Hammer Soy Protein izolat sojinih beljakovin, vanilija, 24 obrokov

Hammer Soy Protein veganske sojine beljakovine v prahu

Soy Protein

Name: Soy Protein
Brand: Hammer Nutrition
SKU: SV24
Price: 19900.0 HUF
Availability: InStock
Rating: 5.0 (1 reviews)

19.900 Ft; 19.900 Ft
Cena na enoto: 829 Ft za odmerek

Čiste rastlinske beljakovine iz soje – 24 g na odmerek

Hammer Soy Protein je izolat sojinih beljakovin brez GSO z blagim okusom vanilije: na odmerek 24 g beljakovin ter le 1 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob. Beljakovine prispevajo k povečanju in ohranjanju mišične mase. Za obrok po vadbi, v smoothie ali za peko – da lažje dosežeš dnevne potrebe po beljakovinah. Veganski, brez glutena, brez dodanega sladkorja. Vsebuje sojo. 24 odmerkov.

Whey, Soy ali Plant Protein – katerega izbrati?

Brezplačna dostava nad 35.000 Ft

Varno plačilo

SimplePay Cash on delivery OTP SZÉP

Pošiljamo iz svežih zalog; izdelke, ki jim rok uporabnosti poteče v manj kot 3 mesecih, ponujamo po znižani ceni. Če želiš izvedeti točen datum izteka roka uporabnosti, !

Imaš vprašanje? Pomagali ti bomo izbrati –

IZDELEK BREZ DOPINGA!

Brez snovi s prepovedanega seznama WADA.

Vprašajte pomočnika Hammer AI!

Powered by Talkom

PREDNOSTI

Čiste rastlinske beljakovine iz soje – 24 g na odmerek

Hammer Soy Protein je izolat sojinih beljakovin brez GSO z blagim okusom vanilije. Je koncentriran vir beljakovin, bogat s hranili: na odmerek 24 g beljakovin ter le 1 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob – tako lažje dosežeš dnevne potrebe po beljakovinah, bodisi v obroku po vadbi bodisi v vsakdanu.

Beljakovine: beljakovine prispevajo k povečanju in ohranjanju mišične mase ter k ohranjanju normalnih kosti.
Regeneracija: mnogi športniki ga uporabljajo kot vir beljakovin v obroku po vadbi.
Izoflavoni: soja je eden najbolj znanih virov rastlinskih izoflavonov (fitokemikalij).
Holesterol: priljubljen vir beljakovin tudi med tistimi, ki pazijo na raven holesterola.
Raziskano živilo: soja je eno najbolj raziskanih živil – raziskovali so jo tudi na področjih srčno-žilnega sistema, kosti in menopavze.
Vsestranski: vmešaš ga lahko v smoothie, sadni sok, testo za palačinke, vaflje ali mafine ali v mešanico za kruh, da povečaš vsebnost beljakovin v jedi.
Čista sestava: veganski, brez glutena, košer, brez GSO; brez dodanega sladkorja, umetnih barvil in arom, rahlo sladkan s stevio. Vsebuje sojo. 24 odmerkov.

HAMMER SOY PROTEIN – POGOSTA VPRAŠANJA

Koliko beljakovin naj zaužijem na dan?

Po našem mnenju je idealen vnos 1,2–1,7 g beljakovin na kilogram telesne mase na dan – iz hrane in prehranskih dopolnil skupaj:

1,2 g/kg telesne mase ob dnevih počitka in lahkih treningov;
1,4 g/kg telesne mase v obdobjih večjega obsega ali intenzivnosti vadbe;
1,7 g/kg telesne mase v obdobju najzahtevnejših treningov in v tekmovalni sezoni.

Primer: za športnika s 82 kg to pomeni pribl. 98 g, 115 g oziroma 139 g beljakovin na dan.

Koliko je ena merica Soy Protein, če merice nimam pri roki?

1 poravnana merica (70 cm³, 28,5 g) = 4 jedilne žlice + 2 čajni žlički.

Ali ga lahko uporabljam med vadbo?

Tega ne priporočamo: Hammer Soy Protein je namenjen dopolnjevanju obrokov in je za uživanje med vadbo preveč koncentriran. Med vadbo pa so prav sojine beljakovine pravi vir beljakovin, saj pri njihovi razgradnji – v nasprotju s sirotkinimi beljakovinami, obogatenimi z glutaminom – nastane le malo amoniaka, ki je eden glavnih vzrokov utrujenosti. Zato Perpetuem in Sustained Energy vsebujeta sojine beljakovine v količini, primerni za dolge obremenitve.

Ali je soja zdrava?

Po našem mnenju da – kot del raznolike prehrane. Izoflavoni soje (na primer genistein in daidzein) so šibki rastlinski estrogeni: na estrogenske receptorje se vežejo precej šibkeje kot telesu lastni estrogeni – o tem je podrobno pisal dr. Bill Misner v 54. številki revije Endurance News. Priporočamo, da izolat sojinih beljakovin izmenjuješ z drugimi pustimi viri beljakovin, na primer z Whey Protein.

Če imaš bolezen ščitnice, se pred rednim uživanjem posvetuj z zdravnikom.

Je veganski? Brez glutena?

Da: Hammer Soy Protein je veganski, brez glutena in košer. Vsebuje sojo in je izdelan v obratu, v katerem predelujejo tudi mleko, jajca, arašide, sezamovo seme, rake, oreške in pšenico.

Kako se izogniti grudicam pri mešanju?

Šejker ali bidon najprej do približno tretjine napolni z vodo in šele nato dodaj prašek – če vodo zliješ na suh prašek, se hitro naredijo grudice. Zapri ga in dobro pretresi. Nato dolij še malo vode, ponovno pretresi in to ponavljaj, dokler bidon ni poln.

KAKO UPORABLJATI

Za kaj ga uporabljati? Za povečanje dnevnega vnosa beljakovin – kot vir beljakovin v obroku pred vadbo ali po njej ali kot del doma pripravljene pijače za nadomestek obroka.

Priprava: 1 merico (28,5 g) Hammer Soy Proteina zmešaj z 236 ml vode, sadnega soka ali mleka.

V smoothieju: v mešalniku ga zmešaj s sadnim sokom ali s svežim oziroma zamrznjenim sadjem in vodo – tako pripraviš hranljivo pijačo namesto obroka.

Pri peki: vmešan v testo za palačinke, vaflje ali mafine jed obogati s kakovostnimi, povsem rastlinskimi beljakovinami.

Pomembno: namenjen je dopolnjevanju obrokov, za med vadbo je preveč koncentriran – med dolgo obremenitvijo sta prava izbira Perpetuem ali Sustained Energy.

5 Secrets of Success (PDF, v angleščini)

Priročnik za uporabo izdelkov (PDF, v angleščini)

Kako dovajati energijo – vodniki

SESTAVINE PODROBNO

HRANILNA VREDNOST

Hammer Soy Protein – vanilijaPijača v prahu z izolatom sojinih beljakovin – odmerek 28,5 g
Hranilna vrednost	100 g	% PV**	Odmerek (28,5 g)	% PV**
Energijska vrednost	1615 kJ 386 kcal	–	460 kJ 110 kcal	–
Maščobe	3,5 g	–	1 g	–
– od tega nasičene maščobne kisline	0 g	–	0 g	–
Ogljikovi hidrati	3,5 g	–	1 g	–
– od tega sladkorji	0 g	–	0 g	–
Prehranske vlaknine	0 g	–	0 g	–
Beljakovine	84 g	–	24 g	–
Sol	2,46 g	–	0,70 g	–
Minerali
Natrij	982 mg	*	280 mg	*
Kalij	439 mg	22%	125 mg	6%
Kalcij	491 mg	61%	140 mg	18%
Fosfor	825 mg	118%	235 mg	34%
Železo	11 mg	75%	3 mg	21%
Cink	3,5 mg	35%	1 mg	10%
Baker	1,4 mg	140%	0,4 mg	40%
Sestavine: izolat sojinih beljakovin brez GSO, naravna aroma vanilije, sladilo (steviol glikozidi iz stevie). S sladilom. Alergen: vsebuje sojo. Izdelano v obratu, v katerem predelujejo tudi mleko, jajca, arašide, sezamovo seme, rake, oreške in pšenico. Veganski, brez glutena, košer; brez dodanega sladkorja.

**PV: % referenčne vrednosti vnosa (Uredba (EU) št. 1169/2011), *ni določeno. Hranilne vrednosti navajamo na podlagi ameriške deklaracije. Odmerek: 28,5 g (1 poravnana merica, 70 cm³). Priprava: zmešaj z 236 ml vode, sadnega soka ali mleka (glej »Kako uporabljati«). Pakiranje: 24 odmerkov.

Opozorilo: S sladilom. Ne nadomešča uravnotežene in raznovrstne prehrane ter zdravega načina življenja. Če imaš bolezen ščitnice, se pred rednim uživanjem posvetuj z zdravnikom.

Opomba o izdelku: tekstura in barva se lahko zaradi naravnih sestavin nekoliko razlikujeta. Izdelek je polnjen po masi in ne po prostornini, zato se prašek lahko posede.

Uporabno najmanj do: glej embalažo (pri oznaki »Best by« ali EXP do navedenega datuma). Shranjevanje: dobro zaprto, na hladnem in suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo.