ŠPRINT TRIATLON
Vodnik predstavlja časovni razpored prehranjevanja pred startom, uporabo elektrolitov in Hammer Gela ter preprost načrt oskrbe za kolesarski in tekaški del.
Podrobnosti
VODNIK ZA OSKRBO Z ENERGIJO: PLAVANJE V ODPRTIH VODAH
Priročnik predstavlja priprave pred štartom, oskrbo z energijo za plavanja do treh ur in daljša plavanja ter pripravo energijskega napitka za večurne napore.
Podrobnosti
VODNIK ZA OSKRBO Z ENERGIJO NA KOLESARSKIH KRONOMETRIH
Vodnik predstavlja pravilo treh ur pred štartom, uporabo Hammer Gela in elektrolitov ter najpomembnejše korake regeneracije po tekmi.
Podrobnosti
VODNIK ZA OSKRBO Z ENERGIJO: HARD ENDURO
Vodnik predstavlja priprave pred startom, nadomeščanje energije in elektrolitov med vadbo ter tridnevni protokol polnjenja z Liquid Endurance.
Podrobnosti
VODNIK ZA OSKRBO Z ENERGIJO: HOKEJ NA LEDU
Vodnik predstavlja pripravo na tekmo, oskrbo z energijo in elektroliti med tretjinami ter najpomembnejše korake regeneracije po obremenitvi.
Podrobnosti
