Endurance News Weekly
5 mĂłd, hogy (kicsit) kevesebbet szenvedj a következĆ versenyeden!
Legyen szĂł egy hosszĂș egyĂ©ni kihĂvĂĄsrĂłl, vagy egy olyan jĂłl tĂĄmogatott versenyrĆl, mint a belga Waffle, mindig azt tartsd szem elĆtt, hogy szĂĄmĂtanak a kalĂłriĂĄk,...
View Details
ImmunerĆsĂtĂ©s: az AO Booster Ă©s a többiek
Mi az egyik legfontosabb eleme egy jĂłl mƱködĆ immunrendszernek? Mire kell nagy hangsĂșlyt fektetnĂŒnk, ha szeretnĂ©nk felerĆsĂteni? A vĂĄlasz ugyanaz mind a kĂ©t kĂ©rdĂ©sre: a...
View Details
AlapvetĆ Omega zsĂrok: ez egy mindig fontos tĂ©ma!
Ăjra Ă©s Ășjra leleplezĆdnek a hamissĂĄgok a tudomĂĄny, a közegĂ©szsĂ©gĂŒgy, az orvostudomĂĄny Ă©s sok mĂĄs terĂŒleten, de a status quo tartĂłs marad. Max Planck, a...
View Details
Figyelj a folsav utĂĄnpĂłtlĂĄsra is!
EgyszerƱen nem lehet eleget hangsĂșlyozni, hogy a szervezet regenerĂĄciĂłjĂĄnak biztosĂtĂĄsa ugyanolyan fontos, mint a megfelelĆen összeĂĄllĂtott edzĂ©sterv alapjĂĄn elvĂ©gzett edzĂ©smunka. A minĂ©l tökĂ©letesebb regenerĂĄciĂł Ă©rdekĂ©ben...
View Details
Itt a tavasz! Tegyél az allergia ellen!
Egy Ășj kutatĂĄs szerint [1] Ășgy vĂ©lik, hogy 2022-ben Ă©s a következĆ Ă©vekben hosszabb Ă©s intenzĂvebb allergiaszezonok következhetnek be, rĂ©szben azĂ©rt, mert a pollen kibocsĂĄtĂĄs...
View Details
KĂ©rdezd a Hammert! InterjĂș Brian-nal
Ezt az ĂrĂĄst eredetileg az EN97-ben tettĂ©k közzĂ©, 2015 ĆszĂ©n. Brian Frank, a Hammer Nutrition alapĂtĂłja Ă©s tulajdonosa a cĂ©gĂ©rĆl, annak termĂ©keirĆl Ă©s a sportolĂłknak...
View Details
SportolĂĄs nagy magassĂĄgban
ElĂ©g gyakran kapunk ehhez hasonlĂł kĂ©rdĂ©seket: âNagy magassĂĄgban fogok versenyezni, amihez nem vagyok hozzĂĄszokva. Milyen tippeket tud adni nekem a Hammer Nutrition, amelyek segĂthetnek elĂ©rni a...
View Details
MENJ GĂRĂGORSZĂGBA VAGY MENJ HAZA!
A legjobb olajbogyĂł a földön a legjobb helyrĆl szĂĄrmazik. GörögorszĂĄgbĂłl! ValĂłszĂnƱleg azt gondolod, hogy kissĂ© elfogult vagyok (okĂ©, nagyon elfogult). De bĂzz bennem, ha a...
View Details
Hagyj fel a rossz szokĂĄsokkal, Ă©s Ă©rezd Ășjra jĂłl magad!
Ăltem az osztĂĄlytermekben, Ă©s hallgattam a sok unalmas professzor lĂ©legzetelĂĄllĂtĂł elĆadĂĄsait, Ă©s majdnem elaludtam közben. A legmeghatĂĄrozĂłbb elĆadĂ sok az anekdotĂĄk voltak. ValĂłs Ă©lettapasztalatok; törtĂ©netek, alapvetĆen....
View Details
