REGENERACIJA JE KLJUČNEGA POMENA! UŽIVAJTE RECOVERITE!

V skoraj 20 letih, ki sem jih preživel pri Hammer Nutrition, je eno izmed vprašanj, ki jih še vedno najpogosteje dobim: „Kateri je najlažji način, da postanem boljši športnik?” To je precej široko vprašanje in pred mojimi povsem realnimi in logičnimi odgovori vedno najprej povem to: „Prepričaj se, da delaš vse, kar je v tvoji moči, da pravilno regeneriraš svoje telo med treningi, začenši s tem, da čim prej napolniš svoje telo z gorivom."

Menim, da je to povsem na mestu, kajti čeprav je vse, kar počnemo med treningom, očitno zelo pomembno, vendar vse rezultate, na katere upamo, utemeljimo v času med treningi. Če naredimo potrebne korake za zagotovitev, da si naše telo lahko popolnoma opomore, se bo na to čudovito odzvalo in dolgoročno bomo imeli od tega več koristi.

Ključ do hitrega okrevanja moči in telesne pripravljenosti je, da svoje telo napolnimo čim prej po koncu treninga. Torej, v prvih 30 minutah (prej ko, tem bolje) se napolni s kakovostnimi ogljikovimi hidrati in beljakovinami, in zgodilo se bo naslednje:

1. Mišične celice se ponovno napolnijo z gorivom, tako da se boš spet počutil na ravni in pripravljen na jutrišnji trening. Dejstvo je, da bolj dosledno ko treniramo in se ponovno polnimo, bolj je tvoje telo sposobno postopoma shraniti več goriva v mišicah. To pomeni, da boš imel več goriva, ko bo napočil čas za tvojo veliko tekmo, in to je odločilna prednost!

2. Mišično tkivo se mora okrepiti, kar ti omogoča povečanje števila in intenzivnosti treningov, ne da bi tvoje mišice oslabelle.

3. Razlika med sedanjim in naslednjim treningom bo v tem, da se bo morebitna bolečina znatno zmanjšala. Torej, namesto da bi te skrbelo, kako boš naslednji dan sploh vstal iz postelje, boš pripravljen na trening naslednjega dne.

4. Tvoj imunski sistem bo prav tako postal močnejši. Po koncu treninga je obramba tvojega imunskega sistema "na meji". Če svoje telo po treningu napolniš čim hitreje, bo tvoj imunski sistem močnejši in tako se boš lahko izognil boleznim.

RECOVERITE / ORGANIC VEGAN RECOVERITE: IDEALNI REŠITVI!

Zavedajoč se tega, sedaj zagotovo jemlješ pomen regeneracije telesa resno. Vendar boš hitro ugotovil, da zaradi svojega napredka ne moreš zaužiti toliko vsega, kot bi si želel oziroma kot dejansko potrebuješ. Na žalost obstajajo športniki, ki ne pazijo na kakovost polnjenja in domnevajo, da bo teorija polnjenja delovala, ne glede na to, kaj zaužijejo. "Kalorija je kalorija, kajne?" Preprosto ne moreš zaupati, da boš izboljšal svojo športno zmogljivost ali podprl svoje optimalno zdravje, če v svoj "rezervoar za gorivo" daješ "smeti".

Po treningu tvoje telo skoraj prosi, da ga napolniš s kakovostnim gorivom, kar lahko storiš z Recoverite-om - ki vsebuje pravi izolat sirotkinih beljakovin -, ali z našim novejšim pripravkom, Organic Vegan Recoverite-om. Originalni Recoverite vsebuje kompleksne ogljikove hidrate (maltodekstrin) in izolat sirotkinih beljakovin v razmerju 3:1, poleg tega pa še 3 grame glutamina in ima profil celotnega spektra elektrolitov. Bogat je tudi z drugimi ključnimi hranili. Od njegove uvedbe pred 15 leti na tisoče zadovoljnih športnikov dokazuje, da ni bolj učinkovite pijače za regeneracijo, kot je Recoverite.

Organic Vegan Recoverite vsebuje iste sestavine kot originalni Recoverite, z izjemo tega, da je vir beljakovin organska grahova beljakovina. Organska grahova beljakovina je lahko prebavljiva, brezglutenska beljakovina z odličnim profilom aminokislin, ki vsebuje različne BCAA (levcin, izolevcin, valin) aminokisline, ki imajo ključno vlogo pri procesih okrevanja. Ne glede na to, katero možnost izbereš, svojemu telesu zagotavljaš hrano, ki jo potrebuje za temeljito regeneracijo med treningi.

In to je zelo preprosto! Takoj ko končaš s treningom, zmešaj eno ali dve merici (s priloženo merico) formule Recoverite z 2-3 dl hladne vode, spij in končal si. S tem si svoj trening končal na najboljši možen način in proces okrevanja se je resno začel.

"To je moja regeneracija!"
Najbolj popolna rešitev. Nič drugega ne deluje. Naslednji dan se počutim sveže in močno. Odličnega okusa je. Odličen izdelek! Zelo priporočam."
-Spletni odziv

Povzetek:
Kar dosežemo med treningom, je vsekakor pomembno, toda če zanemarimo dosledno izvajanje ustreznih korakov za našo regeneracijo, nikoli ne bomo dosegli želenih rezultatov, ne glede na to, koliko časa in energije vložimo v šport. Ne pozabi, da se dodatni učinek treninga pokaže med regeneracijo, vendar le ob ustreznem počitku in optimalni prehrani. Če tega ne upoštevaš, se ne bo zgodilo le to, da ne boš mogel unovčiti koristi svojih treningov, ampak lahko povzročiš tudi druge težave, kot so bolezni ali poškodbe.

V letih, ki sem jih preživel pri Hammer Nutrition, sodelujem s tisoči športnikov in prepričan sem, da če pravilno regenerirajo svoje telo med treningi in tekmovanji - začenši s "polnjenjem skladišč" s kakovostnim gorivom -, bodo:

• Sposobni povečati obseg in intenzivnost treninga, ne da bi ogrozili svoje mišice in imunski sistem

• Veliko manj nagnjeni k boleznim

• Uživali v najboljših rezultatih na tekmovanjih


Ne čakaj več! Izkoristi te znatne prednosti, ki ti jih lahko nudita Recoverite in Organic Vegan Recoverite!